*･ω･*)ゞこんばんは。
西園です。

予報より早く降りだした雨

静かな日曜日となってます( *´ー｀*)

真夏から秋へと移った空のスピードに、身体が追い付くにはちょっと大変かもしれませんね

体調崩される方も増えているように感じてます(;´･ω･)

まずは装いに、次に湿度管理に、ご自愛続けていただけたら嬉しいです



今週も祖母宅へ ﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З

妹とかしましく、地元で買い物の予定でしたが、雨が激しくて断念...

両親とランチ、リビングとダイニングと応接間の掃除して帰宅です

来週は、今週の分も上乗せした予定になるようで、祖母の体力が少し心配(・ω-｀;)

長月には恒例の地元の祭りの手伝いもあり、その下打合せも出来た１日になりました

もちろん多量の糖質摂取でダウン(´xωx｀)

(特に脳へのダメージ大きく、眠気に勝てない有り様です)

のんびり身体を休めながら、癒しの準備していますo(≧∀≦)o


９月４日までチケット配布
９周年イベント第２弾


９月１０日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園



まだまだ続く雨予報
(ウェザーニューズより)
のんびり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅できそうな(ありがとうございます)明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///)

今日のオススメは【鰯丸干し】

９月末までの予定を提出していますo(*>▽<*)o
９月２３日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


個人オプションについて

・スマイルアップカウンセリング
(心ケアでより笑顔に)

・スタイルアップカウンセリング
(ボディケアでよりダンディに)

・セクシャルアップカウンセリング
(トータルケアでより元気に)

と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
気兼ねされることなく、ご相談に応じられるようになったイメージです

また、お時間に余裕がある場合に限りタロットカードによる占いもご利用いただけます(o^O^o)
事前準備が必要となりますので、前日までのご予約の際にスタッフまでお申し付けくださいませ

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◆ゾノコレ◆→投票結果
☆ご投票 感謝してます☆

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項目多く面倒ですが

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イベント

９月１６日まで
スタッフまでお問い合わせくださいませ(*￣∇￣*)

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８月３１日までかな？
スタッフまでお問い合わせくださいませ(*￣∇￣*)

・当日の１番枠(￥2000)と２番枠(￥1000)でホテルのお部屋に直入りすると割引

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・事前のご予約でお得

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イベント最新情報

◎´▽`)ﾉｼ こんばんは。
西園です。

分厚い雲に覆われ、小雨も時折パラつく涼しい１日でした

クリーニング店に向かう道で色付く紫式部を見つけましたが、個人的な感覚だと１ヵ月も早まったと感じてます(・ε・｀)

今年の夏は台風の影響が大きかったですね

前半は猛暑を呼び込み、後半は寒気を呼び込みΣ(´□｀;)

既に秋雨前線の停滞が始まり、このまま静かに秋が続いていくようです

ここからの体調不良こそが夏バテとなりますd(≧▽≦*)

可能な限り、お身体休まる時間を作り、気分転換も積極的にしてくださいね

メンタルとフィジカルのバランスを調えつつ、秋を健やかにお過ごしいただけますように(〃･ω･〃人)




今週は女子会を詰め込んだり、女子デーの気だるさが抜けなかったり、メリハリ大きいオフでもありました

読書したり、手芸したり、宿題したり、と自宅で過ごすことが多かったです(´•ω•`)

色々と考えることもありましたが、煮詰まって寝てしまったり、ある意味で自分らしく過ごしてます

身体は十分に休まって、癒しの準備進めてますヾ(*´∀｀*)ﾉ


８月２９日(土)の１ＤＡＹイベント詳細が明らかに(о´∀`о)

選べるお得感
３０００off
または
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９周年イベント第１弾

さらに９月４日までチケット配布
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９月１０日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園



夏日に満たない涼しい雨予報
(ウェザーニューズより)
明日はキュート系コーデで待ち合わせ予定してます( 〃▽〃)

今日のオススメは【生ハムジャーキー】

９月末までの予定を提出していますo(*>▽<*)o
９月２３日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


個人オプションについて

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(心ケアでより笑顔に)

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(ボディケアでよりダンディに)

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(トータルケアでより元気に)

