2019年10月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

さすがにそろそろ(*｀･ω･)ゞ

2019-10-30 Wed 00:34

*´－｀*)ﾉこんばんは

雨の冷たさに感じた晩秋

日々の気温の乱高下は今年の特徴ですね(-∀-`; )

心と身体のケアが難しいかもしれないですが、健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日はまた過ごしやすい気温、快適な秋晴れが戻って来るようです

季節感を見誤ることなく、朝晩の冷え込みに充分なご準備を(*´∀人)

お変わりないご自愛で、ハロウィン感溢れる週中も、月末の慌ただしさも、３連休に向かう気忙しさも、笑顔でお過ごしくださいませ

朝一番で婦人科検診、銀行を回って、自宅で逢瀬の準備をしつつもマッタリ( *´艸｀)

１日の中に色々詰め込むのは、私っぽくないのです

段々とスケジュールを落ち着かせるデータも取れてきましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

ゆっくりと調整していきます

明日は過ごしやすい気温の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【コンソメスープ】

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何故だろう( ；∀；)

2019-10-27 Sun 22:47

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

心地好い青空が広がった日曜日

過ごしやすい気温、今シーズンは長く楽しめてる金木犀の香り、快適な秋晴れ(*´∇｀*)

健やかにお過ごしでしょうか？

月を跨ぐ新しい１週間の始まり、上着が活躍しそうな秋晴れが続くとか

気負いなく、心軽く、ご負担少ないスケジュールを(*´∀人)

気温差への対策は万全に、笑顔のままでお過ごしくださいね

今週も祖母宅にてランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)

母は今週も地元のイベントで不在だったので、父と妹と一緒に脛囓りショッピングへ

父の希望で、ランチメニューはきりたんぽ鍋になりました(,,・д・)

祖母も父も食欲は落ち着いていて、妹と肩を並べて準備した鍋も、私の持ち寄りも、父の強い要望のハロウィンスイーツも、しっかり食べてくれたのが嬉しいです

今日に限らず、今週は糖質を摂りすぎてしまいました( ；∀；)

何年も続いている日々の我慢を、何故か煩わしく思い始めてるのかも

身体のためにも、心のためにも、上手にコントロールしたいので、今夜からまた色々頑張ってみます(*｀･ω･)ゞ

明日も秋の深まり感じる気温の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【ツナマヨディップ】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
28:五☆☆渋/30:☆☆☆☆/
4:☆☆☆☆/5:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ
29:☆☆☆★/1:★☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
31:☆☆☆☆/2:☆☆☆☆/

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あと少しで(*ゝω･*)

2019-10-26 Sat 00:31

*＞∇＜)ﾉこんばんは

朝からの激しい雨、ゆっくりと曇り空に変わりましたね

気温・気圧・湿度に変化も感じた１日でした(,,・д・)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は青空が戻って、気温はぐんぐん夏日まで上がるとか

今日との気温差は10℃を越えるようなので、対策万全のご自愛よろしくお願いします(*´∀人)

水曜日は地元で買い出し

木曜日は恩師のサロンで、心と身体のメンテナンスを受け、寄り道してのんびりランチ

本日、金曜日は親友ちゃんのお店でヘアエステ、夜は地元の仲間が集まって賑やかに美味しく愉しく賑やかな女子会

充実したオフヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

心へ身体へ、しっかり栄養補給と元気の充填が出来ました

ヘアドネまであと８週間、かなり短く切るかもしれないので、今のうちに髪への感謝をしておきたいです( *´艸｀)

明日は夏日気温の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【ポーチドエッグ】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
28:☆☆☆☆/30:☆☆☆池/

さらに別人格Ｂ
29:☆☆☆☆/1:★☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
26:★★★★/

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ケロ散歩①ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-10-22 Tue 23:27

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

朝から降ったり止んだりの雨

風が強く吹く場面もあり、気温は霜月中旬辺りに季節を進めてました(,,・д・)

今回限りの祝日でしたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は一転、秋晴れが戻って過ごしやすさを感じられそう

昼夜の気温差は大きくなるようなので、装い選びは念入りに、ご自愛はお変わりなく、笑顔でお過ごしいただけたら嬉しいです(*´∀人)

