2018年10月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

明日は季節がまた一歩進んで冷え込み感じそうな晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*)

メッセージは

今日のオススメは【塩胡桃】

のんびり(o^O^o)

2018-10-30 Tue 21:08

＠^ω^＠)ﾉこんばんは

鮮やかな青空が広がった火曜日

眩しく鋭い陽射しは今日も気温をぐんぐん上げ、汗ばむ場面も多かったですね(,,・д・)

湿度の低さは顕著に日暮れからの気温に影響していますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は過ごしやすい気温に落ち着きそうですが、朝晩の冷え込みは厳しくなり、湿度もかなり下がるとか

寒暖差に備えた装い選び、喉ケアも肌ケアも怠りなく、うがい手洗いにメンタルケアもプラスした免疫力アップを意識した対応にて、ご自愛よろしくお願いします(人´∀`*)

予定のないオフは婦人科の定期検診から

ウォーキングを意識しながら銀行を回って、買い出しも済ませ( *´艸｀)

体調しっかり整えながら、ゆーっくりと断捨離楽しんでます

明日は乾いて気温落ち着く晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∀≦)o

メッセージは

今日のオススメは【フランクフルト】

次の季節へε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

2018-10-28 Sun 22:13

*≧∇≦)ﾉこんばんは

薄く雲が広がりつつも、穏やかな陽射しを心地好く感じた日曜日

風の冷たさに次の季節を感じる瞬間もありますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は青空が広がり陽射し溢れる晴れ間へ(*´∇｀*)

日中は気温がググっと上がってまた夏日に迫るとか

朝晩の冷え込みは晩秋そのものとなるので、気温差への対策念入りに(*´･ω･｀)b

神無月の締め括りを迎える新しい１週間も、気負わず、心穏やかに、ご自愛いただけたら幸いです

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

一昨日から準備していた料理を運びつつ、商工会の用事で母は不在ながらも父と妹と脛囓りショッピングへ

父がほうとうを食べたいとのことで、簡単に材料を揃えました( *´艸｀)

祖母宅に戻ると、妹が率先してキッチンに立ってくれたので、私は片付けをメインに手伝いました

祖母の食欲は落ち着いていて、ほうとうも私が作った角煮も、ティータイムのおやつも、しっかり味わってくれました(σ≧▽≦)σ

賑やかな笑顔に包まれて、元気バッチリ充填できてます

私はと言えば...結局たくさんの糖質を摂ってしまったので、自宅でまたダウンしていました( ﾟÅﾟ；)

それでも今週進めていた工作が終わり、しっかり庭に設置できました

野良猫ちゃんが快適に冬を越せるよう、時間を作ってもう少し庭を整えたいなぁと思っています(*｀･ω･)ゞ

自宅の断捨離もスピードアップさせねばとも思うオフとなりました

明日は気温がググっと上がる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( 〃▽〃)

メッセージは

今日のオススメは【ベーコンエッグ】

オフを満喫して(´∀`,,人)

2018-10-26 Fri 20:53

*ゝω･*)ﾉこんばんは

雲に包まれた金曜日

遅い時間には冷たい雨が降るような予報が出てますね( ﾟÅﾟ；)

ここ最近は、昼夜の気温差・日々のお天気の変化、どちらも激しくて、秋への概念を日々細かく書き換えて味わってます

そろそろ空気の乾燥が始まってますが、健やかにお過ごしでしょうか？

今夜から続く雨で始まる明日、日中はググっと気温が上がるようです(*゜Q゜*)

お出掛けにはお足元へのご留意をお忘れなく、気温・湿度・気圧の変化への対策も万全に、ご自愛続けていただけたら幸いです

水曜日は重かったルナウイークを大人しくやり過ごしました(;￣ー￣A

断捨離を少々、庭に遊びに来る新しい野良猫ちゃん(命名：おこげ)の為の新しい風避けハウスを作り始めたり

寝たり起きたり、ほとんど動かずに普段から気になってた事を少し進めました(*ﾟーﾟ)

木曜日はメンテナンスの１日に

午前中は、ご無沙汰になっている先生のところへ施術受けに行きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

授業再開の希望を伝えたり、日々の精進の不足を叱られたり...

