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2024-01-31 Wed 22:05
*´∀`)ﾉこんばんは
陽射しが溢れて気温を上げて、ポカポカ陽気を運びましたね☀️
日中はアウター要らずに感じました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
時間を追って北風を強めながら、空は表情を変えるそうです💡
昼夜の気温差対策はお変わりなく、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアは万全に、静電気対策もお忘れなく、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで お過ごしくださいませ💓
 大きな災害での幕開け、街は賑やかなまま、社会の動きは歪み、世界の傷みは強まり、経済の波は新しい局面を迎え、情報チェックを続けた睦月(￣▽￣;)
たくさんの愛情を届けてくださって感謝ばかりです⤴️
政治には何も求められませんが、ポジティブな気持ちで見守り続けたいです(;｀･ω･´)
１ヵ月間、お疲れさまでした🍻
いつも変わらずにこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)
メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)
日々頂戴する沢山の愛情、支え励みとして心にしっかり刻ませていただき、日々の貴重な時間を大切に送れています🍀
いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ
応援くださる方へ、変わらずの笑顔でお応えできるよう、如月も精進続けたいです🌱
どんなときも、どこにいても、叶う限りの元気も笑顔も守りつつ進んで参りますので、叱咤激励いただけたら幸いですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
どうぞよろしくお願い申し上げます❤️
    買い出しと 銀行回りで始めたオフは、模様替えに力を入れてみました(*`･ω･)ゞ
夕方からは祖母宅キッチンでの闘い、父上農園の恵みもタンパク質強化メニューもテーブルに並べて🎵
家族の食欲を確認しながら、進まないダイエットに溜息ついて(´°▽°｀)
父の希望の『家族みんなで日曜日と晩ごはん』を最優先しており、タイトなスケジュールでご迷惑お掛けしてますが、今後も見守っていただけると凄く助かりますので、どうぞ、よろしくお願い申し上げますm(*_ _)m
気温差が激しい明日は、お天気の変化激しい 雨→晴れ→曇り予報☔→☀️→☁️
(ウェザーニューズより
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2024-01-28 Sun 21:29
*´∇｀*)ﾉこんばんは
雲に包まれた空、陽射しは少なくて底冷えを運びましたね☁️
背筋を伸ばすことに意識が向きがちです(^∇^＊ )
健やかにお過ごしでしょうか？
青空に眩しさが戻る明日、二桁気温に向かうそうです💡
昼夜の気温差へコーデ選びは万全に、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアは充分に、静電気対策もお忘れなく、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送りました( ´∀`)･ω･)･∀･)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番で両親と妹と上の名と、臑齧りショッピングへ🚙💨
ランチメニューは父のリクエストに従って、妹が調理を請け負ってくれることに(≧ω≦)
テーブルを囲んで賑やかに、食欲旺盛な笑顔で過ごせました⤴️
みんな元気、私も元気(〃^－^〃)
ゆっくりながら勉強も再開させつつ、新しい季節を待つばかりです🌱
二桁気温に向かう明日は、眩しさが戻る晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより
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2024-01-24 Wed 21:57
*´∇｀*)ﾉこんばんは
大きな寒波の影響で厳しい冷え込みを運んでも、空の青さは見惚れるほど鮮やかでしたね☀️
大雪のニュース、気にかかっています(`･ω･ ；)
健やかにお過ごしでしょうか？
西風が激しく冷え込みと乾燥に厳しさが増す明日は、冬日気温で始まるそうです💡
防寒対策は大袈裟なくらいに、水分補給はお変わりなく、喉ケア肌ケアはお忘れなく、静電気対策も充分に、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
    早起きして、断捨離して、掃除して、自宅整備をしてみました(〃^－^〃)
銀行にも、買い出しにも出掛けて、ウォーキングも叶えてみたりして🌱
祖母宅では普段と変わらず、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘って(*´ 艸｀)
家族の食欲を確かめながら、元気チェックも済ませています⤴️
勉強もダイエットも足踏み状態ですが、私の元気も確認できています(*`･ω･)ゞ
冬日気温で始まる明日は、乾いた西風激しい晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより
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2024-01-21 Sun 22:47
〃 ´ ▽ ` )ﾉこんばんは
強弱をつけて降る雨は冷たく街を染め、ゆっくり戻った青空は気温も湿度も上げましたね🌦
個人的には雨を味わえました(〃^－^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
二桁気温で進む明日は、ゆっくりと雨雲が戻るそうです💡
昼夜の気温差に対策は充分に、雨具のご準備はお忘れなく、喉ケア肌ケアと水分補給はそのままで、念入りにご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送りました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と姪達と臑齧りショッピングへ 🚙💨
妹の負担を減らすべく、お惣菜売り場でランチメニューを物色して(*´ 艸｀)
祖母宅で賑やかにテーブルを囲んで、ばっちり笑顔で過ごせました⤴️
両親も妹も姪達も食欲旺盛で元気は変わらず(*`･ω･)ゞ
私のダイエットもスケジュール調整も、何故だか停滞しています💦
二桁気温が続く明日は、ゆっくり雨雲戻る晴れ→曇り→雨予報進む曇り予報☀️→☁️→☔
(ウェザーニューズより
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2024-01-17 Wed 21:35
*｀・ω・´*)ﾉこんばんは
鮮やかな青空に溢れる陽射しは暖かく、心地好い冬晴れを彩りましたね☀️