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*･ω･*)ゞこんばんは。
西園です。

長袖一枚では心細くなるくらいに気温が下がっていたような

思わず金木犀の香りを探した、自分が恥ずかしくて( ×m×)

そう考えたら、１ヶ月も季節が進んでしまった印象ですね

体調に変化ありませんか？

週間天気予報には曇りマークや雨マークが並んでますが、気温は徐々に残暑へ戻りそう(´･ω･`)

装いにお気を付けて、ご自愛くださいませ



学校でしたφ(･∀･*)

今日は、のめり込みすぎて本来の目的を達成できず、歯痒さが残ってます

撮影用の靴とホビー用品など、のんびり買い物しながら帰宅し、ゆったりと身体休めてます(*≧∀≦*)


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大宮の西園



しっとり過ごしやすそうな雨予報
(ウェザーニューズより)
明日は女子デーのため、お休み頂戴しますm(_ _)m

今日のオススメは【笹身チーズ焼き】

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(ボディケアでよりダンディに)

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と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
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＊´ω｀人)こんばんは。
西園です。

強めの陽射しは残ってましたが、吹く風は心地好く、雲の流れが早くて...

厳しい暑さからは遠ざかっているようにも感じますo(≧∀≦)o

振り返ってみると、昨年や一昨年よりも酷暑感は少なかったような

私の気のせいでしょうか(〃ﾟдﾟ；A

それでも残暑に関しては、神無月まで気を抜けず...

日々変化する空の様子、気温・気圧・湿度の変化にも注意しながら、体調管理頑張って参りましょうo(*>▽<*)o



今週も祖母宅にてε=┏(･∀･)┛

両親と妹と一緒に、祖母の炊き込みご飯でランチでした

「おかずに店屋物を」と言い出した祖母に、ボリューム的に食べられるのかを確認してみると...

「ばぁちゃんは食べないけど」とのこと

冷凍庫に積もりつつある百貨店の冷食を温めることにしました(*´艸｀*)

たっぷりのぉゃっも堪能し、キッチンもダイニングも掃除して帰宅

毎週恒例のグルコーススパイクとの格闘も終わり、のんびりしたオフ過ごしてます(人ﾟ∀ﾟ*)

ちなみに...某 夏の長時間番組には興味がないです(・ε・｀)
(質問が多いので念のため)

宿題、筋トレ、読書も楽しみつつ、癒しの準備してます(〃▽〃)ゝ


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大宮の西園


蒸し暑さが続く晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日は、コンサバ系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///)

今日のオススメは【蛸ブツ】

８月２７日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m
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(心ケアでより笑顔に)

・スタイルアップカウンセリング
(ボディケアでよりダンディに)

・セクシャルアップカウンセリング
(トータルケアでより元気に)

と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
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●≧∇≦)ﾉこんばんは。
西園です。

重そうな雲から俄か雨

１日を通して息苦しいほどの蒸し暑さでした(;＞_＜;)

気温は下がらず、今夜も熱帯夜の予報

日暮れが早まったり、コンビニに中華まんが並び始めても、次の季節を満喫するまでにはもう少し時間が掛かりそうです(*′•ω•`*;)

台風の影響からの空のご機嫌が気になりますが、ご自愛変わらずにお願いします



銀行に寄ってから、フェイスエステに行きました☆ﾐ(o*･ω･)ﾉ

睫毛パーマを含めた施術の時間...

いつもなら贅沢気分に浸りつつ眠ってしまうのですが、今日のエステティシャン(友達)は饒舌で

結果的にカウンセリングしてました(*´ｪ`*)

お礼にと冬にヘビロテなお馴染みのボディーソープを貰っちゃって

エステの社長さんの体調が気になって、無糖の飴をプレゼントしたら、お礼にと汐吹昆布を貰っちゃって

帰りにぉゃっ用の珍味(超低糖質)を買いにコンビニに寄ったら、くじ引きでヨーグルトドリンクを貰っちゃって

何だか、貰い歩くための地元徘徊になってしまいました(；´Д`A

薬の副作用とは言え、オールタイム腹ヘリ子な私は、帰宅後にかき氷を食べたり

↑ココナッツミルクが低糖質って聞いて凍らせましたが、油分が多すぎて柔らかく...
かき氷マシンは上手く削ってくれなかったです(´pω･｡)