心身軽くなったので、庭を掃除したり

夕方からは親友ちゃんとの逢瀬へε=┌(；・∀・)┘

まずはヘアエステでのメンテナンス

その後は妹も誘って、地元の仲間達とのディナー女子会ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

美味しく賑やかな笑顔に囲まれて、元気いーぱい貰いました

明けて本日金曜日、買い出しをしてから日曜日ランチに向けての下ごしらえ( *´艸｀)

風避けハウスの続きの工作をしたり、小さく断捨離したり

ほとんどの時間を自宅で過ごしたオフ、私なりに満喫できましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日は雨で始まり晴れ間に向かう、変わりやすいお天気予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(o^O^o)

メッセージは

今日のオススメは【バーニャカウダ】

月１回の( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )

2018-10-24 Wed 02:16

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

前日の予報から大きくズレて、小雨が降ったり止んだりの曇り空の火曜日

１日を通して気温上がらず肌寒く、上着が大活躍していましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も雨で始まるも、気温は秋らしさに戻るようです(〃^ー^〃)

お出掛けは、お足元へのご留意を...

湿度と気圧の変化にはメンタルケアを...

気温差を意識した装い選びを楽しみながら、ご自愛いただけたら幸いです

今月も無事に業界女子との女子会ができました♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

誕生日を祝ってもらえたのも、ムズムズして嬉しかったのでした

近況報告や業界に関わる広範囲な情報交換( *´艸｀)

ハロウィンらしいメニューが気になりつつも、肉食女子らしいランチ

美味しく、賑やかに、笑顔に包まれて過ごす１日、元気たくさんもらいましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日は気温落ち着く雨予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(´∀`,,人)

メッセージは

今日のオススメは【あたりめ】

変化はゆっくりと( 〃▽〃)

2018-10-21 Sun 22:25

*ゝω･*)ﾉこんばんは

朝から爽やかな青空が広がり、その透明感で心地好い秋晴れを味わう事が出来ました

お仕事されるにも、レジャーでお出掛けされるにも、ご自宅で過ごされるにも、快適さ感じられたでしょうか？

美しい十三夜から明けて、明日もサラッとした風に期待できそうな晴れ間が広がるそうですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

喉ケア、肌ケアに力を入れていただきながら、ご自愛くださいね

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

朝から消防点検があったので、いつもと違う流れでしたが、ラッキーな事に順番が早くて、脛囓りショッピングに間に合いました

母の誕生日が近いので睡眠時間を削り、ランチ用にシルバー向けの肉料理を作って持ち込みましたが、父はやはり炭水化物が大好きな様子...お惣菜売り場で大量の炭水化物をカゴに入れるのでした(´TωT`)

祖母からのリクエストは、ケーキのGET

先週に続いて妹不在のため、両親と一緒にケーキ屋さんも回りました( *´艸｀)

祖母の食欲は落ち着いていて、私の手料理もケーキも完食してくれたのが嬉しいです

賑やかなランチで笑顔から元気もらいましたが、糖質を摂りすぎ...寝不足も重なって、自宅では今週もまた身体を休める時間を多く取りました

ゆっくりと家事を済ませて、断捨離は...また今度(;￣ー￣A

週に１日、家族から貰う元気に救われてます

明日も乾いた晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*n´ω`n*)

メッセージは

今日のオススメは【豆鯵唐揚げ】

まだまだ(,,・д・)

2018-10-19 Fri 22:59

*≧∇≦)ﾉこんばんは

今週の傾向として『天気予報が少しズレる』感じがありましたが、晴れ予報と言われた今日は曇り空が続いていたような...

小雨が降るタイミングも、予想よりも多かったように思ってます

プロの方々が苦戦するほど、秋の空は気紛れと言うことになるのでしょうね( ﾟÅﾟ；)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日も降水確率が高いまま、曇りや晴れが入り交じる予報が出てます

朝晩の冷え込みには晩秋へ向かう季節の歩みを感じますが、日中は過ごしやすい陽気となるようです(〃^ー^〃)

喉ケアも意識したご自愛で、笑顔溢れる週末をお迎えくださいね

朝の内に郵便局を回り、買い出しを済ませてチマチマと断捨離を進めました(*｀･ω･)ゞ

午後１番からはマンションの設備点検での個別訪問がありまして...

休んだような、休まってないような１日になりました

明後日は消防点検が朝からあるので、明後日も休まらない１日になりそうです(;￣ー￣A

が、自分の時間を過ごせてる感覚は今日も有り難く感じました

ニコニコの時間を増やせてるのも有り難いことですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日こそは日中に青空戻る曇り→晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますヽ(*´∀｀*)ﾉ

メッセージは

今日のオススメは【鶏ハム】

ニコニコは(*´･ω･｀)b

2018-10-16 Tue 22:28

*･ω･*)ゞこんばんは

雲が広がって、陽射しは柔らか

長袖でのコーデ楽しめる季節が流れていますね(〃^ー^〃)

秋雨前線が近づいたり離れたり、秋晴れとは縁遠いのが今年の秋の特徴みたいです

気圧が不安定になりがちですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も過ごしやすい気温の曇り空が続くようですが、高めの降水確率が気に掛かります(,,・д・)

