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2020-08-30 Sun 23:04
*´∇｀*)ﾉこんばんは
今日も眩しかった青空  立秋を過ぎてからの方が、酷暑と感じる日が多いように感じてます(,,・д・) 朝晩の風には秋を感じることも増えてるのは嬉しいです  健やかにお過ごしでしょうか？ 月末と月曜日が重なる明日、慌ただしさを感じる場面は多いかもしれませんね( ﾟÅﾟ；) 青空から始まる週の始まりは気温急上昇、雨雲の訪れで気温急降下、変化が大きい予報が出てますね  心のケアに、体調管理、準備万端に念入りなご自愛で、笑顔でお過ごしいただけますように(人´∀`*) 健やかにお過ごしいただけたら嬉しいです     今週も祖母宅にて、無事にランチ出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)^O^*) 朝一番で両親のお迎え、妹と下の姪と一緒に脛囓りショッピングに向かいました   祖母のリクエストは とうもろこし、父のリクエストは焼鮭、姪のリクエストは素麺d( ﾟεﾟ；) みんなのリクエストを叶える買い物も済ませ、祖母宅に戻るのでした  今週も妹がキッチンに立ち、けんちん汁を作ってくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 母と私は、掃除/洗濯/資源護美の整理をしてみたりして  祖母の食欲はまあまあで、私の持ちよりも含めて準備したメニューには一通り箸を付け、お菓子とアイスは完食してくれました(*＞∇＜)ﾉ ここ最近は妹に任せていた、祖母の日々の食事の準備は、宅食を利用してみることとなったのですが、数年前は、大手の業者さんですぐにメニューに飽きて止めたので、今回は毎正月にお節料理をお願いしてる業者さんにお世話になる方向に向かってます 個人的に、何度もお弁当に惹かれてランチに通ってるし、無添加への拘りや、主催が社会福祉法人であることに好感を持ってたりします( *´艸｀) 祖母に食欲があることが今の安心材料になってます  帰宅後の私は過剰な糖質に負けながら、ゆーっくり勉強をするのでした(;￣ー￣A 昨日、仲良しちゃんが私の体調などを心配して会いに来てくれました 何でも話せる事って、心の救いになることを実感しています(*｀･ω･)ゞ 今すぐ、何を目指すのか...具体的なアイディアは出てこないのですが、夢をまた見てみようという気持ちが出てきました  仲良しちゃん、ありがとうｏ(*≧∇≦)ﾉ 空の変化が大きい明日は晴れ→雨予報 → (ウェザーニューズより  )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*) メッセージは  こちらから今日のオススメは【レモングラス】  メイン拠点(☆)が池袋になりました8/31：永野：★★★八/派遣妻 9/1：ちづる：暮☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 9/3：西園：☆☆☆☆/池袋城 9/5：西園：☆☆☆☆/池袋城 別人格Ｂ【永野】(月) グラビア＊体験動画＊ 当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】(都内限定  )分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記 ヤキモチ注意動画2019  イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016  にほんブログ村  池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ |
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2020-08-28 Fri 23:12
〃´∀｀〃)ﾉこんばんは
鮮やかな青空と眩しい陽射し、秋らしい風とのコントラストに季節のせめぎあいを感じる晴れ間 汗ばむシーンは多いままですね(,,・д・) 健やかにお過ごしでしょうか？ 明日は気温上がって猛暑日が戻るようです まだまだ熱中症対策は続ける必要がありそうですd( ﾟεﾟ；) カフェインレスの水分補給、自然塩などバランスを意識したミネラル補給、涼しさを欲張る休憩、たっぷりでお願いします 健やかな笑顔のままで、週末をお迎えくださいませ(人´∀`*)   お勉強して、メンテナンスと地元女子会して、勉強して... ゆっくり身体を休めた女子休を頂戴できましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 不思議指圧院で『一生懸命やらなきゃ！ってのが心臓を緊張させてる』って言われました もーっと緩くってことにします(*＞∇＜)ﾉ 親友ちゃんは、急に新しい夢が出来て、年内に叶えるんだ！