2018年11月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

明日は気温高め、湿度低めの晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(*>▽<*)o

メッセージは

今日のオススメは【心太】

不甲斐ない(´TωT`)

2018-11-27 Tue 23:18

=ﾟωﾟ)ノこんばんは

朝の内は雲が多かったですが、時間を追って陽射しに眩しさが戻り、過ごしやすさも感じるまで気温も上がりましたね

長期予報では師走に入っても、らしくない暖かな日も訪れそうだとか(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

上空の寒気の弱さが指摘されてますが、今年の冬将軍は引っ込み思案なんだと思うことにしました

湿度も安定し、気温差和らいだ火曜日でしたが、健やかにお過ごしいただけてますか？

明日は気温が下がる曇り予報で、日暮れには雨も降りそうだとか(,,・д・)

携帯雨具のご準備と、暖かさ優先の装い選び、うがい・手洗い・喉ケア・肌ケアは万全に、ご自愛いただけたら幸いです

朝一番で婦人科の定期検診に行きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

声が出ないのでビックリされたし、風邪薬をと婦人科医(婦人科＋内科＋皮膚科もOK)は申し出てくれたのですが、昨日近所の掛かり付け医院を受診したので、婦人科のみにしてもらいました

自宅では、水分多め、加湿キッチリ、眠っては起きての繰り返しで養生してますが...

今回の風邪の特徴、咳・鼻水・熱・全身痛は簡単には消えてくれず、掛かり付け内科医曰く「こじらせちゃったんだから治るまで長いよw」との事(´д｀|||)

インフルが陰性だったのは救いです

鼻が利かないので、食欲もイマイチ(;￣ー￣A
(でもちゃんと食べてます)

ヒーリングの先生だったら「折角の浄化だからケミカルに頼らず、断食しながら出し切っちゃえば」って仰るんだろうと、簡単に想像できますが、今の私には、成し遂げたい優先順位があるので、悩みつつも現代西洋医療のお世話になっています

なんとなく心細さもありますが、いざとなれば実家に頼れば良いと呑気に構えてもいます( *´艸｀)

滅多にない経験、もっと深く味わう余裕も欲しい...などと不謹慎なことの考えてみたりして

ご心配お掛けして申し訳ありませんm(_ _)m

私自身は楽しんでますので、応援お願いします

明日は夜に小さく雨マークの曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( *´艸`)

メッセージは

今日のオススメは【味噌田楽】

様子見...(￣▽￣;)

2018-11-26 Mon 01:09

*･ω･*)ﾉこんばんは

眩しい青空が広がった日曜日

三連休最終日を過ごされた方も多いでしょうか(*ゝω･*)

日向では陽射しの暖かさにホッコリしたり、日陰では風の冷たさに縮み上がったり、季節の移ろう様子を前進で味わってます

湿度の低さが気に掛かりましたが、健やかにお過ごしいただけてますか？

月を跨ぐ新しい１週間も一桁気温で始まりつつも、日中の気温には暖かさや過ごしやすさを感じられそう(〃^ー^〃)

昼夜の気温差は大きく、乾燥も続くようなので、調整可能な装い選びと乾燥へのケアは楽しんでくださいね

念入りなご自愛続けていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

今週も祖母宅でランチでした

金曜日から仕込んでいたメニューをお鍋のままで持ち、両親と妹と脛囓りショッピングに向かうのでしたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

父が父上農園のほうれん草でお浸しを持参、祖母が『おかか御飯』を炊いていてくれて、ランチ用のお総菜は少なめにしましたが、新しくオープンしたベーカリーで菓子パンも買っちゃうのでした

祖母宅では父上農園の大根を使った味噌汁を作って、結局はボリューミーなランチでしたが、御飯があったので祖母の食欲は微妙...

御飯以外には手をつけない状況がもどかしかったです(,,・д・)

たくさん糖質を摂ってしまったので、早々に自宅に戻りましたが...何と私の体温に異変...非常に珍しく38℃を超えていました

夕方に引っ越し業者さんが来る予定で、「そう言えば前回も高熱を出したのは引っ越し当日だったなぁ」と苦笑い( ﾟÅﾟ；)

常備薬を飲んで横になろうとしたのですが、引っ越し業者さんの都合で午後一番にタイミングがズレてしまいました

元々の不調に、私の苦手な予定変更も重なり、自宅で過ごす時間のほとんどを横になって過ごすことになりました(´д｀|||)

本当は「元気です♪」ってブログを書きたかったのに、ご心配お掛けして申し訳ありません

今の体温は37℃で落ち着いています(;￣ー￣A

明日は少しだけ気温が上がる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∀≦)o

メッセージは

今日のオススメは【すき焼き】

ゆるゆるなオフ(^○^)