都内に沢山ある『カエルグッズ専門雑貨店』、今日は比較的近く感じられる自由が丘に行くことに

休日のわりにはお天気に左右されるのか、電車も街も人少なめに感じました(*゜Q゜*)

目覚ましもかけず、のんびり起きようと思ってましたが、ウキウキが勝ったのか...普段通りに時間に目覚めてしまいました

ゆっくり、お祝いムードのTVを眺めながら支度して、ランチの時間帯には現地に到着(*＞∇＜)ﾉ

お上りさんな感じで街を歩き、目的のお店に向かうのでした

今日のミッションは、バスタオル・アロマオイル用のポーチ・髪止めの物色( *´艸｀)

可愛らしいお店にギッシリ並ぶカエルちゃんたちの中から、判子立てや膝掛けも見つけ出し、髪止めは在庫切れでしたが満足なショッピング

オナカが空いていたので、チェック済みのステーキハウスでランチしたのでしたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

有名店なので混んでると思いましたが、意外に空いていてスムーズなランチに舌鼓

テイクアウト(コンビーフ)は近隣姉妹店に行かねばならないとの事だったので、お天気と相談して諦めました(￣▽￣;)

その代わりに、雑貨店で訊いたオススメスイーツを祖母へのお土産にしようと、またもお上りさんな街歩き

こちらも有名店なハズですが空いてました( ﾟÅﾟ；)

カフェで休憩しようか悩みましたが、禁煙じゃ逆に落ち着かないので、買い物だけして帰路についたのでした

祖母宅には、免許の更新をしそびれた母と祖母だけ...

父は自宅で昼寝、妹は友達と女子会中...

妹に姪達の分もケーキあるよってメールしながら、祖母と母と３人で仲良くシェアしながらケーキでティータイム(*^-^)人(*^-^*)人(^-^*)

しっかりリフレッシュ叶った１日になりました

次回はどの街の雑貨店に行こうか、今からまたリサーチ楽しんでます(*｀･ω･)ゞ

明日は穏やか気温の秋晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(≧∀≦人)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【炭酸水】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
28:☆☆☆☆/30:☆☆☆池/

さらに別人格Ｂ
29:☆☆☆☆/1:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
26:☆★★★/

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休めるのは(〃^ー^〃)

2019-10-20 Sun 23:43

* ´ ▽ ` )ﾉこんばんは

ひんやりした曇り空に陽射しが戻り、日中は快適にも感じられた日曜日

満開を迎えた金木犀の香りに秋の心地好さも味わえましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

今シーズンは晴れ間が少ないようで、新しい１週間の始まりも曇り空(,,・д・)

朝晩の冷え込み、降水確率高さは気にかかりますが、充分なご準備と念入りなご自愛で、笑顔のままでお過ごしいただけたら嬉しいです

早朝から消防設備点検があり、ドタバタと色々準備( ﾟÅﾟ；)

地元のイベントで母は不在、いつもより少し遅れて父と妹と脛囓りショッピングに向かったのでした

先週叶わなかった誕生会、今日は穴埋めにと家族お気に入りのトンカツ屋さんのお弁当でのランチ(*゜Q゜*)

妹は最近できたケーキ屋さんのケーキを準備してくれました

私の持ち寄りも加えて華やかな食卓、お弁当は祖母とシェアしてみたりして( *´艸｀)

祖母も父も食欲は旺盛だったのがまた、とても嬉しかったです

摂りすぎてしまった糖質にやはりダウン気味ではありましたが、録画したドラマをまとめて観たり、スポーツを観たり、TVの前で過ごせました(*＞∇＜)ﾉ

心へ身体へ栄養補給はバッチリ、でのんびり休まって

家族からもらった元気もキッチリ育てます(*｀･ω･)ゞ

明日も穏やかな曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【塩昆布】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
21:鶯☆五五/

別人格Ｃ(木土？)
26:☆☆★★/

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うっかり(￣▽￣;)

2019-10-19 Sat 10:59

*＞∇＜)ﾉおはようございます

昨夜は友達の相談に付き合って遅くなってしまいまして、ブログ書けずに申し訳ありませんでした

ひんやりした曇り空から冷たい雨、雨で始まった朝はゆっくり曇り空へ( ﾟÅﾟ；)

