2019年03月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

ありがとうございます(pq´v`*)

2019-03-31 Sun 21:59

｡≧ω≦)ﾉこんばんは

予想したよりもゆっくり戻った青空

気温も期待したほどは上がらず、染井吉野をもう少しの間楽しませてくれそうな弥生らしい気温でしたね(o≧▽゜)o

お花見などのレジャーに足を運ばれた方も多いでしょう

健やかにお過ごしいただけてますか？

明日も気温はそこそこに、乾いた青空で始まりつつもまた、雨空に向かうとか

薄手のコートはもう少しの間、活躍してくれそうなので、装い選びには気象情報を取り入れて、柔軟な対応を(*＞∇＜)ﾉ

変化の大きい空へ、メンタルケアもお忘れなく

ご自愛続けていただけたら幸いです(*´∀人)

早々に満開を迎えた染井吉野を観られていますが、季節が進んでは戻って、気温差の激しい日が続いた弥生

心にも、身体にも、負担が大きかったようにも感じています(,,・д・)

１ヵ月間、お疲れさまでした

移籍して後もこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)

メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)

日々届く沢山の愛情、しっかりと心に刻んでいます

いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ

今週も無事に祖母宅でランチできました

両親のお迎えで妹と向かった脛囓りショッピングε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

祖母も父も、今日はノープランだったので、色々とお総菜を買い込んで祖母宅へ

美容院へ祖母を送って、早めのおやつタイムを過ごしてみたり( *´艸｀)

祖母が帰ってからは賑やかなランチ

祖母も父も食欲旺盛で、昨夜から準備していた私の持ち込んだメニューも喜んで食べてもらえましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

もう一度、おやつタイムを過ごして笑顔から元気もらってます

卯月以降ももう少しの間は、慌ただしい日が続いてしまうと考えていますが、目標や目的を見失うことなく、ステップアップに精進続けたいです(*｀･ω･)ゞ

最新イメージ動画UP(2018/07/02)

最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

発掘動画解放しました

明日は乾いた青空で始まり、曇り→雨へと変化が大きく冷え込む予報

→

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃▽〃)ゞ

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【ビーフジャーキー】

別人格Ａで参戦ちぅ
(↑神奈川行き易くなりました↑)
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相変わらずのスローペース(;゜0゜)

2019-03-29 Fri 22:59

*´∇｀*)ﾉｼこんばんは

分厚い雲に包まれた金曜日

ダウンコート、とまではいかないまでも冬の装いがピッタリと落ち着くような冷え込み厳しい１日でした(；･`ω･´)

今年の特徴だと独り勝手に思い込んでる、気温差が大きすぎる日々

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は冷え込む曇り空(,,・д・)

遅い時間には雨が降るとか降らないとか

明後日は一転ポカポカ陽気？

ジェットコースターのように乱高下する気温へ、情報収集と万全な備え、メンタルケアも取り入れながらのご自愛を、どうぞお願い申し上げます(*´∀人)

ドタバタと本を整頓して過ごしました

処分...とまで成らないところが、私らしいような( *´艸｀)

相変わらず断捨離は進まないですが、心も身体も休める時間を大切にしたいなぁと

昨日傷めた左手も無事回復してるので、気力も体力もしっかり充填させてますｏ(*≧∇≦)ﾉ
(傷めた左手：ほぐし中のアクシデントにて

)

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明日は湿度と降水確率の高い曇り予報

(遅い時間に小さく雨マーク

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今日のオススメは【紅茶ゼリー】

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じわじわで(*｀･ω･)ゞ

2019-03-26 Tue 23:50

*^▽^)ﾉこんばんは

曇り空で始まった火曜日は、午後からスッキリした青空へ変化しましたね

気温の上がり方の鈍さも、戻ってきた陽射しが解消してくれてました(o≧▽゜)o

湿度の低さが気にかかりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も穏やかな青空が続き、気温も麗らかな春の陽気

染井吉野の開花がまた進みそう( *´艸｀)