2018-11-23 Fri 21:04

(*´∇`)oこんばんは

爽やかに青空が広がった勤労感謝の日

日中の陽射しの暖かさに、ホッコリ癒されるほど朝晩は冷え込んでますね(,,・д・)

我が家の小さな夜空では、雲の隙間に見得隠れする満月は見えませんが、月夜を楽しまれてるでしょうか？

湿度も凄く下がってますが、健やかにお過ごしいただけてますか？

明日も晴れ間が広がる予報

十六夜も綺麗に観れそうです(〃^ー^〃)

湿度は低いまま、気温はグッと下がる予報

連休中日も暖かな装い選び、乾燥対策は抜かりなく、笑顔のままでお過ごしいただけたら幸いです(人´∀`*)

水曜日は読書三昧

木曜日はヘアエステからのディナー女子会( ´∀｀)人(´∀｀ )

連休前夜だったので、たくさんの地元の仲間が集まって、いつものお店で我慢してきたメニューを味わうことが出来ました

カラオケバーへのハシゴも楽しく、笑顔に囲まれて元気貰いました(σ≧▽≦)σ

今日は断捨離多め...

特に想い出深いものを選り分けるのは大変で、必要ないモノとジャッジする瞬間に浄化も始まると気づけました

が、やっぱり、なかなか進まないまま、心身休めてます(*｀･ω･)ゞ

明日は更に気温が下がる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【湯豆腐】

賑やかに( ,,･▽･人･▽･,, )

2018-11-21 Wed 00:09

＠^ω^＠)ﾉこんばんは

予報よりも雲が多かった火曜日

陽射しの少なさも手伝って、気温の低さに冬の訪れを感じる瞬間もありました( ﾟÅﾟ；)

湿度は然程下がらなかったようですが、健やかにお過ごしでしょうか？

鮮やかに青空が戻り、気温も湿度も低い予報の明日

叶う限りのメンタルケアで、免疫力を上げてくださいね(人´∀`*)

暖かさを優先した装い選び、乾燥対策は抜かりなく、健やかな笑顔で過ごしていただけること、陰ながら祈ってます

月に１回のランチ女子会ヾ(*´∇`*)人(*´∀`*)ﾉ

今月も賑やかに、お喋りを楽しんで参りました

密室で、美味しく、情報交換出来るのは有り難く、嬉しいことなのです(*＞∇＜)ﾉ

６時間を超えても、足りないくらいのボリュームを共有できる喜び

気合いの入れ直しにもなる、大切な１日を過ごせましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日は眩しい青空が戻る晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( *´艸`)

メッセージは

今日のオススメは【チキンソテー】

お久しぶりなε=(o≧ω≦)o

2018-11-18 Sun 23:28

* ^-^)ノこんばんは

雲に包まれたままの日曜日

風の冷たさに次の季節の到来を実感してます(*゜Q゜*)

ここ数日の中では少しだけ湿度が高かったですが、健やかにお過ごしいただけてますか？

明け方に向かって降り始める雨は、やはり冷たく、明朝を染めるとか

曇り空から穏やかな星空に向かう予報ですが、空の変化に対応したケアで、新しい１週間も笑顔でお過ごしくださいね(人´∀`*)

今週はカシマシ珍道中...

まずは朝一番、両親と妹と脛囓りショッピングで買い出し

一呼吸置いてから、祖母をピックアップして日本橋に向かいました(*｀･ω･)ゞ

この時期はもう、お歳暮の注文ですね

百貨店はとても賑わってました(о´∀`о)

いつもランチでお世話になってるお店も、早い段階で満席を迎えてました

祖母の食欲が旺盛で、デザートまで楽しんでる様子が嬉しかったです(*≧∀≦*)

お歳暮の注文を済ませ、紳士雑貨や食品のフロアでもギフトを探し

往路の送りを引き受けてくれた父へ、お菓子選びも楽しみましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

祖母宅に戻ってからのティータイム、欲張った色々お菓子で糖質を大量に上乗せして...

