2019年06月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

明日も夏日気温で梅雨空続く予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージは

今日のオススメは【ミントティー】

別人格Ａで参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)
さらに別人格？続くかな？

のんびりとヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-06-28 Fri 23:32

*ゝω･*)ﾉこんばんは

梅雨時期に訪れた台風は、遠く海を荒らしたようですね

早朝の荒天から早々に変わった曇り空は、不快指数と言う不吉な文字列を思い浮かべてしまうほど、真夏日気温に届かなかった１日の体感温度を上げていました(,,・д・)

湿度の高さは疲れを増幅させますが、体調への影響はございませんか？

梅雨らしい空に戻る明日は一気に気温を下げ、梅雨寒とも感じそうな予報も出ています

軽い上着を上手く活用しながら、ご自愛いただけたら嬉しいです(*´∀人)

相変わらず高低差があるスケジュールを過ごしてます

銀行を回って、買い出しを済ませ、ドタバタと家事をして、のんびりと心身休めて( *´艸｀)

まだまだ上手に時間を使えないですが、メリハリを大切にしたいと思ってます

来月のスケジュールも、何となく決まったので、微調整しやすいように体調管理も頑張ります(*｀･ω･)ゞ

明日は気温が一気に下がる雨予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますヽ(〃▽〃)/

メッセージは

今日のオススメは【心太】

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【ヤキモチやく？体験動画まとめ】

2019-06-26 Wed 10:09

💗体験動画まとめ💗

Googleドライブに飛びます

別窓 | 西園のつぶやき | コメント:0　

悩んで迷って(*´･ω･｀)b

2019-06-26 Wed 00:15

=^･ω･)ﾉこんばんは

朝のうちは雲が広がって爽やかさも感じましたが、早々に青空と陽射しが戻って気温はぐんぐん上がってましたね

湿度が高く、汗ばむ場面も多い火曜日でしたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は更に気温が上がって、夏らしい日が続くとか(,,・д・)

紫外線への対策、避暑エリアのリサーチ、水分とミネラルはたっぷり補給しながら、ご自愛いただけたら嬉しいです

のんびり読書で過ごしながら、文月以降のスケジュールを練っています(*｀･ω･)ゞ

現在の自分を改めて自己評価して、無理せずで出来ることを進めていく予定です

諦めは悪い方なので、じたばた足掻いてみましょうヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日も眩しい夏日の晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´艸`)

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今日のオススメは【レアチーズケーキ】

別人格Ａで参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律＆個人割引で神奈川行き易くなりました↑)

緩めすぎたので(,,・д・)

2019-06-23 Sun 22:55

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

湿度の高い曇り空の日曜日

気温はさほど高くないのに、汗ばむシーンが多かったですね(-∀-`; )

雨少なめの梅雨が続いてますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日はキチンと梅雨らしく雨の１日になるとか

気温はグッと下がるようなので、軽めの上着が活躍しそうです(*´･ω･｀)b

気圧の変化へ心のケアもお忘れなく、ご自愛いただけたら嬉しいです

今週も両親のお迎えで、金曜日にバラしたラックを、一緒に運んでもらったりしながら妹と脛囓りショッピングへε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

祖母の希望で取り寄せた『わっぱ飯』でランチすることが決まっていたので、各自の冷蔵庫を充たすショッピングを楽しみました

母は、お友達とのランチに出掛けたので少し寂しく感じましたが、祖母が準備してくれたお味噌汁と電子レンジを駆使する仕様の『わっぱ飯』と茄子浅漬け、父が持ち寄ってくれたのは父お手製の『肉じゃが』、私も肉料理を持ち寄ったので、テーブルの上は賑やかです( ´∀`)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

デザートのアイスクリーム、バター屋さんのギフト用商品らしいのですが、お世辞なしに騒いでしまうほど、私の舌を喜ばせてくれて、感覚的には過去１番のウマさでした

もちろん、制限してる糖質を沢山摂ってしまったので、いつものようにダウンしてしまいました(;＞_＜;)

ゆっくり家事をして、心と身体を休めてますが、ちゃんと健康管理も楽しんでいこうと思います

心身緩めた分、体型だけでも締めなきゃなぁと...

