2019年08月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

2019-08-31 Sat 01:26

*´・ω・`)っこんばんは

激しい雨が降ったり止んだり、秋雨前線の影響が大きかった金曜日

残暑と言うには湿度は高すぎて、気温のわりに汗ばむ場面も多かったように感じています(,,・д・)

ここ数日、地域によっては豪雨となりましたね

被害に遭われた方へ、お見舞い申し上げます

今年の秋雨前線は居座り型で、これまでとは違った表情を見せていますが、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日も変化の多い空、湿度の高い夏日が続いていくとか( ﾟÅﾟ；)

雨具のご準備、水分補給、心のケアもお忘れなく、ご自愛続けていただけたら嬉しいです

４週間に１度のヘアエステ、今月２回目の美容院(*＞∇＜)ﾉ

親友ちゃんとの語らいは、今日も優しく、暖かく

一緒に向かうディナーでは、地元の仲間が集まりました( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )

話題は本日不参加のメンバーについて...

難病を患った彼女と今後どう付き合って行くか...

かなり重たい話でしたが、上手く応援を続ける方法を話し合う姿を、頼もしく有り難く眺めてきました

(もちろん私も最大限協力応援します)

美味しいディナー、賑やかに上を向く笑顔から元気もらえたので、お届けする癒しへ変換します(*｀･ω･)ゞ

明日も湿度高めの夏日気温、変化の多い曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃ﾉωﾉ)

メッセージは

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今日のオススメは【コンソメスープ】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)
3:☆☆/

さらに別人格Ｂ(月水金？)
プロフィール変更されました
ランクインありがとうございます
2:★☆☆★/4:☆☆☆☆/6:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(火木土？)
31:★☆★★★/
5:☆☆☆☆☆/7:☆☆★☆☆/

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久々のメンテナンス( *´艸｀)

2019-08-28 Wed 00:26

*´□`*)ﾉこんばんは

薄曇りながら、日中の湿度の高さに少しまだ夏の名残を感じた火曜日

蝉の鳴き声を聞いた数より、亡骸を目にした数の方が多かった(個人的実感

)今年の夏も終わりに近づいてるかな？と思っていますが、週末からまた残暑に厳しさが戻るようですね(；`・ω・)

昼夜の気温差が気にかかる季節の狭間、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

台風や秋雨前線の影響はまだ少し続くようで、明日も携帯雨具の便利さを味わえそうな曇り予報

装い選び、メンタルケア、念入りなご自愛を続けていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

別人格Ｂのプロフィール写真の撮り直しで、欲望の街まで出掛けました

撮影は１時間ほどで終わって、久しぶりに恩師のサロンに向かい、心と身体のメンテナンスをしていただきましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

１番短いコースしか取れなかったので、スッキリさっぱりとはいきませんでしたが、痛みが出ていたフィジカルへ、メンタルとスピリチャルからのアプローチが効いたのが大きな学びとなりました

寄り道して、仲良しちゃんと刹那なプチ女子会も出来て充実したオフを過ごせていますｏ(*≧∇≦)ﾉ

降水確率が高い明日も曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´艸`*)

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今日のオススメは【あたりめ】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)
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さらに別人格Ｂ(月水金？)
プロフィール変更されました
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別人格Ｃ(火木土？)
31:★☆☆★★/
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のんびりで(*´ｪ｀*)

2019-08-26 Mon 00:00

*´∀`)ﾉこんばんは

眩しい青空で始まり、ゆっくり雲が増えた日曜日

真夏日に届いた気温もどこか穏やかに感じ、朝晩の爽やかさと一緒に秋の気配に気付く瞬間が増えてきましたね(〃^ー^〃)

葉月最後の週末、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

曇り空で始まる新しい１週間、遠い台風や秋雨前線の動きが気にかかりますが、朝晩に爽やかさを感じる機会が増え、厳しい暑さからは解放されるとか

気温差、お天気の変化、季節の狭間は心身のケアに変化も必要になりそうです(*｀･ω･)ゞ

ご自愛、念入りに続けていただけたら嬉しいです

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)

朝一番で父のお迎え、一旦祖母宅で町会の用事に出掛けた母を待ち、脛囓りショッピングに向かいました

今日は店屋物と言うことで、私の持ち寄りとラーメンでのランチとなりました( ﾟÅﾟ；)