宿題・筋トレ終わらせて、癒しの準備に時間使います


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(詳細は不明ですがw)


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大宮の西園


陽射しが戻る、真夏日晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日は、すっきり系コーデで待ち合わせ予定してます(*´艸`)

今日のオススメは【豆鯵唐揚げ】

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(ボディケアでよりダンディに)

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と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
気兼ねされることなく、ご相談に応じられるようになったイメージです

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｡･∀･)ﾉこんばんは。
西園です。

昨日の予報はハズレ、強い陽射しが戻って夏らしい空の１日でした

時間帯によっては、残暑の厳しさを感じることもありますが、風はやっぱり秋らしく(*´∇｀*)

早まってきた夕暮れは、物悲しさも運んできます

気温差が気になりますが、体調管理は順調でしょうか？

進む季節を味わえるよう、健やかにお過ごしくださいませヾ(≧▽≦)ﾉ



歯科で治療を続けてもらいました

上の歯だったので、リクライニングが深めでしたが、削っている際の水量を助手さんに気付いてもらえず、溺れかけました_(X3 」∠)_
(大袈裟かなw)

残りの時間は宿題と筋トレ

ゆっくりと身体を休めつつ、癒しの準備してます(pq´v`*)


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(詳細は不明ですがw)


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残暑気になる真夏日、雲多めの晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【ローストポーク】

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(* ^-^)ノこんばんは。
西園です。

朝夕の風は心地好いのに、日中の陽射しはまだ痛くも感じる鋭さ

気合いたっぷりに鳴く蝉の声は、残暑の厳しさを教えてくれているようでした(; ´ ▽｀)

今日までが夏休みと言う方も多いかと思いますが、ゆったりとした休息を満喫されてますか？

気温差が大きそうな新しい１週間、肩の力みなく、健やかにお過ごしいただけたら幸いです



今週も祖母宅へε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

週の半ばに誕生日を迎える祖母へ、ケーキを買うため駅前を回って向かいました

先週、父と約束したとおり鰻を食べました(*´艸`*)

祖母は少し、バテてたようで...

鰻重の半分が私の胃袋へ

その分、ケーキは食べてくれたのでヨシとしました(人ﾟ∀ﾟ*)

届いたばかりのコーヒーメーカーで、両親、妹と淹れ立てのコーヒーも楽しめて

今週の祖母のお臍は曲がることなく、ちょっと安心してます(dﾟωﾟd)


もちろん私は、グルコーススパイクと闘い

宿題、筋トレしながら、癒しの準備進めてますo(*>▽<*)o



８月２９日(土)に１ＤＡＹイベントらしいです(o^O^o)
(詳細は不明ですがw)


９月１０日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


湿度は高いながらもギリギリ夏日予想で激しい雨の予報
(ウェザーニューズより)
のんびり休憩できちゃう(ありがとうございます)明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃艸〃)

今日のオススメは【イカ明太子】

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*｀･_っ･´)ﾉこんばんは。
西園です。

朝からずっと、欲張りな空が続いてます

風は涼しくても、陽射しは痛いほどΣ(`∀´ﾉ)ﾉ

分厚い雲と俄か雨

一貫してたのは湿度の高さくらいでしょうか(・ε・｀)

お盆休みを取られていらっしゃる方も多いと思いますが、笑顔でお過ごしでしょうか？

台風の影響からの猛暑、予想されてた冷夏とならずとも、空の変化はメンタルもフィジカルも疲れやすくなるようですヾ(´ε｀;)

お時間許すかぎり、リフレッシュとリラックス

健やかなまま、残暑を乗り越えてくださいねo(*´ω`*)o



予定のないオフ

クリーニング店、ドラッグストア、食料の買い出しﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З=З

空のご機嫌伺いつつ、近所を徘徊してました

他の時間は読書、宿題、筋トレ(・∀・；)

心も身体も休ませて、癒しの準備進めてます



８月２９日(土)に１ＤＡＹイベントらしいです(o^O^o)
(詳細は不明ですがw)


９月１０日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


１日を通して気温差大きい晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日は、シーズン初のマキシなワンピで待ち合わせ予定してます(*´pωq`)

今日のオススメは【チーズメンチカツ】

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o´∀`o)ﾉこんばんは。
西園です。

風はほんのり秋の香り

湿度さえなければ、ワクワクするような真夏の１日になるような空だったはず(〃ﾟдﾟ；A

熱帯夜は続いてますが、疲れの蓄積なくお過ごしいただけてますか？

明日辺りからが夏休みと言う方もいらっしゃるかと思いますが、暑さ対策は抜かりなく

ハッピーにお過ごしくださいませヾ(≧∀≦)ﾉ



火曜日恒例の歯科で、前歯の治療をしてもらいました

上の歯だったので、削る時の水飛沫が顔を直撃...