と、張り切って、キラキラしてました エネルギッシュな様子、微笑ましくも羨ましく、応援していきます( *´艸｀) 今週もダメ押しショックな出来事は続いていて、苦しんで落ち込んでいる状況を馬鹿馬鹿しく思い始めてます  動画のお話、顔出しプロフなど、今いる場所を大切に過ごしながら、次の目標を見付けていこうと思うのです(*｀･ω･)ゞ ダイエットと断捨離も進めないとね 猛暑日気温が戻る明日も晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃) メッセージは こちらから今日のオススメは【チーズ煎餅】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/29：西園：☆☆☆★/池袋城 8/31：永野：☆★☆☆/派遣妻 9/1：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 9/3：西園：☆☆☆☆/池袋城 9/5：西園：☆☆☆☆/池袋城 別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】(都内限定 )分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ |
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2020-08-25 Tue 23:30
|ｮ'ω'〃)こんばんは
空の青の鮮やか、風は心地好く、季節が進んでいる様子を楽しめた火曜日 湿度は予想より高かったようで、汗ばむシーンはまだ多かったです(,,・д・) 酷暑が去っても残暑は続いてますが、健やかにお過ごしでしょうか？ 青空に少し雲が増える予報の明日も、気温は真夏日になるとか 昼夜の気温差にも対応したご自愛で、笑顔のままでお過ごしいただけたら嬉しいです(人´∀`*)    お城で撮影していただきました  プロフィール写真が変わるのは、いつもドキドキします( *´艸｀) いつもサポートしてくれるスタッフさんに、感謝ばかりです 今後はまた色々なサイトでお目汚しするかもしれませんが、見守っていただけたら嬉しいですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 派遣妻からは動画取材の打診がありましたが、まだ返事できずに迷っています 今は心の健康最優先、落ち着いたら受験モード、その先の事はゆっくり考えます(*｀･ω･)ゞ 明日も残暑が続いて真夏日気温の晴れ予報  (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*) メッセージは こちらから今日のオススメは【ティーソーダ】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/29：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/31：永野：☆☆☆☆/派遣妻 9/1：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) さらに別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】 (↑都内限定 ↑)分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ
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2020-08-23 Sun 22:53
＠^ω^＠)ﾉこんばんは
くるくると変化した空、渡る風は心地好くて秋らしさもあったように感じています 突然の豪雨には驚きましたが、雨好きの私は軽く小躍りする気分で味わえました(〃^ー^〃) 季節の変わり目を意識する日曜日、健やかにお過ごしでしょうか？ 新しい１週間の始まりは真夏日気温の青空が戻るとか 心も身体も健やかさ続く、ご自愛はそのままに、笑顔でお過ごしいただけたら嬉しいです(人´∀`*)    今週も無事に家族団欒ランチ出来ました 朝一番で両親のお迎え、妹と下の姪と脛囓りショッピング( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)^O^*) 祖母のリクエストは梅おにぎり天婦羅  父のリクエストは惣菜パン  姪のリクエストはとろろ蕎麦  バラバラな意見をテキトーに纏めるように買い出しを済ませ、祖母宅に戻るのでした( *´艸｀) 妹がキッチンに立ち、けんちん汁を作って足をくれる間、母と私は掃除や洗濯 祖母の食欲はまぁまぁで、私の持ち寄りも含めて準備したメニューには一通り箸を付け、アイスとお菓子は完食してくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 母は私の受験について「ちゃんと就職して活かさなきゃ無駄」とバッサリ... 厳しくも深い愛情を感じつつも、なかなか私の考えを伝える機会は訪れないです 今週もまだ心は折れたまま、勉強してても効率の悪さに我ながら呆れています。。(〃_ _)σ∥ 明後日からのオフの時間の使い方、慎重に考えます 湿度も落ち着く真夏日気温、明日は晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*) メッセージは こちらから今日のオススメは【さきいか】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/24：永野：★★★★/派遣妻 8/29：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/31：永野：☆☆☆☆/派遣妻 9/1：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) さらに別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】 (↑都内限定 ↑)分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ
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2020-08-21 Fri 22:30
o´▽｀o)ﾉこんばんは
日傘が大活躍した鋭い陽射し、猛暑に駆け上がった気温は真夏の尻尾だと信じて過ごした金曜日 マスクとサングラスで、怪しさ漂わせながらの外出となりました(￣▽￣;) 酷暑も熱帯夜も続いてますが、健やかにお過ごしでしょうか？ 明日もまだ猛暑日気温になるようですが、季節の切り替えポイントとしての雷雨への備えも必要になりそうだとか 熱中症対策はお変わりなく、雨具のご準備も併せたご自愛、よろしくお願いします(人´∀`*) 空の変化も楽しむ週末、笑顔でお迎えいただけたら嬉しいです       ４月に始まるはずだったスクーリング、今年らしい事情で６月からの詰め込みとなりましたが( ﾟÅﾟ；) 水曜日、無事に修了試験をパス出来ました クラスメイトとも打ち上げさせていただき、次は全員で合格祝いだねぇ、と( *´艸｀) 今月中に本試験の願書を出すのですが、まずは一段落  応援していただき、ありがとうございますm(_ _)m 一転... ここ数週間、心の弱さを再確認して、また前進を意識し始めていましたが... 本日ダメ押しがあって、じぃーっと堪えることも覚え始めてます 無言のダメ出し、効きますね(;＞_＜;) 前進は絶対にするわけですが、方向については今一度考えてみます 明日までと信じたい猛暑日気温の晴れ予報 →(ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´艸`) メッセージは こちらから今日のオススメは【スモークチーズ】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/22：西園：★★★★/池袋城 8/24：永野：★☆☆☆/派遣妻 8/29：西園：☆☆☆☆/池袋城 9/1：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) さらに別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】 (↑都内限定 ↑)分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ |
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2020-08-18 Tue 22:22
〃´∀｀〃)ﾉこんばんは
雲多めで始まった火曜日 湿度の高さに汗ばむシーンは続いてますが、日影を渡る風には次の季節を感じられて、厳しい残暑の中の救いと受け止めました(〃^ー^〃) 去年のように、鳴き声を聞く回数より、亡骸を見つける回数が多かった蝉、今日は賑やかに頑張れてるようでした 酷暑の影響は、静かに生態系を変えているのだろうと、漠然と感じる晩夏の１日です(￣▽￣;) 健やかにお過ごしでしょうか？ 明日もギリギリ真夏日にとどまる気温 青空と陽射しに鮮やかさが戻る晴れ間はまだ、残暑の厳しさを感じそうです( ﾟÅﾟ；) 熱中症対策はもう少しの間続けていただき、笑顔でお過ごしいただけたら嬉しいです     勉強に気合いを入れるため、今後について少し頭を動かしました(*｀･ω･)ゞ 「来週辺りハローワーク行こう」と、今は考えてます (昼職に逃げるにしても、ハローワークで働くにしても、夢を再燃させるにしても勉強になるので )池城の撮影のため、気分転換のため、服を買いましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ いつものように試着してないですが、もしマズかったら、着こなせる体型と健康充実目指して頑張るのです 明日は修了試験...結果がどうあれ挑むのみですｏ(*≧∇≦)ﾉ 明日も真夏日気温に落ち着きそうな晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*) メッセージは こちらから今日のオススメは【ココナッツオイル】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/20：西園：★☆★☆/池袋城 8/21：ちづる：鶯☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/22：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/24：永野：★☆☆☆/派遣妻 8/29：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】 (↑都内限定 ↑)分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ |
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2020-08-16 Sun 23:02
｡・∀・｡)ノこんばんは
