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2013-01-27 Sun 16:56
*>▽<*)ゞこんばんは。
西園です。 朝晩の冷え込み、昼間の穏やかさ... どうしても気温の変化に疲れてしまいます(つω-｀) 空気の乾燥もあり、風邪やインフルエンザの予防も強化したいところですね  さて... 滅多にしない食事制限系のダイエットは、たぶん失敗です(； ･`ω･´) 食べたいものを食べられないストレスは、色んな所に出てきました  何でもバランスよく、我慢しないで楽しんで食べるのが、心に優しいですね(＞▽＜)b しっかり運動を取り入れる努力の方が楽チンです  ひとまず、体力も気力も低下してた日曜日は、出掛けずに眠って過ごしました(；´-∀-｀) 強い風と乾燥注意報...寒さ感じる明日は晴れ予報   (ウェザーニューズより  )暖かめのコンサバで待ち合わせ予定してます(≧з≦) 今日のオススメは【ドライフルーツ】 |
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