乾燥も続くようなので、水分補給は多めでご自愛いただけたら嬉しいです

朝から銀行へ向かい、婦人科で合格証を受け取りながら買い出しε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

身体を休める時間を多く取りたくて

読書で過ごしてます(*＞∇＜)ﾉ

ちょっとずつ、じわじわ、スケジュールの変化に慣れて来ていますが、時間の使い方、もっと上手になりたいです

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乾いた青空の明日は暖かな晴れ予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´∀人)

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今日のオススメは【エスプレッソコーヒー】

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少しだけ(*´ー｀*)

2019-03-24 Sun 22:12

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

眩しい青空に陽射し戻り、ポカポカ陽気だった日曜日

日陰ではまだ風が冷たかったですが、花の季節にぴったりな行楽日和と感じました( *´艸｀)

既にお花見された方もいらっしゃるでしょうか

今年らしい振り幅大きい空も、そろそろ落ち着くみたいですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日はさらに気温が上がりつつ、少し雲が出てくるようです(*｀･ω･)ゞ

昼夜の気温差10℃を越える日が続くようなので、装い選びを楽しみながら、メンタルケアもご一緒に、ご自愛いただけたら幸いです

今週も祖母宅にて、家族団欒ランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

両親のお迎えで妹と合流し、脛囓りショッピングへ

祖母がご飯を炊きながら、取り寄せたのどぐろ干物を食べたいと言っていたので、特にお総菜などは買わずに祖母宅へ

テーブルに並ぶのは私が持ち寄ったおかず、妹が持ち寄ったおやつ、父の家庭菜園から届いた野菜を使ったお味噌汁...

食欲旺盛な祖母を眺めるのは嬉しくてヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

賑やかなお喋り、笑顔に囲まれて元気もらいました

自宅では身体を休める時間を多めに取りながら、サボり気味の家事を少しだけ進めるのでしたｏ(*≧∇≦)ﾉ

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ポカポカ陽気の明日は晴れ間から曇り空へ向かう予報

→

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今日のオススメは【つぶ貝】

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無事元気ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-03-22 Fri 21:40

｡・∀・｡)ノこんばんは

薄く雲に包まれ、初夏とも言えそうな気温は皐月中旬辺りだったとか

上着の所在に迷いながらも、桜を探して目線は高めにソワソワして過ごしてましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

日暮れてからも穏やかな陽気ですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は一気に気温が下がり、日中は今日の昼間と比べても１３℃と大きくなるとか

１日を通して降水確率は高いので、雨具が便利に活躍しそうです(*｀･ω･)ゞ

免疫力安定へのご配慮いただき、メンタルケアも大切に、ご自愛続けてくださいね

相変わらず組み換えたスケジュールで動いています( *´艸｀)

本日は朝一番で銀行を回ってから出掛け、買い出ししながら帰宅しました

カフェで過ごす時間が長いようで、電源を無料で使えるカフェに詳しくなりそうですd( ﾟεﾟ；)

ただ、どうしても家事が後回しになってしまうので、なかなか違和感を消せずに過ごしてます

それでも心身休める時間は確保してるので、痩せたり窶れたりはしないですｏ(*≧∇≦)ﾉ

結果的には、やっぱり元気なのです

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明日は一気に真冬に戻る曇り雨予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

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今日のオススメは【もずく酢】

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日々是経験(*｀･ω･)ゞ

2019-03-19 Tue 23:14

〃￣ω￣)ﾉこんばんは

比較的雲が多かった火曜日

薄く射す陽射し、南風、日中の春らしい陽気は心地好かったですね(*´∇｀*)

木蓮の甘い香り、雪柳の可憐さ、待ちに待った花の季節はウキウキを膨らませてくれます

春の落とし穴でメンタルの負担の大きい時期も始まりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は青空に鮮やかさが戻り、季節を更に進めて初夏を感じる地域もあるとか(･д･oﾉ)ﾉ

昼夜の気温差は１０℃を超えて来るので、外出の時間帯に合わせた装い選びと、乾燥に備えたケアも続けていただき、ご自愛くださいね

朝から婦人科で定期検診でしたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

これはもう、最優先で行っちゃいます

そのあとは新しい経験を積む時間で、体力との勝負とも言えますが(￣▽￣;)

毎日を今まで以上に大切に、感謝深く過ごすよう肝に命じています

とは言え、やはり自分に甘い私は...

