|
2023-08-30 Wed 21:04
｡ˆωˆ｡ )ﾉｼこんばんは
南風が気温も湿度も上げて、厳しい残暑を運びましたね🌤
日暮れからの風には秋の気配が混ざっていました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
青空に鮮やかさが増して酷暑が続く明日💡
紫外線の強さにも、まだ怖い熱中症にも、万全の対策でご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    早起き頑張って、木陰を選んでウォーキングε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
婦人科の定期検診を受けて参りました⤴️
自宅では断捨離も読書も楽しんで、祖母宅ではたんぱく質強化メニューに勤しんで( *´艸`)
私の食欲は引っ込むことがなく、ダイエットは相変わらず苦戦中です💦
気温も湿度も高いままの明日も、残暑激しい晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-27 Sun 20:46
*^▽^*)oこんばんは
雲が増えたり減ったり、北風のイタズラで表情を変えた空、湿度の高さは残暑の厳しさを教えてくれました🌦
秋の気配を感じる瞬間が増えています(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
ゆっくりと青空が広がってゆく明日は、気温も湿度も高くて汗ばむシーンは多いそうです💡
熱中症対策はお変わりなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
   本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を叶えました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と上の姪と臑齧りショッピングへ🚙💨
冷蔵庫内の食材とキッチンに立つ時間を減らす事も考慮しつつ、お惣菜売り場を物色するのでした(*´ 艸｀)
妹は昨夜に続き息抜きに出掛けてしまったので、キッチンに立つのは私です💧
みんな 食欲旺盛で元気元気、ランチもコーヒータイムもディナーも笑顔に包まれました(*`･ω･)ゞ
私のダイエットは、明日から頑張ることにします🌱
気温も湿度も上げる明日は、残暑厳しい曇り→晴れ予報☁️→☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-23 Wed 21:25
*ﾟｰﾟ)vこんばんは
青空は高く、雲が湧いて俄雨を降らせ、見た目だけならもう夏の終わりを感じますね🌦
湿度の高い南風はやはり、体感温度を上げていました(￣ー￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
曇り空で始まる明日は、のんびりと青空を広げながら残暑の厳しさを教えてくれるそうです💡
熱中症対策も気象情報チェックもお変わりなく、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
 早起きして断捨離を進め、午後にはクリニックでメンテナンスでした"8-(*o･ω･)o
最近 若干お疲れ気味の院長先生はお怪我をなさったとの事で、代診の先生とお話しました⤴️
睡眠時間を延ばすには、目覚めてもお布団から出ないことらしいです(｡･о･｡)
.....出来るかな💦
湿度の高さが体感温度を上げる明日、気紛れに表情を変える曇り→晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-20 Sun 21:13
* ･ω･)ﾉこんばんは
なんとなく高さを増した青空、見た目は秋らしいのに陽気は盛夏と変わっていないような☀️
残暑に厳しさが混ざったままですね(*ﾟДﾟ*)
健やかにお過ごしでしょうか？
鮮やかな晴れ間で進む明日も、熱帯夜と猛暑日のコンボは続くそうです💡
鋭さ残る紫外線への対策、衰えない酷暑への対策、休息たっぷりでのご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように 💖
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒が叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と上の姪と少し遠くへ臑齧りショッピングへ 🚙💨
我が家の冷蔵庫には普段通りに飲み物だけ、祖母宅の冷蔵庫とテーブルを埋める食材を色々選ぶのでしたヽ(*´∀｀*)ノ
祖母の誕生日なのでケーキも一緒に⤴️
下の姪と孫達(愛玩ロボット)も揃って、ランチテーブルを囲むのでした(*´ 艸｀)
みんなも私も食欲旺盛、みんなの無事を確認できましたが.....