晴れ間の少ない秋は足早に深まってますね

気温の変化の大きさが気にかかりますが、健やかにお過ごしでしょうか？

今日も降水確率が高い曇り空、穏やかな気温に救われそうです(〃^ー^〃)

暖かさ優先、時間帯によっては雨具のご準備もお忘れなく

ご自愛いただける週末をお過ごしいただけたら嬉しいです(*´∀人)

ドタバタ感を否めない流れが続いてます

昨日はマンションのメンテの立ち会いがあったのですが、別人格Ｂにスケジュールを出さないわけにもいかず(,,・д・)

体力的に負担になるようなスケジュールではなかったですが、何故か消耗は激しいような...

やはり喫緊に、お店を絞るなりしてスケジュール調整した方がよいですね

充実感と疲労感は表裏一体なんだと、実感する週末になるようです( *´艸｀)

今日も降水確率が高い曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*ゝω・)ﾉ

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【アジフライ】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
21:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ

別人格Ｃ(木土？)
19:鶯★★☆/
26:☆☆☆☆/

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試行錯誤( ´～｀)

2019-10-16 Wed 00:20

〃∇〃)ゞこんばんは

湿度の高さはまだ汗を呼びますが、朝晩には薄手のコートを恋しく感じる瞬間が増えてきました

気温の乱高下に足踏みしていた金木犀の開花も一気に進み、街中を甘い薫りで包んでます(〃^ー^〃)

傘の出番はありませんでしたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も降水確率は高いまま、肌寒さを感じる曇り空が続くとか

喉ケア肌ケアに保湿が必要になって参りました(*｀･ω･)ゞ

心へ身体へ、ご自愛は念入りに...

笑顔のままでお過ごしくださいね

ヘアドネまで残り約２ヶ月となり、カットした後の髪型をアレコレ考えて、前髪を伸ばしてます(*＞∇＜)ﾉ

折角の大きなイメチェンのチャンス、活かせるかどうか楽しみにしてます

季節の移ろいは少し先の未来に現実味を持たせてくれますね(*´▽｀*)

過密スケジュールにも、そろそろ答えを出したくなってます

私の甘さで、ご迷惑おかけして申し訳ありませんm(__)m

ベストな答えを探し、ハッピーな流れを見通して、試行錯誤は続きます

今しばらく、見守っていただけると救われますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日も降水確率が高い曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(≧∀≦ )”ゝ

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【クラムチャウダー】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
16:☆☆渋上/21:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ
18:☆★★/

別人格Ｃ(木土？)
17:★★☆★/19:鶯☆☆☆/
26:☆☆☆☆/

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まだ少し(;＞_＜;)

2019-10-13 Sun 23:23

｡･∀･｡)ﾉこんばんは

眩しい青空は気温を上げて、夏日気温に汗ばむ場面もあった連休中日

ご無事に、健やかにお過ごしでしょうか？

甚大な水害をもたらした台風...

被害に遭われた方へ、お見舞い申し上げます

地元では雨も風も然程ではなく、庭の野良猫(おこげちゃん)も段ボールハウスで丸１日を無事に過ごしてました(〃^ー^〃)

明日は曇り空で始まり、ゆっくり冷たい雨を降らせるようです

暖かな装い選び、喉ケアにもフォーカスしてご自愛は充分に(人´∀`*)

連休最終日、心晴れやかに、笑顔でお過ごしいただけますように

父方の大叔母の法事のため、両親は父の地元へ向かいました( ﾟÅﾟ；)

胃の不調を訴えていた父、昨日の胃カメラで導き出された原因は『ピロリ菌』でした

投薬治療になりますが、少し安心しました(;＞_＜;)

祖母と妹と過ごすランチには、祖母の希望でスーパーの北海道展に乗っかって、にぎり寿司やらアイスクリームやらを買い込むことに

妹のお気に入りの菓子パン、昨夜作った私の持ち寄りと一緒に食せたのでした(*^-^)人(*^-^*)人(^-^*)

祖母は食欲旺盛で、こちらも一安心

やっぱり祖母と妹の笑顔は、たっぷりの糖質で出来上がってるようです(；・`д・´)
(否、私を含めて血縁全員ですね

)

