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2013-01-29 Tue 22:43
*￣∇￣)/こんばんは。
西園です。 ホッとするような良い天気  空気の乾燥は続いてますが、春を待つ上向きな気持ちになれますね(bﾟv`*) 今日はランチ女子会で、お喋りしまくってました      ...その為にダイエット中断したヮヶじゃないですよ(・ω-｀；) プロフ写真撮り直しの時期なので、色々、考えてます、はい  服買って、下着買って、靴も探さなきゃ(｡>艸<｡) 今晩からダイエット強化  運動？ウォーキングやストレッチも気合いです(v´∀`*) ちょっと暖か晴れ予報 (ウェザーニューズより  )明日は、すっきりコンサバで待ち合わせ予定してます(*μ_μ*) 今日のオススメは【甘栗】 |
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2013-01-27 Sun 16:56
*>▽<*)ゞこんばんは。
西園です。 朝晩の冷え込み、昼間の穏やかさ... どうしても気温の変化に疲れてしまいます(つω-｀) 空気の乾燥もあり、風邪やインフルエンザの予防も強化したいところですね  さて... 滅多にしない食事制限系のダイエットは、たぶん失敗です(； ･`ω･´) 食べたいものを食べられないストレスは、色んな所に出てきました 何でもバランスよく、我慢しないで楽しんで食べるのが、心に優しいですね(＞▽＜)b しっかり運動を取り入れる努力の方が楽チンです  ひとまず、体力も気力も低下してた日曜日は、出掛けずに眠って過ごしました(；´-∀-｀) 強い風と乾燥注意報...寒さ感じる明日は晴れ予報  (ウェザーニューズより )暖かめのコンサバで待ち合わせ予定してます(≧з≦) 今日のオススメは【ドライフルーツ】 |
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2013-01-25 Fri 18:51
*ﾟ∀ﾟ*)ゞこんばんは。
西園です。 澄んだ空、鮮やかな十三夜の月、冷たい北風... 本気の冬将軍が攻めてきましたぁΣ(OωO ) 戦闘準備、整ってますか？ 睡眠、栄養、マスク、手洗い、うがい、のど飴...心と身体にほのかな温もり(〃艸〃) ご自愛よろしくお願い申し上げます  さて、本日はイレギュラーながら姪とデートでした(´▽｀) 買い物のお付き合い、流れのランチ、楽しかったです 多感な年頃で、悩みはてんこ盛り... 気晴らしになったかな？ 笑顔を見れたのが何より嬉しかったです( ´艸`) 慌ただしかった、私なりの連休も終わり  残りの時間は読書しながらリラックスします(*＞∇＜)ﾉ ギューンっと冷え込む晴れ予報 (ウェザーニューズより )明日は暖かコンサバで待ち合わせ予定してます(*´ﾟ∀ﾟ｀*) 今日のオススメは【スコーン】 |
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2013-01-22 Tue 21:26
*´ー｀*)ゞこんばんは。
西園です。 朝の雨が嘘みたいに晴れました  湿度が高めで、ちょっと寒さを忘れられたような(*-艸・*) 喉もお肌も楽でしたね  詳しく書けないのですが... とっても前進できた１日だったのです+⌒Y⌒Yヾ(*>∀<)ﾉ とにかく感謝あるのみ  明日は陽射したっぷり、ぽか  晴れ予報(ウェザーニューズより )ランチ女子会行って参ります(○´∀｀人´∀｀○) 今日のオススメは【とりわさ】 |
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2013-01-20 Sun 21:40
〃´ω`〃)ゞこんばんは。
西園です。 冷たい風が強く吹く、良い天気の日曜日 大寒...もう少しの間、厳しい冬が続きますねA´ε｀；)ﾟ･ﾟ ちょっと遠回りしながら家電量販店までウォーキングしました  やっぱり歩くのは楽しい(b・ω・d) 寒さに負けず、距離伸ばそうかなぁと考えてます  (はっきり決めてない...) 祖母宅では、いつものように大量のぉゃっが出てきてしまい、ホワイトアウトは中断( ；∀；) また明日から頑張ります 明日は晴れからの雨？雪？予報   (ウェザーニューズより )すっきり系コンサバで待ち合わせ予定してます(*・ω・*) 今日のオススメは【ぶり大根】 今週、水曜日は女の子の日なのでお休み頂戴します(m´・ω・｀)m |
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2013-01-18 Fri 22:51
*´∇｀)ﾉこんばんは。
西園です。 真っ青な空、昼間でも月が綺麗に見えてましたね びゅうっと吹く冷たい風を意地悪に感じてしまいました(´ﾟｪﾟ) 空気の乾燥やインフル流行のニュースが気になりますが、週末目前、体調管理いかがでしょうか... どうか、ご自愛くださいませヾ(-ω・*) さて、私は自分探しの旅へ行って参りました  目黒の都立大学ですけどね(￣w￣) とっても美人なのに可愛らしい先生、心の内側を知り、全身をほぐしてもらい １５０分のコースだったのに、ご厚意で２４０分も掛けてくださって、申し訳ないと言うか、もぉ、有難いことです(*>ω<*) もっと近かったら通いたいなぁと思いますが、お城の帰りに寄れるかな... しばらく悩んでみます(￣∀￣*) 明日、朝は冷え込み昼は暖か？晴れ予報 (ウェザーニューズより )キュート系コンサバで待ち合わせ予定してます(*ﾉ∀｀*)ゞ 今日のオススメは【豆乳】 |
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2013-01-15 Tue 22:07
・ω・)ノこんばんは。