祖母はあまり機嫌が良くなく、(私の持ち寄り以外の)ランチメニューはほとんど手を出さず、お菓子ばかり食べていました

逆に、父の食欲は安定していて、お気に入りのアイスまで完食してくれたので、少し安心できました( *´艸｀)

大量の糖質を摂った私は、今週ももれなくダウンし、長めのお昼寝で体力を落ち着かせました

ゆっくり読書を楽しみながら、気力も回復させています(*＞∇＜)ﾉ

夏日気温に留まる明日は雨マークが気にかかる曇り予報

(ウェザーニューズより

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今日のオススメは【ネイルケア】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水金？)
ランクインありがとうございます
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別人格Ｃ(火木土？)
31:★☆☆☆★/

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心弾むのはヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-08-23 Fri 23:26

*・∀・)ﾉこんばんは

朝から雨が降ったり止んだり

優しく、時に強く、街を潤していましたね(,,・д・)

久しぶりにも思えた真夏日に届かない気温も、湿度の高さで蒸し暑かったり、肌寒かったり、不思議に感じました

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日もコロコロと表情を変えながら、ゆっくり晴れ間に向かう空(；･`ω･´)

真夏日気温が戻るようなので、ご自愛いただく週末を、笑顔でお過ごしくださいませ

郵便局を回って、お祭りのお接待用の材料を下見して、レインブーツと親しみました( *´艸｀)

私はやっぱり、地元も雨も大好きみたいです

近々の目標が定まったのに、亀に劣る歩みで進んでます(´ε｀；)

健康優先、笑顔優先

と言いつつも今週は若干、無理をしてしまったので、来週の女子休は大人しく過ごそうと思ってます(*｀･ω･)ゞ

真夏日に戻る明日も変化が多そうな曇り→雨→曇り→晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*//艸//)

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今日のオススメは【ココナッツオイル】

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別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

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停滞感は( *´艸｀)

2019-08-20 Tue 22:44

〃^∇^)oこんばんは

激しい雨もあった火曜日

陽射しは少なく、真夏日気温を過ごしやすく感じたかったのですが...

実際は湿度の高さに汗ばむシーンも多く、残暑がまだまだ続いていることを実感したりして(´ε｀；)

天気図の秋雨前線が、次の季節を告げているので、気分だけでも秋を味わいたいです

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日も俄か雨・雷雨が予想され、落ち着かないお天気になるとか(；･`ω･´)

雨具のご準備と熱中症対策、心のケアは念入りに取り入れていただき、ご自愛くださると嬉しいです

思うように時間を使えない日が続き、ステップアップの準備も滞ってます( ﾟÅﾟ；)

ノートを作って書き出し、が出来てないのは、何とも情けない限りですね

それでも、考えがまとまると即行動したくなっちゃうのも確かなので(私の性格的に)、今はとにかく貯金優先だなぁと思うのでした(*｀･ω･)ゞ

明日も変化が多そうな晴れ→曇り雨予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますΣd(≧∇≦)

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今日のオススメは【サラミ】

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21:☆☆★☆/23:★☆☆/

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嬉しくo(*ﾟ∀ﾟ*)o

2019-08-19 Mon 00:11

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

朝から鋭い陽射しが射し、雲が増えた時間帯でも残暑を味わえた日曜日

長めの夏休みを名残惜しく感じる方も多い週末かと思い込んで過ごしてます(；･`ω･´)

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日は雲が増え、真夏日気温に落ち着く予報ですが、小さな雨マークに湿度の高さも予見できますね

携帯雨具のご準備と、お変わりない熱中症対策で、新しい１週間も笑顔で過ごしていただけたら嬉しいです(*´∀人)

朝から父のお迎えで、妹と一緒に脛囓りショッピング

一旦、祖母宅に戻ってから再び３人でショッピングε=(ﾉ･∀･)ﾂ

祖母の誕生日が近いので、ケーキを買いに出掛けたのでした

祖母宅に戻ると、町会の用事に出ていた母も帰ってきていて、賑やかなランチを過ごせました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

祖母の食欲は安定していましたが、父は今日も食が細くて少し気になってます

(本人曰く：朝食が消化できていない

)

スーパーで物色したお惣菜、来月のお祭用の試作のつもりで準備した私の持ち寄り、お菓子もケーキも賑やかに楽しめたのでした( *´艸｀)

帰宅後は、どうあっても体調微妙な私...