顔全体にタオルを掛けてくれるのですが、呼吸用に開けた鼻付近へ真っ直ぐに飛んでくるので、若干呼吸困難気味でした(;￣^￣)

その後は２駅分のウォーキングしながら婦人科へ

合格証と持病の薬を受け取りました(人ﾟ∀ﾟ*)

午後からは読書と宿題

気分だけは夏休みを味わえて、幸福感に包まれたまま、癒しの準備進めてますo(*^▽^*)o


８月２９日(土)に１ＤＡＹイベントらしいです(o^O^o)


８月１３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
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湿度高めの真夏日予想で傘が欲しい曇り予報
(ウェザーニューズより)
のんびり休憩できそうな(ありがとうございます)明日は、大人めコーデで待ち合わせ予定してます(〃ノ∇ノ)

今日のオススメは【ニラ玉】

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(心ケアでより笑顔に)

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★>ω<)ﾉこんばんは。
西園です。

朝の風は心地好かったのに、陽射しが戻るとジリっと暑さを感じました

それでも金曜日までの痛いくらいの暑さとはならず過ごしやすい日曜日(*^O^*)

既に夏休みに入っていらっしゃる方も多いようですが、健やかにお過ごしいただけてますか？

熱帯夜は続いてるので、快眠対策で疲れを溜め込まずに、笑顔で想い出作って参りましょう



今週も祖母宅にて、キッチンとダイニング、納戸のモップ掛けして、家族でワイワイのランチしました

最近の祖母はコーヒーに興味があるらしく、カプセル式のメーカーを発注しましたヾ(≧▽≦)ﾉ

帰宅後はお馴染みのグルコーススパイクでダウン

気力も体力も回復させながら、癒しの準備してますo(*´ω`*)o


ネガティブな話になってしまいますが...

毎週、祖母にきっちりの食事をして欲しくて、かなり無理して色々たくさん食べてるのですけれども

今日の祖母は少し、お臍が曲がり気味で(・ε・｀)

私の提案の鰻は脚下、父母の希望を訊かずにお蕎麦屋さんの店屋物一択、結局、自分一人は百貨店から取り寄せた冷食をつまむだけ...

掃除したくないから、誰も寄り付かないほど遠くのホームに行きたいと妹に言ってみたり

母曰く、認知症の傾向が強まってるようだと(｡pω-｡)

叶うなら、糖質制限＋動物性蛋白質強化させたいですが、同居しないと難しいかなぁと

調味料や飴玉など、差し替えていくしか出来てないのが歯痒くもあります( ×m×)

ちなみに、後から父に訊いたら、鰻食べたかったらしいです



８月１３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


湿度高めの真夏日予想で傘が欲しい曇り予報
(ウェザーニューズより)
のんびり(ありがとうございます)、ゆっくり(ありがとうございます)、まったり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅できそうな(ありがとうございます)明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【マヨネーズ】

８月２７日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


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(心ケアでより笑顔に)

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(ボディケアでよりダンディに)

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●≧∇≦)ﾉﾞ こんばんは。
西園です。

先週から８日間もずっと酷暑でしたね

今日の東京は３７℃を超えたとかΣ(ﾟ3･ﾉﾉ{37.7℃

順番での夏休みを謳歌されてる方がいらっしゃったり、早い方は明日から夏休みとなるようですが、慌ただしい金曜日、体調に変化はなかったでしょうか？

雨の予報が出てるこの時間も３２℃で蒸してますが、立秋を迎える明日から少しの間は厳しい暑さは無いらしいです

叶うなら、気を抜きすぎず、とは言え楽しく健やかに、季節の想い出を作ってくださいね( •ω•人)♡



１日のんびり、自宅待機してました

心と身体を休め、気力も体力も回復させながら、癒しの準備進めてます(*>∀<*)