夜明け前に真夏日気温を迎えた日曜日 立秋を越え、お盆を越えつつあるのに、陽射しは衰えることなく、気温を上げてますね( ﾟÅﾟ；) 猛暑、酷暑が続いてますが、健やかにお過ごしでしょうか？ 多くの方が日常に戻る新しい１週間 始まりは猛暑日気温の予報ですが、のんびりと気温は落ち着き予報が出てますね(,,・д・) 次の季節に向かう空を楽しんでいただけるよう、念入りなご自愛続けていただけますよう、よろしくお願いします    朝一番で両親のお迎え、妹と下の姪と一緒に脛囓りショッピングへε=(ﾉ･∀･)ﾂ ランチメニューは決まってるので、各自の冷蔵庫を満たすために売場を回ったのです 祖母宅に戻って、父と私はケーキ屋さんへﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З 母は出前の注文、妹はキッチンで小鉢の準備 応援し、励ましてくださる貴方のおかげで、本日無事に祖母の白寿祝いを迎えることが出来ましたo(≧∀≦)o 今年に入ってから、食の細さにも家事にも元気感が見られなくなっていて、心配性な私は都内から出るのが恐ろしくなってしまい、また、遅い時間のスケジュールにも腰が引け、ご迷惑をかけてしまうことも増えました そんな中でも応援続けてくださること、感謝しかないです(*´∀人) いつも、ずっと、ありがとうございます  百寿に向かう祖母との時間を大切に出来るよう、精進続けます(*｀･ω･)ゞ 若干、私の心が弱ってる時期ではありますが『夢』について、改めて考えながら元気も笑顔もしっかり守りますので、今後とも見守っていただけたら幸いです ちなみに祖母の食欲はやはりお菓子に向いており、出前のお寿司は半分以上残し、妹の小鉢と私の持ち寄りは一口ずつ...ケーキとアイスとお煎餅はしっかり食してました(￣▽￣;) 帰宅後の私は修了試験に向けての勉強、ゆっくり進めています 雷雨もありそうな明日は猛暑日気温晴れ予報 ( )(ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*) メッセージは こちらから今日のオススメは【酢イカ】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/17：永野：★☆★★/派遣妻 8/18：ちづる：★☆/性腺(オクテツちづこ) 8/20：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/21：ちづる：鶯☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/22：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】(月)グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ【西園】(木土)別人格Ａ【ちづこ】 (↑都内限定 ↑)分身Ａ'【ちづる】(火金)ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ |
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2020-08-15 Sat 01:14
* ´ω`)ﾉこんばんは
雲の多さに助けられ、ギリギリ真夏日気温に留まった盛夏の１日 風を心地好く感じる瞬間もありましたが、健やかにお過ごしでしょうか？ 終戦記念日を迎える明日は、猛暑日も雷雲も戻ってくるとか( ﾟÅﾟ；) 騒がしくも感じる日々のニュースは落ち着きませんが... 大切なものに想い馳せ、祈りを贈る１日 健やかな笑顔で送っていただけるご自愛、パーフェクトな熱中症対策で叶えてくださいね(*´∀人) 真夏の真ん中、ハッピーにお過ごしいただけますように       その後... かなりショッキングな出来事(業界早期引退を考える程度)が起き、夢に向かう気力が消えてしまいました(；´_ゝ`) 守秘義務的な縛りの中で、詳細を書くことが出来なく申し訳ありません 今日現在、来週のスクーリング最終日に向かう気力は絞り出せますが、１１月の国家試験に向かうのは厳しい状況です(-∀-`; ) ただ、ここまで私なりに頑張って来たし、資格は持ってて邪魔にならないので、試験合格は目指します  小さく...夢へのステップを昇ってきましたが、根本の観念がひっくり返った状況に、何の試練なんだろう？と、経験を楽しむ気持ちだけは残ってます(*｀･ω･)ゞ (体調に響きませんように... )明日戻る酷暑の空は雷雨を呼びそうな晴れ予報 ()(ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*) メッセージは こちらから今日のオススメは【湯豆腐】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/15：西園：★☆☆★/池袋城 8/17：永野：★☆☆☆/派遣妻 8/18：ちづる：☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/20：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/21：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/22：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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2020-08-11 Tue 22:44