のんびりと断捨離しながら、気力と体力を回復させてますｏ(*≧∇≦)ﾉ

夢に向けて、新しい情報もてに入ったので、１歩ずつ着実に近付く予定です

明日は雨マークが気になる曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´ω`*)

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今日のオススメは【あさりバター】

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別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
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20:★★☆☆☆/22:☆☆☆☆☆/24:☆☆★★☆/

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もう一歩ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-08-17 Sat 00:51

*´▽`)ﾉこんばんは

雨で始まって、雲が多かった金曜日

遠くを過ぎた台風は強い風を残していきましたが、真夏日序盤の気温は過ごしやすさを味わえました(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日は一気に気温駆け上がり、今季最高気温を叩き出すとか

今週末が真夏のピークだそうですが、熱中症対策を最大で取り入れていただき、ご自愛くださると嬉しいです(*´∀人)

スケジュールを高揚感と共に進めながら、ふと、曜日感覚が狂ってるような気がしてきます

が、今週は夏休みを取られてる方が多いので、毎日が土曜日みたいに感じてしまったのかも( *´艸｀)

満員電車に乗る機会がなくなってしまったのは、我ながら相当な誤算ではありますが、日々の流れを『普通』に実感できるよう、工夫したいと思います

あと、ステップを踏み上がるんだか、足踏みなんだか、踏み台昇降運動なんだか、な日が続いてますが、新しいノート作ったりして、ちゃんと書き出さないとなぁと(*｀･ω･)ゞ

ニコニコな日が続くと、立ち位置を間違いそうで危なくもあります

明日は今季最恐酷暑とも言われる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*)

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今日のオススメは【茶碗蒸し】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水金？)続くかな？
19:☆☆☆☆/21:☆☆☆☆/23:☆☆☆/

別人格Ｃ(火木土？)
17:☆☆☆☆★/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆☆☆/

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未だ調整ちぅ(*｀･ω･)ゞ

2019-08-14 Wed 02:34

｡･∀･)ﾉこんばんは

何度か訪れた通り雨

くるくると体感温度を変えて、体調管理の難しさを感じる瞬間も増えてます(,,・д・)

遠くを通過していく巨大な台風は亀の歩みで、湿度の高さを保っているようです

夏休みの予定への影響はございませんか？

健やかな笑顔への影響はいかがでしょうか？

明日も激しい通り雨があるとの予報も出ていて、雨具の便利さを楽しめそうですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

真夏日気温ながら高い湿度へ、熱中症対策は念入りに、ご自愛いただけたら嬉しいです

スケジュール定まらず、機種変スマホに馴れず、ある意味新鮮な日々を送れてますd( ﾟεﾟ；)

季節が変わる頃には流れも落ち着くと信じて、今は色々試してみたいです

気力、体力、しっかり回復させながら、笑顔のキープも楽しめてますｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日も通り雨がありそうな湿度の高い曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

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今日のオススメは【エイヒレ】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水金？)続くかな？
14:★☆☆五☆/16:★★★☆/
19:☆☆☆☆/21:☆☆☆☆/23:☆☆☆/

別人格Ｃ(火木土？)
15:☆★☆★★/17:☆☆☆☆★/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆☆☆/

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いなくても(*≧∀≦)

2019-08-11 Sun 23:12

*´▽`)ﾉこんばんは

朝のうちの曇り空は涼しい風と一緒に心地好さを運んでくれましたね

時間を追って増した陽射しの眩しさは、厳しい猛暑日気温を運んできました(,,・д・)

連休中日、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

遠い台風の影響はまだあるようですが、明日はどうにか真夏日気温に落ち着くようです

湿度はかなり高いようなので、熱中症対策はお変わりなく、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´∀人)

今週も祖母宅で家族団欒ランチでした

朝一番、父のお迎えで妹と脛囓りショッピングε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

いつもより急いで戻って、祖母を美容室に送り届けました

ランチは祖母の希望の外食でのお寿司は却下され、父の希望の鰻の店屋物になりました( *´艸｀)

祖母が準備した漬物、父の希望した漬物、私の持ち寄り、テーブルに並べて祖母の帰りを待って、そして鰻の到着も待つのでした

祖母の帰宅とほぼ同時に届いた鰻は、その場には不参加の姪達の分も含まれていて、祖母と父の溺愛ぶりもうかがえました(*≧∀≦)