帰宅後は、のんびり身体を休める時間を満喫しています

冷たい雨で始まる明日は、ゆっくりと曇り空へ向かう予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【栄螺壷焼き】

完璧な(*｀･ω･)ゞ

2018-11-16 Fri 22:57

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

昨日よりも雲は増えましたが、過ごしやすい秋晴れが続いてますね

朝晩の冷え込みは、やっと東京でも紅葉を進ませたようで、冬の入り口が見えてきたようにも思えます(*ゝω･*)

乾燥が気に掛かってますが、健やかにお過ごしいただけてますか？

明朝は若干、冷え込み和らぐようですが、深まる晩秋の晴れ間はまた雲が多いようです

乾燥は続くのに、遅い時間の降水確率は高めなので、空の気紛れに柔軟な対応いただけるよう、ご準備いただけたら幸いです(人´∀`*)

保湿ケアにフォーカスしたご自愛、どうぞよろしくお願いします

完璧な自宅警備の１日でした(*｀･ω･)ゞ

進む季節に抗えず、床暖房を発動させ、加湿器もしっかり働き始めました

じわっと断捨離を進めてみましたが、封印(かな？)していた絵の道具を発掘してしまい、複雑な心境に...

思い入れの大きいものを断捨離できたら、凄くスッキリするのかもしれませんが、今はまだキツくて出来ませんでした(;￣ー￣A

すぐに使えるように整理だけして、趣味を増やす(復活させる？)方が私らしいかなぁと

ゆったりと過ごして、気力も体力も温存させてますｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日は少し雲が増えつつも乾燥した晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

メッセージは

今日のオススメは【チキンソテー】

コツコツと(*ゝω･*)

2018-11-13 Tue 23:07

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

曇り空に小雨が降ったり止んだり、気紛れな晩秋の空の火曜日

日中は湿度の高さに救われたように感じましたが、夜には冷え込みを厳しく感じる瞬間も増えてますね(,,・д・)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は優しい陽射しがゆっくりと戻る予報ですがが、進む季節を感じる気温が続くようです

湿度はグッと下がるので、乾燥対策は念入りに、ご自愛いただけたら幸いです(人´∀`*)

予定のないオフ、自宅警備な１日

買い出しでスタートし、洋服やコスチュームのメンテナンスで、お得意のチクチク針仕事を楽しみましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

静かに心身休めて過ごしてます

断捨離はなかなか、亀の歩みです(´∀｀;)

柔らかく陽射しが戻る明日は曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージは

今日のオススメは【いか明太子】

ゆっくり歩んで(о´∀`о)

2018-11-11 Sun 23:56

=ﾟωﾟ)ノこんばんは

青空が広がった日曜日

行楽日和で過ごしやすい気温でしたね(*´∇｀*)

予報で聴いたような快晴とはなりませんでしたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は一転、気温はぐぐっと晩秋らしさに戻り、ランチ付近には小さな雨マークもついていますね

湿度の高さ、気圧の不安定さ、空の様子は気に掛かりますが、暖かさの追求と免疫力アップにフォーカスしながら、ご自愛続けていただけたら幸いです(人´∀`*)

今週も祖母宅にて、家族でランチでした

いつもより早起きして、ちょこっとキッチンに立ち( *´艸｀)

商店会の用事で妹は不在でしたが、朝一番から脛囓りショッピングへ

手巻き寿司やお惣菜...私の準備した分は計算に入ってないボリュームを買い込みました(￣▽￣;)

ここ数週続けている手料理の持ち込み、私が準備した分は祖母は残さずに食べてくれるのが、とっても嬉しいです

また、今日は父がおかわりしてくれました(〃ω〃)

母の分析によれば、そもそも祖母の味で育ち、祖母に料理を教えてもらったんだから、祖母の口に合うのは当たり前で、ブランクが長かったのも他の味付けに染まらなかったから結果的に良かったんじゃないか...

褒められてるのか、貶されているのか判らなかったですが、祖母と父が喜んでくれるのが何より嬉しいです

妹は、お世辞とは言え「私の分も残しておいて」と言ってくれたので、それも嬉しかったです(*´･ω･｀)b

ただ、買い込んだ分と下の姪からの差し入れのアイス、ティータイムまで賑やかに過ごすと、かなりの量の糖質を摂ることになってしまったので、自宅ではやはりダウンしてしまいました

ゆっくりと過ごし、断捨離を進めながら体調整えています(*｀･ω･)ゞ

冷たい雨が戻りそうな、明日は曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃ω〃)

メッセージは

今日のオススメは【塩サイダー】

のんびりと(o≧▽゜)o

2018-11-09 Fri 23:35

*´∀｀*)ﾉこんばんは

曇り空から不規則に、雨は降ったり止んだりしていましたね

軽めのコートが活躍する気温、平年よりは高いようですが、馴れるまではもう少し時間が掛かりそうです(*´･ω･｀)b

気温だけでなく、湿度や気圧も変化多いですが、健やかにお過ごしでしょうか？

曇り空で始まる明日は、ゆっくり晴れ間に向かうとか

季節外れとは言え、過ごしやすい気温まで上がるようです(〃^ー^〃)