=^･ω･)ﾉ こんばんは
立秋を随分過ぎたのに、酷暑となった火曜日 呼吸するのも苦しくなるような湿度の高さで、日暮れ付近に気温が下がっても、体感温度には厳しさを感じました(,,・д・) 街には向日葵が溢れ、黄花秋桜も可憐に咲き誇っていて、ひとときの安らぎをもらってます 夏休みを取られてる方も多いかと思いますが、健やかにお過ごしでしょうか？ 熱帯夜から明ける猛暑日は明日も続くようですが、夕方からは雨予報 空の変化に季節の歩みを感じながらも、熱中症対策・紫外線対策に雨具のご準備も加えていただき(*´∀人) 万全のご自愛で、笑顔守っていただけたら幸いです     先日、体調の変化に触れるブログを書き、色々改善しながら、体調管理に力を注いでるつもりでしたが(￣▽￣;) 深夜３時、胸の痛みで目が覚めました 深呼吸しながら水を飲み、様子を見てたら治まりました(〃^ー^〃) 痛み自体は大した事はなかったですが、引かなければ救急車？などと、冷静に考えてみたりして 今日は短い時間のスケジュールだったので、お休みはせず、いつもの婦人科＆内科(皮膚科もOK)に寄りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ 夏休み期間なので循環器科のある医院はお休みなので... 心電図、レントゲン、調べてもらっても異常はなく、お守り代わりの狭心症頓服薬を出してもらったのでした 遡って、１ヶ月半前...『数ヵ月続いてる右股関節痛の原因は肝臓の悲鳴』と不思議指圧院で指摘され続けたので、止められない煙草を紙巻きから加熱式に変えました( ﾟÅﾟ；) ２週間位で股関節痛が消えたので密かに喜んでました ・結石は身体の冷えと糖質過多(夏野菜の摂りすぎ) ・股関節痛は肝臓への負担で、糖質過多とニコチン摂取 ・狭心症は、糖質過多、塩分過多、脂質過多、ニコチン摂取 ・持病とも言える子宮筋腫は糖質過多 病気全般に共通するのはストレス過多(加齢もありますが) 原因を調べてみて改めて、食生活と心の在り方、もちろん喫煙について考えなければと焦っています(|||´Д｀) 最近は何故か、瞑想やセルフヒーリングをサボってたので、そこも改善点となりそうです 私は医者好きなので、何かあればすぐ、かかりつけ医にも病院にも行きますし、いざとなれば、ちゃんとお休みを頂戴しますので、ご心配なさらず、こっそり応援いただけたら嬉しいですｏ(*≧∇≦)ﾉ 私から元気が消えたら、何も残りませんからね 明日に猛暑日の青空に雨雲訪れる気紛れ予報 →→(ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*) メッセージは こちらから今日のオススメは【桜海老】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/13：西園：☆★☆☆/池袋城 8/14：ちづる：☆★★★/性腺(オクテツちづこ) 8/15：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/17：永野：☆☆☆☆/派遣妻 8/18：ちづる：☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/20：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/21：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/22：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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2020-08-09 Sun 21:54
´・∀・｀)ﾉこんばんは
朝のうちは雲が残り、風を爽やかとも感じられましたね 青空に鮮やかさが増すと、厳しさを感じる盛夏の陽射しが溢れました(,,・д・) 少し動くと汗ばむ陽気の３連休中日、健やかにお過ごしでしょうか？ 次の１週間の始まりは山の日、長めの夏休みを過ごされてる方には、まだまだ連休序盤💡 熱帯夜から猛暑日へ、レジャーに向いてるのか...そうでもないのか...インドア派の私には何とも言い難いですが、外出の際には熱中症対策万全でお願いします(*´∀人) 水分はノンカフェイン、ミネラルは自然塩 、休憩はこまめに多めに ご自愛念入りに、笑顔のままでお過ごしくださいませヽ(〃´∀｀〃)ﾉ    今週も祖母宅にて、家族団欒ランチが出来ました 行動範囲が広い下の姪は、祖母との距離を置くことに... 