自宅では心身休める時間を多く摂ることも忘れてません(*｀･ω･)ゞ

具体的には...愛読書を熟読するとかです

組み換えたスケジュールの流れにも、少しずつ慣れてきてますｏ(*≧∇≦)ﾉ

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明日はポカポカ、乾いて眩しい晴れ予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∇≦)o

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今日のオススメは【コーヒームース】

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近場の珍道中(≧艸≦)

2019-03-17 Sun 22:07

=^･ω･)ﾉこんばんは

青空が眩しい朝で始まった日曜日

溢れた陽射しは暖かく、週末を包んでいました(^○^)

午後には雲が増えたり、湿度の低さが気にかかったり、まだ少し落ち着かない春のスタート

健やかにお過ごしでしょうか？

今日より少し気温を下げながらも、青空で始まる新しい１週間(*゜Q゜*)

徐々に気温を上げて、染井吉野の開花に向かうとか

花冷えも漏れなくありそうなので、気温差対策は続けていただきながらのご自愛、どうぞよろしくお願いします(*´∀人)

今週も朝から妹と一緒に母の運転で脛囓りショッピングへ

お彼岸を前にお墓参りへは、仕事に出てた父が早々に戻れて、母と運転を交代して皆で向かえました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

毎年期待している染井吉野の開花、今年は全く確認できず...少し寂しく感じました

百貨店が大好きな祖母の希望を叶えるため、両親に送ってもらい妹と２人でエスコートしてきました(*｀･ω･)ゞ

楽しみにしていた中華ランチをデザートまで、旺盛な食欲で楽しんでました

買い物はお彼岸の来客に備えてのギフト(*＞∇＜)ﾉ

和洋スイーツを物色し、両親へのお土産や自分達のおやつも探したりして

普段全く歩かない祖母は「疲れる」「痛い」を連呼するのに、百貨店に行くときは楽しそうに沢山歩けるのでした(,,・д・)

祖母宅に戻ってからも、のんびりとティータイムを過ごせました

私はと言えば、糖質に負けて自宅では身体を休めながら、家族の笑顔からもらった元気をしっかり育ててますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

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乾燥続く明日も晴れ予報

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今日のオススメは【帆立バター】

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弱味を見つめてd( ﾟεﾟ；)

2019-03-15 Fri 21:24

｡≧ω≦)ﾉこんばんは

桜の開花予想が連日TVで流れる中、冷え込みを感じる青空の金曜日

日暮れからは雲が広がり、冬に戻ったような乾燥も続いてますね(-∀-`; )

健やかにお過ごしでしょうか？

冷たい雨で始まって、曇りから晴れ間、また曇りと大きく変化する明日の空

冷え込みはさらに厳しく、真冬のコートが活躍しそう( ﾟÅﾟ；)

暖かさ優先、真冬のケアを思い出していただき、ご自愛続けていただけたら幸いです

水曜日は朝一番でドコモショップにε=(ﾉ･∀･)ﾂ

見当をつけた携帯不通の原因を伝えて、スムーズにsim交換(無料)してもらえて、無事に携帯は復活してくれました

出掛けたついでに、足を伸ばして地元のショッピングエリアに向かいました( *´艸｀)

安定しないスケジュールは、撮影の可能性を強く孕んでいるので、いざの時にために洋服と靴を物色したのでした

今までとはテイストが違いますが、ダイエット必須なのは間違いないので、自分を甘やかすのは控えないといけないですねd( ﾟεﾟ；)

木曜日はDVDを整理しました

ゲーム機のチェックが進んでないので、処分するものを増やしただけになっています(,,・д・)

夕方からは親友ちゃんとの逢瀬へ

ヘアエステからディナー女子会に向かい、賑やかな笑顔に包まれて、たくさんの元気もらってきましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