昨日、思うように家事を進められなかったので、自宅ではダウンする間もなく勤しんでみました(*｀･ω･)ゞ

夜には心も身体も休めてます

明日は秋へと一気に進む曇り→雨予報

→

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【砂肝焼き】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
14:渋錦渋/(15:池/)16:☆☆☆上/

さらに別人格Ｂ
15:★☆★☆/18:☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
17:☆☆☆☆/19:☆☆☆☆/

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複雑な気持ちも(´ｰ∀ｰ`)

2019-10-12 Sat 08:59

*´∀`*)ﾉおはようございます

昨夜は買い出しと庭の片付けを優先し、ブログを更新できずに申し訳ありませんでした

昨日は１日を通して静かな雨が降ったり止んだり、湿度の高さが体感温度を上げて汗ばむ場面もあった日中(,,・д・)

日暮れからの冷え込み、強くなった風、強大な台風の影響が色濃かったですね

健やかにお過ごしでしょうか？

明けて本日は徐々に雨が強まって、庭の木々の揺れも大きくなってきました( ﾟÅﾟ；)

やむを得ないご事情でお仕事されてる方、外出される方もいらっしゃるでしょうか...

どうか安全最優先で３連休初日も笑顔のままでお過ごしくださいませ

気圧の変化へメンタルケアもお忘れなく、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

昨日、無事に動画撮影していただきました

通算６度めとなるカメラマンさんのお陰でリラックスして挑めました(*＞∇＜)ﾉ

ただ、今回は諸事情あって制限が多く、出来映えに自信はないです...

アップされたら報告させていただきますので、期待されることなくお待ち下さいませ

さて、本日は別人格Ｃにて、誕生日を過ごす予定でしたが、お客様の安全確保のための臨時休業となったため、自宅で過ごすことになりましたm(__)m

父の胃痛(？)による再検査、庭の野良猫(おこげちゃん)の様子、心配事の多い中を出掛けずに済むのは有り難く思えます

日付を越えてから、たくさんのお祝いメッセージを頂戴していますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

お気にかけてくださって、ありがとうございます

本来もう祝う年齢でもなく、それでも記念すべき年であることに変わりはなく...地元皆でのアニバーサリーパーティーも企画されましたが、台風に流されてしまいました(ノ_･､)

個人的に印象に残る想い出深い記念日

日々支えてくださる方の恩情を痛感する機会が増えてきています(*｀･ω･)ゞ

感謝の気持ちを抱き締めて、改めての精進を続けて参ります

厳しい叱咤激励、よろしくお願い申し上げますｏ(*≧∇≦)ﾉ

感謝

感謝

上陸を前にスピードを緩めた台風...今日も明日も気の抜けない予報ですね

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*≧∀≦*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【烏賊素麺】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
14:渋☆☆☆/16:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ
15:☆☆☆☆/18:☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
17:☆☆☆☆/19:☆☆☆☆/

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過密さも( *´艸｀)

2019-10-09 Wed 02:05

・∀・)ﾉこんばんは

青空に眩しさが戻るに連れて、気温もぐんぐん上がった火曜日

湿度は高く、風は少なめ、粘り続ける夏の気配に汗ばむ場面が多かったです(,,・д・)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は鮮やかさを増す青空

天気予報で騒がれてる台風が来る前の、貴重な秋晴れとなるのでしょうか( ﾟÅﾟ；)

サラっと快適な風を楽しみながら、ご自愛続けていただけたら嬉しいです

婦人科で合格証を受け取り、ショッピングへも足を伸ばした月曜日ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

月が変わってからも気付けなかった保険証の有効期限...受け取れずに戻ってしまった新保険証を求めて、区役所までの道のりを楽しんだ火曜日ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

スケジュールの密度が増して来たので、改めて色々と考察してます

今週は急遽、動画の撮影予定が舞い込んできたので、ダイエットも頑張らねば...ｏ(*≧∇≦)ﾉ

明日は快適そうな秋晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【鰤かま焼き】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ(火金？)
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も
11:(取)五☆池/
14:渋☆☆☆/16:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ
9:☆☆☆☆/
15:☆☆☆☆/18:☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
10:☆★☆☆/12:☆☆☆/
17:☆☆☆☆/19:☆☆☆☆/

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安心感に包まれて(*ﾟ∀ﾟ*)