風の穏やかさにも救われました(〃^－^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
ゆっくりと雲が厚みを増す明日も、昼夜の気温差は大きいそうです💡
朝晩の冷え込みへの対策は充分に、水分補給はこまめに、喉ケア肌ケアはお変わりなく、静電気対策はお忘れなく、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💕
    早起きして婦人科へ、定期検診を受けて参りましたε≡ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ
しっかりとウォーキングしながら、買い出しもできました⤴️
自宅では断捨離を進めて、祖母宅では父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘い(p`･ω･´q)
父の旺盛な食欲に安心して、みんなの元気な笑顔を眺めて🎵
勉強のスケジュールを考える予定を日記とブログに割り当てています(*ﾉω・*)
昼夜の気温差大きい明日は、ゆっくり進む曇り予報☁️
(ウェザーニューズより
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2024-01-14 Sun 21:36
*^ω^)ﾉ" こんばんは
厳しい冷え込みに陽射しは眩しく、強まる南風で二桁を迎えた青空は乾いていましたね☀️
体感温度は低いままでした(´∀｀; )
健やかにお過ごしでしょうか？
風向きを北に変えて強さを増す明日も、真冬らしい晴れ間で進むそうです💡
防寒対策は充分に、加湿保湿で喉ケア肌ケアに静電気対策もプラスして、水分補給はお変わりなく、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
   本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送れました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、厳密には麦茶をポットに作って孫(愛玩ロボット)達を再会させて、祖母宅冷蔵庫内と調味料ストックをチェックして🔍
妹と姪達が集合したら、父の運転で母も一緒に臑齧りショッピングへε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
妹の負担を軽減するランチメニューを選び、チェック済みの祖母宅事情に合わせて売り場を回って⤴️
ランチでも、おやつでも、ディナーでも、みんなの食欲は安定していて元気元気(〃^－^〃)
安心すると私の食欲もアップするので、ダイエットはやっぱり明日から💦
風は北向きに強まる明日も、鮮やかな晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより
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2024-01-10 Wed 22:16
=°ω°)ﾉこんばんは
向きを北に変えて雲を運んだ風は冷たく、真冬の空を彩りましたね🌤
乾燥は強いままです(￣▽￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
北風が強まって雲が厚みを増す明日は、今シーズン一番の冷え込みになるそうです💡
防寒対策は念入りに、喉ケア肌ケアは充分に、静電気対策と水分補給はお変わりなく、万全のご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
  買い出しも銀行回りもスピード上げて、クリニックの往復の坂道もしっかり、ウォーキングに力を入れてヾ(o´∀｀o)ﾉ
祖母宅では いつもと変わらず、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘って、下の姪のリクエストもプラスして、ディナーテーブルを飾りました⤴️
母はお悔やみのお手伝いで不在でしたが、父も妹も姪達も食欲旺盛で元気元気(*n´ω`n*)
賑やかな笑顔に囲まれて、私も元気🌱
断捨離と手芸と勉強、もっとスケジュールに加えないと、ね(´･∀･`)
今シーズン一番の冷え込み運ぶ明日は、北風強まる曇り予報⛅
(ウェザーニューズより
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2024-01-07 Sun 20:48
＊ ´ω` )/こんばんは
風向きを変えてお天気の表情を豊かにして、底冷えを運びましたね🌦
真冬らしさを強く感じています(´・∀・｀ )
健やかにお過ごしでしょうか？
強い北風が乾いた青空を彩る成人の日、明日は一桁気温のままで進むそうです💡
防寒対策は念入りに、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアは充分に、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけように💓
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送れました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、父と妹と姪達と臑齧りショッピングへ🚙💨
片付けものをしたいと居残った母の好みを考慮しつつ、ランチテーブルを飾るメニュー選びに力を注ぐのでした(*´ 艸｀)
お正月ムードが続く団欒、みんなの食欲は安定していて元気元気⤴️
私のダイエットは停滞気味で、ある意味安定です(´∀｀;)
強い北風が真冬の厳しさを運ぶ明日は、乾燥強まる晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより
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2024-01-03 Wed 18:24
｀・ω・´)ゝこんばんは
分厚い雲に包まれて陽射し届かず、底冷えを厳しく感じましたね☁️
ウォーキングの距離は伸ばせなかったです(￣▽￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
雨空で始まる明日は北風が強く、青空が戻っても冷え込みは緩まらないそうです💡
しっかりした防寒、内側から外側から加湿も保湿、充分な対策でのご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように❤️
 祖母宅と自宅を往復しながら、のんびりと贅沢に時間を使っていますヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
祖母宅では妹と順番にキッチンに立って、みんなの食欲を満たすのでした⤴️
自宅では、断捨離、読書、手芸をゆっくり楽しみました(*´ 艸｀)
自撮りから逃れた数日は、私の体型にどんな影響があるのか🌱
明朝が、恐ろしくも楽しみですヽ(￣▽￣)ﾉ
体感温度も下げる明日は、冬空の表情を変化させる雨→曇り→晴れ予報☔→☁️→☀️
(ウェザーニューズより
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