昼夜の気温差大きいので、お出掛けには調整しやすい装いを選んでいただき、ご自愛続けてくださいね

予定のないオフ、週末のランチに向けて材料を揃えました(*｀･ω･)ゞ

今回は短時間で仕上がるメニューにしたので、下拵えはお出汁の準備だけ済ませました

残りの時間は家事よりも、心身休めることを優先して過ごしてます(*＞∇＜)ﾉ

明日は青空が戻って気温上昇、穏やかな晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

メッセージは

今日のオススメは【コンソメスープ】

少し充実(〃^ー^〃)

2018-11-06 Tue 22:47

*･ω･*)ゞこんばんは

時に優しく、時に激しく雨が降ったり止んだり

湿度の高さが冷え込みを和らげ、喉も肌もラクが出来た火曜日(*ゝω･*)

健やかにお過ごしでしょうか？

曇り空は続き、携帯雨具が活躍しそうな明日はまた気温が下がるとか

空の変化へご留意いただきながら、暖かな装い選びも含めたご自愛、どうぞよろしくお願い申し上げます(人´∀`*)

予定のないオフは婦人科からのスタート

合格証をもらって、買い出しに向かいましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

庭の掃除をしたり、細かな断捨離をしたり、読書をしたりと盛り沢山

心も身体も休めながら、リフレッシュ堪能出来てます(*＞∇＜)ﾉ

明日は降水確率と湿度が高く、冷え込み戻る曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【ホットレモネード】

オフの有り難み(人´∀`*)

2018-11-04 Sun 23:04

〃ω〃)ゞこんばんは

雲に包まれたままの日曜日

陽射しは淡く、風は冷たく、時折小雨がパラつく場面もありました( ﾟÅﾟ；)

晩秋から初冬へ、季節は急ぎ足で進んでるようにも感じてますが、健やかにお過ごしでしょうか？

新しい１週間も曇り空で始まるとか

気温は低いまま、降水確率と湿度は高め(,,・д・)

暖かさにフォーカスした装い選び、うがい・手洗いもお忘れなく、ご自愛いただけたら嬉しいです

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

金曜日から準備していたメニューを持ち込んで

まずは、両親と妹と脛囓りショッピングでしたが、オープン間もない時間帯だったので、お目当ての食材を手に入れられませんでした(;＞_＜;)

その分、新しい１週間のディナーメニューには冒険が増えるかもしれませんが

祖母の食欲は安定していて、持ち込んだメニューを味わってくれ...味付けを誉めてくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

２０年以上封印していたメニューだったので、父にも誉めてもらえて安心しました

料理は本当に大嫌いで、ずっとサボってましたが、喜んで食べてもらえるのは嬉しいし、糖質カットを進めるには必須なんだと改めて実感してます(*｀･ω･)ゞ

お菓子盛り沢山のティータイムも楽しめました

が、折角糖質オフのランチにしたのに、糖質を摂りすぎてしまい...

自宅では、いつも以上に体調が崩れてのダウンとなりました(；´_ゝ`)

断捨離までは行き着けませんでしたが、軽く家事を済ませる程度に回復できました

日々の自分のディナーは白紙状態ですが、来週のランチメニュー、もう決まってますｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日も降水確率と湿度は高め、ひんやりした曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( *´艸`)

メッセージは

今日のオススメは【ポトフ】

痩せてないのに痩せ我慢(,,・д・)

2018-11-02 Fri 22:29

*ゝω･*)ﾉこんばんは

鮮やかな青空は高く広く、眩しさに包まれた金曜日

２０℃に届かない気温に、しっかりした上着の出番もありました( *´艸｀)

乾燥した空気に、喉ケアの大切さを改めて感じて過ごしていますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も乾いて冷え込みを感じる朝から始まるようですが、午後には雲が広がるとの事

季節の移ろいを楽しんで感じていただけるよう、ご自愛念入りにお願い申し上げます(人´∀`*)

予定のないオフ、まずは買い出しへ

週末の団欒に向けて、こそこそ料理してみました(*｀･ω･)ゞ

ちょこっと家事をしたり、断捨離したり、DVDを観たり、充実した１日を味わえました

ただ、リビングがひんやりしていて作業がイマイチ捗らず...

そろそろ、床暖房のお世話になった方が良いのか、悩んだりもしています(´-ω-`)

２０℃に届かぬ気温に秋の深まり実感しそうな明日は乾いた晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(σ≧▽≦)σ

メッセージは

今日のオススメは【湯豆腐】