今日も朝から本の整理...の予定でしたが

相談メールの数往復、勧誘電話の応対、父が突然に庭の手入れに訪れ、思うように時間を使えませんでした(￣▽￣;)

また、これは私の弱点で...
突発的な何かを処理すると、やりかけた作業にすぐに戻れなくなっちゃうのです

(メンタル的に

)

結果的に心と身体を休める時間を多く過ごして、私の連休最終日は過ぎていくのでした(*｀･ω･)ゞ

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明日は雨で始まり冷え込み厳しい曇り予報

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今日のオススメは【刺身蒟蒻】

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振り幅大きな経験を(σ≧▽≦)σ

2019-03-12 Tue 23:57

*≧∇≦)ﾉこんばんは

鮮やかな青空が広がり、風は穏やか

眩しく溢れる陽射しは、ポカポカと春の陽気を運んでくれました(〃^ー^〃)

日中は上着を必要としない暖かさでしたが、日暮れからはまた冷え込み感じています

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は乾燥進みつつ、青空は続いていくようです(o^O^o)

春の使者への対策は念入りに、昼夜の気温差を攻略する装い選び楽しみながら、ご自愛いただけたら嬉しいです

１ヶ月ぶり、仲良しな業界仲間とランチ女子会してきました(*^ω^人^ω^*)

毎回たくさん話しているので、今日はショッピングの予定でしたが、積もる話が多過ぎて...

結局、８時間ぶっ通しのお喋りタイムに切り替えました

賑やかに溢れる笑顔から、たくさん元気もらってます(*＞∇＜)ﾉ

帰宅して、バッグからスマホを取り出すと、見慣れないアイコンが表示されていました

simカードが読まれていない...電話もネットも4Gで繋がらない...

自宅は２台のwifiルーターでどこにいてもネットは繋がるようにしてあったので、孤立感はないですが、通話とショートメールは使えない状態...

女子休なのが救いです( *´艸｀)

明日の朝一番でドコモショップに行かなければ

何とも内容濃く、経験深い１日を過ごせています(o≧▽゜)o

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乾燥気になる明日もポカポカ晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人▽〃)

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今日のオススメは【茶碗蒸し】

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穏やかなオフ( *´艸｀)

2019-03-10 Sun 23:59

｡≧ω≦)ﾉこんばんは

朝の青空はゆっくりと雲に隠れ、雲は厚みを増して雨を降らせていますね

気温も湿度も安定していて、沈丁花の香りが町を包んで、春の過ごしやすさを感じた日曜日(o^O^o)

健やかにお過ごしでしょうか？

雨が残る明朝、ゆっくりと晴れ間に戻る予報が出てますね

気温も落ち着いて春らしさが続くようですが、ご自愛お変わりなく、笑顔でお過ごしいただけたら幸いです(*´∀人)

今週も祖母宅にて、家族団欒ランチ出来ました

父はまた仕事で不在でしたが、母の運転で妹と一緒に脛囓りショッピングへε=(ﾉ･∀･)ﾂ

祖母の希望でお刺身や柑橘を買い込み、気になるお総菜を各々選んでのランチへ

時間の使い方が下手な私は、深夜から肉料理を準備して持ち寄りました(;￣ー￣A

祖母の食欲は安定していて、安心しています

女ばかりで賑やかに、来週の予定を話し合ったりのティータイムも過ごし、笑顔に包まれました( ´∀`)･ω･) ･∀･)￣ｰ￣)

糖質過多で帰宅後は家事より休息に時間を使っています

特に今は情報を集めながら、次の一手の計画を練っています( ・∀・)

先週、貧困女子への苦言を語っていた妹が、SDGsを語るのを何とも微妙な気分で聞いてきました...