明日は肌寒さを感じそうな雨予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*)

メッセージは

今日のオススメは【鰹生利節】

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なかなかの( *´艸｀)

2019-06-22 Sat 00:34

*･ω･*)ゞこんばんは

雲が多かった金曜日

断続的に射す陽射しの眩しさに、梅雨の向こう側で密かに進んでいる季節を感じました(*｀･ω･)ゞ

夏日を超えた気温、湿度の高さは汗ばむシーンを増やして、体感温度を上げてましたね

雨が少ない梅雨ですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も曇り空、夏日気温を過ごしやすく感じそう(〃^ー^〃)

降水確率は高いので、お出掛けには雨具のご準備で安心感高まりそう

期末・半期末・決算・半期決算...慌ただしさと気忙しさから離れて、心穏やかにお過ごしいただきたいです(*´∀人)

ご自愛お変わりなく、よろしくお願いします

先月撮影していただいた動画が公開されました(σ≧▽≦)σ

早々にご感想頂戴して嬉しい限り

今日は朝から父上の家庭訪問...
どうやら草むしりをしたかったようですが、急な呼び出しが入ったようで早々に切り上げて仕事に戻っていきました(,,・д・)

相変わらず、なかなかの自由行動です

水曜日に、通販でGETした室内物干しを組み立てたら、妹の置き土産(数年放置された洗濯機ラック)がスペースを圧迫し始めたので、ウキウキしながらバラしてみましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

粗大ゴミなのか、不燃ゴミなのか、リサイクル金属なのか判断つかないので、産廃の予定で実家に運びます

午後はショッピング...逢瀬に持ち寄る消耗品を巨大バラエティーショップでGETしました(*＞∇＜)ﾉ

アダルトショップに行かなくて済むのはありがたいことです

ゆったり、心身休めて、気力と体力を充実させるための時間を、大切に思う日々です(*´･ω･｀)b

明日も湿度が高い曇り予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【豆鯵素揚げ】

別人格Ａで参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律＆個人割引で神奈川行き易くなりました↑)

無事が何より(*｀･ω･)ゞ

2019-06-19 Wed 00:48

=^･ω･)ﾉこんばんは

大きな地震のニュースを視ながらの更新です

被害に遭われた地域へお見舞い申し上げます

また、継続して祈りを送っています

早々に北陸の仲良しちゃんへメールさせていただきましたが、彼女とご家族の無事は確認できています

青空で始まった火曜日

鋭い陽射しは時間を追って広がった雲に和らげられましたが、湿度が予想より上がっていて汗ばむ場面も多かったです( ﾟÅﾟ；)

夕暮れ前の風はひんやりに変わりましたね

空に変化の多い１日でしたが、体調への影響はございませんか？

明日も眩しい晴れ予報、湿度は更に上がって、体感温度も上がりそうです(,,・д・)

紫外線と熱中症への対策は続けていただき、念入りなご自愛お願いします

朝一番で婦人科に向かい、今月も無事の合格証を受け取りました(*｀･ω･)ゞ

買い出しをしながら自宅に戻りましたが...

知る人ぞ知る、知らない人は全く知らない(当たり前)ソースをGETすべく、直売所に出向いたのですが、ギリギリ期限内に満タンになったスタンプカードで、オリジナルＴシャツもGET出来ちゃったのでした

服を減らさなきゃって思ってるのに、渋いデザインに負けてしまう私σ(o・ω・o)

真夏の日曜日の定番服にしようと思ってます

ドラッグストアーでは、液体を色々と買ってしまい、重いレジ袋で腕？指？が千切れるような思いもしました(´TωT`)

やっぱり買い出しには、使いやすいエコバッグを持参しないとダメですね

猛省しながら心身休めてます(*＞∇＜)ﾉ

体験動画2018

明日は更に湿度を上げつつ夏日を超える晴れ予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【玉子豆腐】

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カシマシ行脚(*^-^)人(*^-^*)人(^-^*)

2019-06-16 Sun 23:45

*｀･ω･)ゞこんばんは

早朝から広がった青空は、陽射し眩しく気温をぐんぐん上げて真夏日へ

湿度の低さで風を心地好く感じました(o^O^o)

レジャー日和な梅雨の中休み、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は真夏日まで届かない気温ながら、鋭い陽射しの晴れ間が続くとか

サラッとした風に救われそうですが、紫外線と熱中症への対策は続けてくださいね(*´∀人)

ご自愛いただけると嬉しいです

朝は今週も両親のお迎え、脛囓りショッピングを妹と済ませε=(ﾉ･∀･)ﾂ

両親に送ってもらいながら、夏の元気な？お中元の注文のため、祖母と妹と日本橋に向かいました

まずは祖母の化粧品をGETし、いつものランチスポットへ( *´艸｀)