８月１３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


暑さ和らぐ真夏日の曇り予報
(ウェザーニューズより)
早めに帰宅できそうな(ありがとうございます)明日は、セクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(*´艸`)

今日のオススメは【抹茶塩】

８月２７日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


個人オプションについて

・スマイルアップカウンセリング
(心ケアでより笑顔に)

・スタイルアップカウンセリング
(ボディケアでよりダンディに)

・セクシャルアップカウンセリング
(トータルケアでより元気に)

と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
気兼ねされることなく、ご相談に応じられるようになったイメージです

また、お時間に余裕がある場合に限りタロットカードによる占いもご利用いただけます(o^O^o)
事前準備が必要となりますので、前日までのご予約の際にスタッフまでお申し付けくださいませ

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イベント

８月３１日までかな？
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こんばんは。
西園です。

午前中は気温の安定を期待したくなりそうな雲の多い空でしたが、正午前には陽射しの鋭さが戻り、５日連続となる猛暑日へ

夏バテや潜在的な熱中症の症状を訴える方が増えてます(;＞_＜;)

体調に変化ありませんか？

１０日以上続いてる熱帯夜も、水分・塩分の補給と適度なエアコンの活用で、快眠状態を過ごしてくださいね



学校でしたﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З=З

今までで一番褒められました

癒しに向き合う状態を体感体得してるようです(o≧▽゜)o

夕方には歯科医院で前歯の治療の続き、婦人科で定期検診

たくさん歩いたので眠気と闘いつつ、宿題と筋トレ終わらせます(o^O^o)


８月１３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


連続記録更新中な熱帯夜からの真夏日晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(*´ｪ`*)

今日のオススメは【揚げカマンベール】

８月２７日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


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(ボディケアでよりダンディに)

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と銘打ってみましたが、今までとあまり変わらないお時間になるかと思いますσ(o・ω・o)
気兼ねされることなく、ご相談に応じられるようになったイメージです

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≧∇≦)ﾉ" こんばんは。
西園です。

朝の雲が消え、日陰でも痛みに感じるような陽射しの眩しい日曜日

遠くに蠢く台風の影響から、予想を上回る猛暑日気温が続いてますねヾ(´ε｀;)ゝ

TVの予報士さんも『冷夏予想は台風にかき消された』的な発言をしてました

カフェインを含まない水分(勿論アルコールも違います)を十分に、ミネラルの補給もお忘れなく(о´∀`о)

たっぷりの栄養、たっぷりの睡眠で体調管理に力を入れて参りましょう

メンタルケアは免疫力アップにも繋がるので、併せてご自愛くださいね(o≧▽゜)o

何卒、よろしくお願いします



今週も祖母宅にて(*´ー｀*)

季節的には不思議と感じる...家具下の掃除をしてきました

先週叶わなかったピザ三昧(≧▽≦*)

資格試験の帰りに寄った下の姪も加わり、両親と妹と、賑やかなランチになりました

遠慮なしに食べまくった《美味しいもの》は、今週も見事に血糖値の急上昇と急降下を体現させてくれました(;￣^￣)

眠気と目眩でぐったりと昼寝の後は、買い出し、宿題、筋トレと自分の時間過ごしてます


７月度も、お城のランキングを維持させていただき、ありがとうございますm(_ _)m

これからも、より高度な癒しでお返しさせていただけるよう、精進して参ります

たくさんの愛情に、ただただ感謝、感謝、感謝ばかりです(≧∀≦人)


８月１３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ
大宮の西園


熱帯夜からの真夏日晴れ予報
(ウェザーニューズより)
朝からゆっくり(ありがとうございます)、のんびり、ゆったり(ありがとうございます)、まったり休憩出来そうな(ありがとうございます)明日は、すっきり系コーデで待ち合わせ予定してます(〃ω〃)

今日のオススメは【ぼんじり塩焼き】

８月２７日(水)は女子デーにて、お休みを頂戴しますm(｡≧o≦｡)m


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(心ケアでより笑顔に)

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(ボディケアでよりダンディに)

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