父も祖母も食欲旺盛だったのも嬉しく、ティータイムも笑顔に包まれました

自宅ではやはり糖質に負けて、心と身体を休める時間に充てましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

元気育てて、新しい１週間も充実させます

明日も少しだけ気温落ち着く曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃ω〃)ゞ

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今日のオススメは【ミントティー】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水金？)続くかな？
12:★★★★/14:★☆☆☆/16:★☆☆☆/

別人格Ｃ(火木土？)
13:☆★★★★/15:☆☆☆☆☆/17:☆☆☆☆★/

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楽しくも厳しいd( ﾟεﾟ；)

2019-08-09 Fri 23:42

＠^ω^＠)ﾉこんばんは

早朝から溢れた陽射しは痛いくらいの眩しさ

ゆっくり進んでいる遠くの台風の東側は、今日も湿度の高い猛暑日となってましたね(´ε｀；)

汗が引きにくい場面も増えたままでしたが、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

連休初日の明日も厳しさ感じる猛暑日となるとか

スケジュールの中に、じっくり休息と、しっかり熱中症対策も据えていただき、ご自愛お変わりなく、笑顔でお過ごしくださいね(*´∀人)

昨年から、キッチンに立つ機会が増えていますが、食材の管理になかなか馴れずにいます

ここ数年の私は毎日一食(基本はディナーのみ)
食材の買い出しは週一回(脛囓りショッピングにて)

モチベーションキープに外食をしてしまったり、予定外の野菜(主に糖質高め)の宅配があったりd( ﾟεﾟ；)

食品ロスはしたくないし、私の胃袋(叶うなら蛋白質だけ入れたい)は一つしかないし

それでも、やっぱり、キッチンに立つのは面白いので、頭の体操と思って頑張るのでした(*＞∇＜)ﾉ

祈らずにはいられない...８月の真ん中の１日、大切に送れました

明日も猛暑日続く晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*)

メッセージは

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今日のオススメは【チーズ煎餅】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水？)続くかな？
12:★★★☆/14:★☆☆☆/16:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
10:★★☆★☆/
13:☆☆★☆☆/15:☆☆☆☆☆/17:☆☆☆☆★/

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メリハリを(*´∇｀*)

2019-08-07 Wed 00:36

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

風を心地好く感じた真夏日の火曜日

湿度の高さが体感温度を上げて、汗が引かない厳しい１日でした(´ε｀；)

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

遠く３つもある台風の影響からか、猛暑日が戻って来る明日

空のご機嫌は予想が難しいかもしれませんが、睡眠も休息もじっくり、水分もミネラルもたっぷり、ご自愛いただけたら嬉しいです(*´∀人)

朝から婦人科で定期検診

銀行を回って、買い出しε=(ﾉ･∀･)ﾂ

涼しいうちに用事を済ませて、のんびり読書

予定通りの流れにはなりませんでしたが、心身休めて、気力も体力も充実させています(*＞∇＜)ﾉ

祈らずにはいられない、８月の最初の１日を大切に送れました

明日は猛暑日に戻る晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます*(〃∇〃人)*:

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今日のオススメは【豚生姜焼】

メイン拠点が池袋になりました

別人格Ａ(気紛れ)で参戦ちぅ
(↑交通費ほぼ一律で神奈川行き易くなりました↑)

さらに別人格Ｂ(月水？)続くかな？
7:☆★☆☆/9:★★★★☆/
12:☆★★☆/14:★☆☆☆/16:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
8:☆☆☆★☆/10:★☆☆★☆/
13:☆☆☆☆☆/15:☆☆☆☆☆/17:☆☆☆☆☆/

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イレギュラーな(^∀^；)

2019-08-04 Sun 22:43

〃ﾟωﾟ)ﾉこんばんは

熱帯夜から明けた真夏日に、陽射しの厳しさと風の心地好さを感じた日曜日

今週は猛暑日が続いていて、心に身体にご負担も多かったかもしれないですが、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

遠くに台風が２つもあり、新しい１週間の天気予報は不確定要素が多そうですが(,,・д・)

睡眠も休息もたっぷり取っていただき、紫外線と熱さへの対策も続けていただきながら、ご自愛くださいね