食事量は減ってきているものの、祖母の食欲は旺盛で、穴子天重と素麺の御膳とクリームみつまめを半分くらい食べてくれました

姉妹も同じ御膳(＋祖母の残りをシェア)、妹はソフトクリーム、私はかき氷をデザートにいただきましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

出発前には服を買いたいって張り切っていた祖母ですが、急に気分が変わってしまいギフト会場に向かうのでした

仏具売り場で贈り物、靴売り場で祖母と妹の靴、洋服売り場で私の服を、食品売り場で両親への差し入れを見て回りました(*＞∇＜)ﾉ

運動不足で体力がどんどん落ちている祖母は、休憩のタイミングが増えてきましたが、嬉しそうにアイテムチェックする姿に、姉妹で微笑みあうのでした

祖母宅に戻ると、両親ともに仕事をしていたので、休憩を促して家族団欒のティータイムも過ごせました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

帰宅後の私はやっぱりダウン...

家事はそこそこに、読書を楽しみながら気力も体力も回復させています

体験動画2018

明日は真夏日手前まで気温が上がる、乾いた晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますヽ(〃▽〃)/

メッセージは

今日のオススメは【炭酸水】

別人格Ａで参戦ちぅ
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少しずつ馴らして(*´ｪ｀*)

2019-06-15 Sat 00:57

*≧∇≦)ﾉこんばんは

朝の眩しい青空は早々に雲に隠された金曜日

夏日気温のわりに体感温度が上がったのは、予想以上に湿度が高いからだと、汗を拭いながら空を見上げました( ﾟÅﾟ；)

健やかにお過ごしでしょうか？

梅雨空に戻る明日は、嵐のように雨も風も強くなるとか

気象情報も交通情報もチェックはこまめに(*｀･ω･)ゞ

外出のお足元へのご留意は念入りに、一気に下がる気温へ装い選びは慎重に、気圧の大きな変化へメンタルケアも取り入れていただき

笑顔のままで週末をお迎えいただけたら嬉しいです(*´∀人)

ゆったり進行の火曜日と金曜日

今日は自宅から出させていただいたので、気になるショップを眺めてきましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

ギフト探しは、普段からの情報収集が活きるなぁと思う場面が多いので、チャンスを活かすことにしたのでした

自分の時間は大切に使いたいって、強く感じた１日となりました( *´艸｀)

明日は台風？嵐？と思うほどの雨予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【湯豆腐】

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重要なルーティーン(σ≧▽≦)σ

2019-06-12 Wed 00:38

｡≧ω≦)ﾉこんばんは

早朝の雲は強い北風に流され、入梅を疑うような青空と陽射しが戻った火曜日

爽やかにも感じた低めの気温、健やかにお過ごしでしょうか？

明日はもう少し気温が上がりつつも、夏日に届かない気温に快適さを感じられそうです(〃^ー^〃)

降水確率が高い曇り空へ、携帯雨具のご準備で安心出来ますね

湿度の高さへはミネラルと水分多めの補給でのご対応をお願いします(*´∀人)

お天気に変化大きい季節、ご自愛いただけたら嬉しいです

朝一番で銀行を回りながら婦人科へε三┏(･∀･)┛

回るのは都市銀行１軒と信用金庫２軒、入金したり両替したり、最近は前よりマメに行ってる気がします

婦人科はもちろん定期検診(*＞∇＜)ﾉ

４週間に１度の大切なルーティーンです

自宅では時間が許す限り心身休めています(*´ー｀*)

明日はまた少し気温が上がる曇り予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【ゆで玉子】

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進んで、戻って(*ゝω･*)

2019-06-09 Sun 23:30

○´∀`)ﾉこんばんは

梅雨らしい空は、雨を降らせたり止ませたり、肌寒さを運んできたり...

湿度の高さが気にかかりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日の気温は20℃に届かない予報、雨もまた気紛れに降りそうです( ﾟÅﾟ；)

週の始まりは交通情報もこまめにチェックしていただきながら、心の安定最優先にご自愛いただけたら嬉しいです

今週も祖母宅で、家族団欒ランチを過ごしました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

朝は父母のお迎えで妹と脛囓りショッピング

祖母がまた鰹刺身を食べたがったのですが、オープン時間直後のスーパーには並んでおらず、鰹たたきをGETしてみました(*｀･ω･)ゞ

父はお赤飯と焼そば、妹と母は菓子パン、私は今週も肉料理を持ち寄って、賑やかな笑顔に包まれた時間を過ごせました

祖母の食欲は鰹に集中してしまったようで、妹が作ってくれた味噌汁と私の持ち寄りを一切れ以外は鰹ばかり食べていました(,,・д・)

ご機嫌はイマイチ、母との会話が噛み合っておらず、１年前の不満を昨日のことのように唱えてみたり...