携帯雨具のご準備と、昼夜の寒暖差を見据えた装い選びで、笑顔のままでのご自愛をよろしくお願いします

予定を入れないオフヽ(*´∀｀*)ﾉ

早朝から植栽の手入れと称し、庭では職人さんが熱心にお仕事をされてました

緊急避難路にもなる庭なので、こざっぱりするのは有難いことです(о´∀`о)

が、職人さん方が頑張られてるとしても音やニオイや気配はやはり窮屈で...窓を開けられず、カーテンも閉めっぱなしとなりました

部屋の掃除は後回しにして、まずは買い出し、水回りの掃除を頑張ってみました( *´艸｀)

断捨離も亀の歩みで進んでます

心も身体も、のんびりペースを満喫して休めながら、ゆったりと過ごしましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

今日もニコニコで過ごせてます

明日も秋らしい気温の曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´ｪ`*)

メッセージは

今日のオススメは【砂肝焼き】

亀の歩みで(*´ー｀*)

2018-10-14 Sun 22:35

｀･ω･´)ゞこんばんは

雨で始まった日曜日

降ったり止んだり、陽が射したり、慌ただしく変化するお天気は、秋らしいと表現しても良いでしょうか( *´艸｀)

ひんやりした空気に晩秋を感じてますが、健やかにお過ごしいただけてますか？

明日も上着が活躍する気温、曇り空も続くようなので、喉ケアと肌ケアを中心とした保湿へご自愛の方向性を変えて、笑顔でお過ごしくださいね

今週も祖母宅へε=(ﾉ･∀･)ﾂ

まずは両親と妹と脛囓りショッピングへ

食欲がないと言い張る祖母、食が細くなった両親、日曜日には解放されたくて出掛ける妹、ウイークデーにうっかり(？)冷凍今川焼を４種類も買い込んでしまった私(￣▽￣;)

下の姪の美容室へカラーリングをする祖母を送り、両親とのんびりティータイム

妹不在の為にケーキ無しの遅いバースデーとなった私を不憫に思ったのか、父がコンビニスイーツを買ってきてくれました(*ﾟ∀ﾟ)

祖母を迎えに行き、今川焼を温め、スーパーで物色したお総菜と一緒にランチを過ごしました

自分で糖質へ向かうとは、情けない限りです(´TωT`)

ただ、家族の笑顔と一緒に美味しくいただけたので、ヨシとします

心はホッコリ、身体はグッタリで帰宅後は身体を休めてから、家事と断捨離を少し進めてみたりして( ﾟÅﾟ；)

プライベートの切り替えが思うように進みませんが、柔軟さを大切にしながら乗り越えていきます

明日はもっと気温が下がる曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますヾ(≧▽≦)ﾉ

メッセージは

今日のオススメは【イタリアンハンバーグ】

感謝だけで(人´ω`*)

2018-10-12 Fri 23:01

＠^ω^＠)ﾉこんばんは

ひんやりした風に秋の深まりを感じた曇り空の金曜日

上着が活躍する季節が始まったとも言えそうです(,,・д・)

空気の乾燥や、気圧の変化が気に掛かりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日はさらに気温が下がり、季節は進み過ぎてしまいそう

気紛れに変化するお天気へ、メンタルケアにも意識を向けていただきながら、ご自愛つづけてくださいね(*´∀人)

何も予定を入れないオフ

朝一番でクリーニング店を回り、買い出しを済ませた後は、自宅で静かに断捨離をしていました( *´艸｀)

物が多いのは、物への執着が強いから...と言うところまでは理解出来ていても、大切だと思う気持ちは中々払拭できず

成果０よりはマシな程度ではありますが、楽しんで断捨離続けています(*｀･ω･)ゞ

自分のペースで過ごす１日

密かに誕生日が過ぎていくのでした(σ≧▽≦)σ

たくさんのお祝いメッセージ、ありがとうございます

ずっと支えていただけること、誇りとさせていただいています(〃^ー^〃)

感謝深まる１日でもありました

明日はさらに気温が下がる曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( 〃▽〃)

メッセージは

今日のオススメは【生ハムサラダ】

別窓 | じゅりあのぼやき | コメント:2　

無事に(*￣∇￣*)

2018-10-09 Tue 22:11

=ﾟωﾟ)ゞこんばんは

曇り空から青空へ、眩しい陽射しが溢れて夏日を迎えた火曜日

風はひんやりと心地好く、秋らしい晴れ間を味わえました(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は少し湿度を上げつつも、爽やかな秋晴れが続くとか

昼夜の気温差へ対策はお忘れなく、ご自愛続けていただけたら幸いです(*´∀人)