西園です。 陽射しがありがたい１日... 凍った雪は少しだけ溶けましたが、まだ足元は危ないですね(´･ω･`;) ご無事でしょうか？ 私は、どっしりブーツで不思議指圧院に行ってきました ダイエットの指示を受けました(=ω=；) 筋トレ、ウォーキング、ホワイトアウト、結構過酷ですね あとは、自分自身にプレッシャー掛けすぎて、左半身が強張ってるんだとか...自覚無くて、ちょっと困ってます(*ﾉω<*) 明日も冷え込む晴れ予報 (ウェザーニューズより )すっきり系コンサバで待ち合わせ予定してます(*´ｪ｀*) 今日のオススメは【板わさ】 |
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2013-01-13 Sun 22:58
｡･ω･｡)ﾉこんばんは。
西園です。 お出掛け日和、暖かな連休中日でしたね 街は賑やかでしたΣ('ω'ｏ) 祖母と姪と買い物に行きました ↓左からステーキ重とうどんのセット、ふぐづくし御膳、３色丼御膳    祖母と姪の気晴らしだったらしいですが、丸１日、家族と過ごして...お正月の続きみたいでした ...食べ続けたのも含みます(´ヘ｀；) 新成人には酷な冷え冷え雨？雪？冬空予報 (ウェザーニューズより )明日は防寒対策コンサバで待ち合わせ予定してます(*´ﾟ∀ﾟ｀*) 今日のオススメは【ゆで玉子】  
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2013-01-11 Fri 22:54
*ﾟдﾟb)bこんばんは。
西園です。 ぃゃぁ、寒い１日でした 昼間は青く澄んだ空が綺麗で、この時間は星もたくさん見えてますヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ 鏡開きですが、大好きなお汁粉には縁がなく... フェイスエステに睫毛パーマ、ヘアエステと親友とのゴハン   たっぷり磨いてリフレッシュ出来てます(p＾ｪ＾q) お正月を挟んで、若干乱れたリズムも随分整ってきたかな 今から私の元気、空に向かって大放出しちゃいますから、是非受け取ってくださいねd(*・ω・*)b 朝寒く、昼暖かい連休初日は晴れ予報 (ウェザーニューズより )明日はセクシー系ワンピで待ち合わせ予定してます(*>ω<*) 今日のオススメは【花梨】 |
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2013-01-08 Tue 22:45
*＞∇＜)ﾉ こんばんは。
西園です。 心なしか寒さが緩んだ気がする１日でした 空の青さも印象的ヽ(*´Д｀*)ﾉ 今日は姪と映画デートでした  ワンピースo(*>▽<*)o 評判が物凄く良かったのですが、私的には...むむむぅーん...でした 姪とランチ、姪と買い物、そっちがメインだったかも知れないですね(・ω-｀；) 冷え込み戻る晴れ予報 (ウェザーニューズより )明日は暖かコンサバで待ち合わせ予定してます(*´σｰ｀) 今日のオススメは【抱き枕】 |
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2013-01-06 Sun 21:36
*>∀<*)ゞこんばんは。
西園です。 何となく暖かさを感じた日曜日 昨日までが寒すぎたせいでしょうか... 連休最終日の方も、普通な週末の方も、リフレッシュ完了されてますか(≧∇≦)b 無事に仕事始めを送れた私は、通常通り、祖母宅で日曜日を過ごしました 自宅では積もってる録画済みのお正月特番を観たり、呑気に過ごしてました(v´∀`*) 明日も冷え込み続く晴れ？予報 (ウェザーニューズより )しっとりコンサバで待ち合わせ予定してます(*´ｗ｀*) 今日のオススメは【苺】 |
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2013-01-04 Fri 22:47
≡ヾ(*´▽`*)ﾉこんばんは。
西園です。 昨日の暖かさが一変...物凄く寒いじゃあないですか 今日が仕事始めの方、お疲れさまです(pq´v`*) 私のお正月休みは今日でお仕舞い  祖母宅で毎日、オナカいっぱーい食べまくった１週間でした(=ﾟωﾟ=;) 親友と過ごす時間もたっぷりあり、贅沢な休暇であったこと、実感してます この幸福感を明日からまた、貴方にお届けして参ります(*＞∇＜)ﾉ かなり冷え込む晴れ予報 (ウェザーニューズより )明日は暖かコンサバ待ち合わせ予定してます(艸дﾟ*) 今日のオススメは【生姜糖】 |
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2013-01-01 Tue 23:05
｡`･д･)ﾉこんばんは。
西園です。 深い青さが印象的な空、冷え込みも予想ほどじゃないような どんなお正月を過ごされてますか(｡´-ω･)？ 昨年は、たくさんの愛...応援、見守り、お心遣いを賜りまして、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 新しい年、ご恩にお応えできるよう、精進して参ります。 変わらぬ叱咤激励を頂戴できましたら、笑顔万倍で頑張れますので、よろしくお願い申し上げます。 さて西園、ドッタバッタな年越しをばしておりました  お墓参りからスタートした大晦日Σ('ω'ｏ) デパートでランチ↓左:吉祥弁当 右:花籠御膳   地下でお総菜を買い込み、祖母を送り届けてから、不思議指圧院でロングコース 先生から、有難いアドバイスを頂戴して気付けば１時間もオーバーしてしまいました(つω-｀) 夜には恒例の地元仲間の笑顔にか困れてのカウントダウン そのままみんなと初詣に行き、少し仮眠  今朝は祖母宅にお札を届け、二人ぼっちのお正月を過ごしてみました(ゝω・´★) この時間の使い方が365日続かないよう、気を引き閉めて休日を送ります 冷え込み続く晴れ予報 (ウェザーニューズより )リズムの乱れにちゅういですね(≧ｗ≦；) 今日のオススメは【バター饅頭】      |
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