天気の不安定さは、祖母のメンタルに大きく影響するのかな？なんて思っています

帰宅後の私は、寝不足も重なってやっぱりダウンしてしまいましたが、気力も体力も回復させながら、のんびり休んでますｏ(*≧∇≦)ﾉ

肌寒さ続く明日も雨予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【だし巻き玉子】

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充実して(o≧▽゜)o

2019-06-07 Fri 23:12

*゜ー゜)ゞこんばんは

重そうな雲から降りだした雨

関東にも梅雨入りが発表された金曜日(*´ω｀*)

気温は上がっていないのに、体感温度は高め...

湿度の高さは身体にも心にも、影響が大きそうですね

気圧の変化も気にかかりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は気温を上がりつつも、雨空が続くとか( ﾟÅﾟ；)

熱中症対策、心のケア、お足元へのご留意もお忘れなく、ご自愛続けていただけたら嬉しいです

水曜日はのんびり読書で体調整えて

木曜日はヘアエステからディナー女子会( ´∀｀)人(´∀｀ )

今回は私の大食いを大きく上回るメンバーが参加して、いつものお店でもハシゴ先のお店でも美味しく賑やかに笑顔に包まれました

地元の仲間達と過ごす時間はいつも、たくさん元気をくれるのでしたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

今日は水回りをキッチリ掃除して、雨を味わうショッピングへ

父の日のギフトを探して参りました( *´艸｀)

女子休は個人的に貴重な期間

普段できないことを楽しんで、充実して過ごせましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

気温が上がる明日も雨予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【だし巻き玉子】

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笑顔に(*ゝω･*)

2019-06-05 Wed 02:49

=^･ω･)ﾉこんばんは

予想より多かった雲に蓋をされたように、気温も湿度も上がった火曜日

汗ばむ場面もどんどん増えて、梅雨入り間近との天気予報士さんの情報に、頷いてしまいます(,,・д・)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日も夏日を軽く超えて、湿度も高いままだとか

青空と曇り空を行き来する空へ、熱中症対策をお願いします(*´∀人)

心のケアに力を入れていただき、ミネラルと水分の補給はたっぷりと、ご自愛いただけたら嬉しいです

１ヶ月ぶりの女子会でした(*´･ω･)(･ω･｀*)

まずはお昼に集合して、いつものカラオケボックスでお喋り三昧なランチ女子会

業界トークもプライベトークも楽しく、美味しくお気に入りメニューをいただきながら、アレコレたくさん情報交換(*＞∇＜)ﾉ

夕方からは他のお嬢さんと、コーヒーを飲みながらのプチ女子会

濃いめの業界トークは、普段なかなか話せないディープな情報を共有するのでした( *´艸｀)

笑顔に囲まれて、リフレッシュ

前進する元気もたくさん、もらえた１日になりましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日も湿度が高い夏日気温、くるくる変わる曇り晴れ予報

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メッセージは

今日のオススメは【ハムエッグ】

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大切にしたのは(*ﾟーﾟ)

2019-06-02 Sun 23:25

｡≧ω≦)ﾉこんばんは

１日を通して雲が多かった空

一瞬だけ気温は夏日に届きましたが、過ごしやすく感じた日曜日(*´ー｀*)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日も過ごしやすそうな気温で夏日に届かず、雲が多いままの１日になるとか

心のケアも大切に、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´∀人)

今週も祖母宅にて、家族団欒ランチしてきました

朝は両親のお迎えで妹と一緒に脛囓りショッピングに向かいましたが、今日は祖母のリクエストで鰹の刺身を買うことに...

冷凍のお弁当や私の持ち寄りがありましたが、パンやお総菜も物色してしまう気儘な家族( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

祖母も父も食欲は安定していて、ティータイムのおやつまで、美味しく楽しく賑やかに、笑顔に包まれて過ごせました

帰宅後は目眩と頭痛と眠気が来ましたが、いつものグルコーススパイクですね...

ゆっくり横になって、身体を休めて、心を休めて、ちょっとだけ家事を進めてみましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日は過ごしやすい気温の曇り予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´艸`)

メッセージは

今日のオススメは【コンソメスープ】

別人格Ａで参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

イメージ動画2018

ヤキモチ焼き動画2018