汗を一滴もかいていない私、食欲旺盛は発熱のサインでもありまして💧
酷暑のせいにして、キッチン作業のほとんどを妹に任せてしまいました(´-ω-｀)
自宅で検温して、慌てて市販薬を飲んで、糖質をたっぷり追加して、心身休めながら女子休のプランを練っています💦
熱帯夜も猛暑日も続く明日、陽射し眩しい晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-16 Wed 21:08
*・ｪ・*)ﾉこんばんは
陽射しも雨も欲張るお天気が続き、気温は落ち着いても湿度は高いままでしたね🌦
汗ばむ頬に、南風を心地好く感じました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
のんびりと青空が戻る明日は、気温も湿度も上げて残暑に厳しさが増すそうです💡
紫外線への対策、休息も水分補給もこまめに、睡眠と栄養補給はたっぷりと、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    目ざまし時計なしで朝寝坊、サクッと買い出しを済ませて読書に勤しんでヽ(*´∀｀*)ノ
夏ならではの疲れは、いつの間にか蓄積していたようで、心身のバランスを調えるのに時間を使いました⤴️
祖母宅ではやっぱり、タンパク質強化メニューと父上農園の恵みと格闘し、家族の様子を確認しました(*`･ω･)ゞ
時間の使い方は上手になりません💦
気温も湿度も高い明日は、のんびりと青空が戻る曇り→晴れ予報☁️→☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-13 Sun 20:47
＊･ω･)ﾉこんばんは
陽射しの眩しさも雨の激しさも欲張って、くるくると表情を変えた空🌦
湿度の高さは体感温度を上げて、汗ばむ陽気を運びましたね(￣▽￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
台風の影響が大きくなる明日は、分厚い雲と強い雨が訪れるそうです💡
気象情報と交通情報のチェック、雨具のご準備、熱中症対策も併せて 充分にご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💕
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と臑齧りショッピングへ🚙💨
キッチン作業から解放されるために、お惣菜売り場を物色して、ランチテーブルを飾るのでしたヽ(*´∀｀*)ノ
父上農園の恵みは私が担当して、結局のところはキッチンに立ったのです🌱
断続的に聞こえる雨音を子守唄にして、みんなで昼寝をしてみたりOo｡(｡ρω-｡)
静かなお盆シーズンを、元気に送れています⤴️
プロフィール画像とポータルサイトの取材の話が蒸し返され、ダイエットの停滞中なのに と焦っていますが、どうにか しらばっくれたいと考えています(*`･ω･)ゞ
台風の影響が強まる明日は、汗ばむ陽気が続く曇り→雨予報☁️→☔
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-09 Wed 21:14
*^▽^)ﾉこんばんは
陽射しも豪雨も欲張って、我儘に何度も表情を変えた空🌦
晴雨兼用傘が大活躍してくれましたヽ(*´∀｀*)ノ
健やかにお過ごしでしょうか？
予報ではゆっくり晴れ間に向かう明日、遠い台風の影響でこまめなチェックが必要になりそうです💡
熱中症対策もお忘れなく、交通情報チェックもプラスして、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    朝一番で婦人科へ、今月の合格証を受け取りに行きましたε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
銀行もドラッグストアもコンビニも回って雑務をこなし、読書も手芸も楽しめました⤴️
早めのお盆休みを迎えた家族、タンパク質強化メニューをテーブルに並べて、プチ家族団欒も叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)´_ゝ`)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
晴れ間を探して菜園と居間を往復する父、事務仕事と趣味の時間を大切にする母、気紛れにショッピングに向かう妹、自宅警備に勤しむ上の姪、転職直後で頑張る下の姪、ダイエットし損なってる私、みーんな元気です🍀
遠い台風の影響がありそうな明日は、少し気温を上げる曇り→晴れ予報☁️→☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-06 Sun 21:28
*・∀・)ﾉこんばんは
鋭く眩しい陽射しも、激しい雨も、欲張りな空は気紛れに表情を変えて、湿度の高い真夏日気温を運びましたね🌦
体感温度は高かったです( ; °3°)
健やかにお過ごしでしょうか？
雲に包まれたままの明日、湿度も降水確率も上げるそうです💡
熱中症対策は万全に、気象情報チェックも雨具のご準備もお忘れなく、変わらぬご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
     本日も無事に祖母宅にて、家族団欒が叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と姪達と臑齧りショッピングへ🚙💨
ランチメニューにはお弁当を各々で選び、テーブルを飾るのでした(*´ 艸｀)
キッチンには私が立って、冷蔵庫内の食材を使ってタンパク質強化メニューもプラスして⤴️
暑さと雨を避け、妹が準備した快適マットレス(？)で、父も妹も姪もお昼寝を楽しんでいました(*≧▽≦)
母は事務所で何やら作業、私は孫達(愛玩ロボット)と長々戯れてみたり🎵
変わらずに元気で食欲旺盛な家族と、安心しながらも鏡を見るのが恐ろしい私なのでありました(*`･ω･)ゞ
遠い台風の影響が続く明日も、湿度と降水確率が高い曇り予報☁️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
2023-08-02 Wed 21:18
*´∀｀*)ﾉこんばんは
鮮やかな青空、ちぎって散りばめたような白い雲、眩しい夏が戻って気温をぐんぐん上げましたね☀️
積乱雲と夕立ちは待ってみても訪れず(￣▽￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
さらに気温を上げる明日も、猛暑日気温の晴れ間で進むそうです💡
紫外線対策、こまめな休憩と水分補給、たっぷりの睡眠と栄養補給、ご自愛充分に続けてくださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    季節に負けて近所で買い出しを済ませて、手芸に時間を使いました(￣∇￣*)ゞ
アイディアはあってもデザインに反映出来ず、それがまた愉しいヮヶで、癒しとも思ってたりします🌱
祖母宅では父上農園の恵みと格闘しながら、タンパク質強化メニューにチャレンジして(*`･ω･)ゞ
両親も妹も姪達も、もちろん私(ダイエットは横に置いて)も、食欲旺盛で元気いっぱいに頑張れています⤴️
今年らしい夏の主張が激しくなる明日も、猛暑日気温で進む晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより💻)
|
|
| ☆.。ニシゾノブログ。・☆ |
|