2019-10-06 Sun 23:33

*ゝω･*)ﾉこんばんは

早朝からの小雨はゆっくりと街を染めながら、秋らしさを深めていましたね

肌寒さを感じた瞬間もありましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

今年の空は新しい経験を運んできてくれるようで、遥か遠くにまた、日本に影響がありそうな台風が生まれたとのことΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

新しい１週間は気まぐれに大きく変化する空への対応が大変かもしれません

休息・睡眠・水分とミネラル補給はたっぷりと、装い選びは楽しんで(人´∀`*)

ご自愛続けていただけたら嬉しいです

昨夜、時間外診療を受けた父...なんと恥ずかしながら食あたりだったそうで(-∀-`; )

点滴して落ち着いたのか、今朝はいつも通りに妹も一緒に脛囓りショッピングに向かえました

朝食の重湯に不満だった父は、ランチに色々とリクエストしてくれました( ﾟÅﾟ；)

湯豆腐、サラダ、お味噌汁...キッチンに立ったのは私で、昨日から仕込んだ持ち寄りと、母にもリクエストがあったと言うタコ飯の持ち寄りと一緒に食卓は賑わいました

祖母が茹でてくれた栗、コンビニで見かけて気になってたアイス、ティータイムも華やかに笑顔に包まれたのでしたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

涼しくなったからか、祖母も父も食欲が安定していたのが嬉しいです

諸々安心して帰宅後の私は、サボり過ぎた家事を頑張ってみたりして( *´艸｀)

充実したオフを過ごせました

明日も冷たい雨も通りそうな曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【コーヒーゼリー】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ(火金？)
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も(火金？)
8:五五☆五/11:(取)五☆☆/

さらに別人格Ｂ(月水？)
7:★☆☆★/9:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
10:☆☆☆☆/12:☆☆☆★/

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一進一退(*｀･ω･)ゞ

2019-10-05 Sat 00:22

o￣∇￣)ﾉｼこんばんは

朝の激しい雨は早々に上がり、広がった青空に溢れた陽射し、目眩を覚えるほどの夏らしい金曜日

湿度の高さで、体感温度もかなり高く感じましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日の天気予報では、＋３℃と真夏へ一気に戻る晴れ間へΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

湿度の低さに救われるとは思いますが、水分&ミネラルの補給と休息は多めに取っていただき、笑顔の週末をお迎えいただけたら嬉しいです

ヘアドネに向かってあと２ヶ月少し...

更にケアを充実させようと３週間前にGETした良い感じのドライヤーが壊れました(´TωT`)

修理可能かどうか、今朝ほど販売店に送ってみたのです

返事は週明けでしょうが、無事の生還を祈るしかないですね(-∀-`; )

相変わらずドタバタスケジュールですが、別人格Ａ'へ、取材のオファーがありました

まだ何も決まってないので流れてしまうかもしれませんが、ダイエット強化しておかねば(,,・д・)

そろそろスケジュールも落ち着かせて、ジムなりヨガなり通いたいです

明日は真夏へ一気に巻き戻される晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【コンビーフ】

メイン拠点(☆)が池袋になりました

別人格Ａ(火金？)
(↑神奈川行き易くなりました↑)

なんと都内専門分身Ａ'も(火金？)
8:☆☆☆☆/11:☆☆☆☆/

さらに別人格Ｂ(月水？)
7:☆☆☆☆/9:☆☆☆☆/

別人格Ｃ(木土？)
5:★★★☆/
10:☆☆☆☆/12:☆☆☆★/

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ありがとうございますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2019-10-01 Tue 01:55

o´▽｀o)ﾉこんばんは

まだまだ夏服を仕舞いきれない晴れ間が続いてますね

朝昼夜と大きく変化する気温は、１日の内に季節が行き来しているようにも感じられます(,,・д・)

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

下四半期のスタートは、大きく流れが変わり、気忙しさの中を過ごされてる方も多いでしょうか？

季節移ろう時期、心へ、身体へ、負担が大きい時期でもあります( ﾟÅﾟ；)

明日も気温高め

リフレッシュとリラックス、休息を叶う限り多く取り入れながら、ご自愛万全に過ごしていただけたら嬉しいです(人´∀`*)