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明日は雨が残る空がゆっくりと晴れ間に向かう予報

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今日のオススメは【コーヒーゼリー】

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ちゃんと休息出来てますｏ(*≧∇≦)ﾉ

2019-03-08 Fri 22:44

*･ω･*)ゞこんばんは

鮮やかな青空が戻った金曜日

期待した春らしさは北風に阻まれ、未だ厚手のコートを手放せないです( *´艸｀)

日暮れからの冷え込み、厳しくも感じてますが、健やかにお過ごしでしょうか？

晴れ間が続き、明日は南風に救われそう

朝晩の冷え込み、春の使者へも対策は念入りに、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´∀人)

相変わらずのイレギュラーなスケジュールd( ﾟεﾟ；)

朝はゆっくり、帰りは早め...無理ない範囲で楽しめてます

家事が若干疎かではありますが、のんびり休暇の予定も準備してあるので、メリハリも味わって心身大切にして参ります(*｀･ω･)ゞ

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昼夜の気温差大きいながら春めく青空の明日も晴れ予報

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今日のオススメは【海老唐揚げ】

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安定感は(*＞∇＜)ﾉ

2019-03-06 Wed 02:26

*´･ω･`)ﾉこんばんは

ホッと一息つくような青空、ポカポカ陽気を味わう春らしさ

日暮れからの風の冷たさに、桜がまだしていないことを思い出してみたりして(;￣ー￣A

日々のお天気の変化が大きく、朝晩の気温差に装い選びも難しいですが、健やかにお過ごしでしょうか？

雲の厚みに蓋をされ、乾燥和らぐ明日はゆっくりとまた雨空に向かうようです

遅い時間のお出掛けには雨具が活躍しそう(*｀･ω･)ゞ

気圧の変化も気にかかるので、メンタルケアもご一緒に、ご自愛よろしくお願いします

イレギュラーな流れ、まだ少し慣れず...

自分で思ってる以上に、体力不足なのかもしれないです(-∀-`; )

今までサボり過ぎたせいもありそうですね

もう少し、ペース掴めば何と言うことも無いので、常に優先順位は決めておこうと思います(*＞∇＜)ﾉ

私らしさ、キープしていきます

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遅い時間にはゆっくり雨が戻る曇り予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(≧∀≦人)

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今日のオススメは【ロールキャベツ】

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賑やかさは(,,・д・)

2019-03-03 Sun 23:19

o*￣∇￣)ﾉこんばんは

予報より早く降り始めた雨は冷たく、季節をまた巻き戻してしっとりと街を染めていました

外出のお足元はご無事でしょうか？

一桁気温の厳しい冷え込みですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も少しだけ気温を上げながら、雨空が続くようです(*ゝω･*)

冷え込みへの対策、お足元へのご留意、笑顔のままでご自愛続けていただけること、いつでも祈っています

今週も祖母宅に集い、家族でランチしました( ´∀`)･ω･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

父が仕事で不在だったので、母の運転で妹と一緒に脛囓りショッピングへ

いつもせっかちな父に急かされてますが、今日はゆっくりと思う存分、ショッピングを楽しめた様子の母(〃^ー^〃)

雛祭りを盛り上げるようなスーパーの演出ですが、広告にも載ってる筈の私の主食だけが待てど暮らせど棚に並ばず...

結局諦めて、後日独りで買い物に出向く予定に切り替えたのですが、母が気を使って妹に内緒で主食代を包んでくれました

なんと、有難い(´TωT`)

祖母宅では、不在の父にと祖母がお汁粉を作っていました

３人でかしましく選んだ菓子パンとプチスイーツやお菓子、毒味と銘打って先行するお汁粉、私が早朝から準備した肉料理と、妹が作ってくれたお味噌汁で、女子ばかり賑やかな雛祭りランチを過ごしました( *´艸｀)

お喋りの中で、妹が発した...生きづらさの中にいるシングルマザーと業界に対して思う言葉に若干傷つきましたが、世間一般の感想なのだろうと真摯に受け止めることにしました

糖質過多で帰宅後は寝不足を回復する意味も込めて、しっかり身体を休めました(*｀･ω･)ゞ

父が仕事帰りに自家製の野菜を届けに来てくれたのが、また、とても有難い(´；ω；`)

気力も体力も充実させて、新しい１週間を乗り越えたいと思うのです

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ポカポカ陽気に期待膨らむ明日は晴れ予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

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今日のオススメは【カマンベールチーズ】

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