予定のないオフは、まず婦人科からε=(ﾉ･∀･)ﾂ

先週の検査結果、合格証をもらってきました

銀行を回って帰宅して、父がしてくれた庭掃除と山吹の植え替えの仕上げをしてみたり、通販で届いたラックを組み立ててみたり( *´艸｀)

断捨離は上手く進んではいないのですが、小さく気分転換しながら身体を休めて過ごせました

明日も湿度高めな夏日の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【ハーブチキン】

密接家族( *´艸｀)

2018-10-07 Sun 23:07

=^･ω･)ﾉこんばんは

朝から青空が広がった連休中日

眩しくて鋭い陽射しが気温をぐんぐん押し上げて、真夏日を大きく超えていましたね(；・∀・)

遥か遠い台風の影響か、朝のうちは風が強かったのも印象的でした

一気に進んで、急激に戻る季節...

昼夜も、日を跨いでも、寒暖差が大きいですが、健やかにお過ごしでしょうか？

３連休最終日の明日は、秋らしさを感じられそうな気温に戻るようです(〃^ー^〃)

雲が多そうな空もレジャーにもピッタリに思えますが、ご自愛お忘れなく、笑顔でお過ごしいただけること祈るばかりです

今週は祖母の意向で百貨店へε=(ﾉ･∀･)ﾂ

母が町会の用事で終日不在の中、まずは父と妹と脛囓りショッピングへ向かいました

戻ってすぐに、祖母をピックアップして百貨店に送ってもらいましたﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З

普段は食欲が不安定な祖母ですが、お出掛けの時の食事は多めに食べてくれるのが嬉しいです

鱧と松茸の天ぷらを頑張って口に運んでいたので、セットのうどんが残っても納得なので妹とシェアして完食へ( *´艸｀)

私はボリューム抑えめのメニューを選んでおいて正解でした

その後はデパ地下に移動して、本来の目的のギフト探し...

洋菓子、和菓子、５軒分を探して送り、自宅用のぉゃっもゲット出来ました(*＞∇＜)ﾉ

普段なかなか歩かなくなった祖母が、たくさん歩いてくれたのも嬉しいです

祖母宅に戻ってのティータイムには、父を誘いたかったのですが、実家の電話・携帯電話、どちらにも応答がなかったので、祖母と妹と私で賑やかなお喋りを楽しんで参りました(*^-^)人(*^-^*)人(^-^*)

自宅に戻ると、台風を超えて散らかっていた庭が綺麗になっていました

休みの日に休まない父に感謝するばかり...

今週も家族から元気と笑顔をもらって、ニコニコ過ごせそうです(*｀･ω･)ゞ

明日は秋らしい気温に戻る晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(o≧▽゜)o

メッセージは

今日のオススメは【焦がしバター】

甘やかしすぎて(；・∀・)

2018-10-05 Fri 22:40

*≧∇≦)ﾉこんばんは

重そうな雲に包まれたままの金曜日

小雨が降ったり止んだりの１日でしたね(,,・д・)

陽射しが届かずの２０℃止まりの気温は、上着が活躍するような肌寒さでした

雨好きの私は、傘無しの鼻唄混じりで買い出しを楽しみましたが、心地好さに包まれて嬉しかったです( *´艸｀)

外出のお足元は、ご無事でしょうか？

寒暖差は体調に影響ございませんか？

恐大な台風は進路を北に取るようで、関東は大きな高気圧に包まれて晴れ予報になった明日

南風が湿度も気温も押し上げ、季節を大きく巻き戻す夏日後半気温になるとか(；ﾟДﾟ)

昼夜の気温差の大きさも気に掛かるので、お出掛けの時間帯に考慮した装い選びをお願いします

水分補給もお忘れなく、連休初日も健やかな笑顔でお過ごしいただけること、陰ながら祈るばかりです(*´∀人)

予定を入れない、自宅で過ごすオフ

生活の変化に、なかなか落ち着かない日々に、空の不規則な変化も加わり...

メンタル不安定になりがちな秋にフィジカルケアを多めに取っています

家事や断捨離に使いたい時間を、贅沢に心身のケアに使うのは自分を甘やかしすぎかな？とも思えますが( ﾟÅﾟ；)

家事も断捨離も...この先に身に付けたいスキルも、心身の健やかさがあってこそだって都合よく受け止めて、昨夜から顔を出し始めた野良猫ちゃんを眺めながら、心を休めて過ごしていました

お陰さまで、ニコニコ笑顔はキープ出来てます(*＞∇＜)ﾉ

夏日と青空が戻る明日は晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

メッセージは

今日のオススメは【寄せ鍋】