両親のお迎えで妹と一緒に、脛囓りショッピングに向かいましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ 祖母のリクエストは白米、父のリクエストは手巻き寿司、妹のリクエストは菓子パン お総菜も含めて買い物を済ませ、祖母宅に戻り、妹とキッチンに立って準備をするのでした(*＞∇＜)ﾉ 祖母の食欲はやはり偏りがあり、菓子パンと手巻き寿司には手が伸びず、お総菜と白米と私の持ち寄りだけを食べてくれました 今週もお菓子とお煎餅とアイスは、いっぱい食べてます(;＞_＜;) 来週は白寿のお祝い、どんなメニューにするか家族で話し合ってみたりして 帰宅後はゆっくり家事を進めて勉強も頑張りながら、心身休めてます(*｀･ω･)ゞ 明日には戻る厳しい猛暑日気温の晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(〃▽〃)ﾉ メッセージは こちらから今日のオススメは【スモークチーズ】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/10：永野：☆★☆☆/派遣妻 8/11：ちづる：鶯五/性腺(オクテツちづこ) 8/13：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/14：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/15：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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2020-08-08 Sat 00:56
〃￣ω￣)ノこんばんは
日傘を手放せない陽射しの鋭さ、息苦しさを感じる湿度の高さ、頬を撫でる風は南風 猛暑日って、毎年、向かえるまで辛さを忘れてしまいますね(,,・д・) (私だけ？) 立秋を向かえたのに、酷暑はこのまま続く週間予報が出てますが、盛夏と言える日々はどの位続くのでしょう... 明日から３連休、長めの夏休みとなる方もいらっしゃいますね 健やかにお過ごしでしょうか？ 明日も猛暑日の晴れ予報、熱中症対策は万全に(*´∀人) リフレッシュもリラックスも欲張って、楽しんで、心のケアもお忘れなく まずは健やか笑顔の週末、お過ごしいただけますようにヽ(〃´∀｀〃)ﾉ      今週はスクーリングで自分の悪い癖出してしまい、ちょっと凹んでました 先週は血尿があり(未確認ながら たぶん結石)、かかりつけ医で抗生剤を出してもらって、不思議指圧院で体温低下と糖質過多に危険信号を出されたりで、自己管理の甘さに猛省しました(´TωT`) ネガティブな内容を書きたくないって思いつつも、自分用のメモ＆少し先の未来への心の準備として書いてみました 単純に、今日も元気ですって宣言したいので、事後報告も赦してくださいね(´｡･д人)ﾞ 婦人科では、ちゃんと合格証をもらえてます 明日も厳しい猛暑日気温の晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*) メッセージは こちらから今日のオススメは【刺身蒟蒻】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/8：西園：★☆☆☆/池袋城 8/10：永野：☆☆☆☆/派遣妻 8/11：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/13：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/14：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/15：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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2020-08-04 Tue 22:25
o*･ω･*)ﾉこんばんは
朝のうちの雲が退いて、ぐんぐん気温を上げながら広がった青空は鮮やかで、真夏の眩しさを楽しめた火曜日 長かった梅雨、心と身体の準備がまだ調わない方も多いかもしれませんが、健やかにお過ごしでしょうか？ 明日はもっと気温上昇...湿度の安定が救いになりそうな晴れ予報 避暑休憩をこまめに取りながら、カフェインレスの水分とミネラル補給もたっぷりで、熱中症対策中心のご自愛、よろしくお願いします(*´∀人) また日々のニュースでメンタルにご負担を感じる方が増えているようです リフレッシュ、リラックス、欲張って味わって取り入れてくださいね     自宅で過ごす時間を大切にしてます(*＞∇＜)ﾉ 勉強も、息抜きのマスク作りも楽しめてます 庭の野良猫ちゃんも、美味しそうにゴハンを食べてくれますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 時間の使い方は下手なままですが、心と身体の元気は守れてると思います 全てはバランス、ポジティブもネガティブもフラットも、大切に味わって過ごします(*｀･ω･)ゞ 明日は厳しさ感じそうな真夏日気温の晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∀≦)o メッセージは こちらから今日のオススメは【酢烏賊】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/6：西園：暮★☆/池袋城 8/7：ちづる：鶯渋★/性腺(オクテツちづこ) 8/8：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/10：永野：☆☆☆☆/派遣妻 8/11：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/13：西園：☆☆☆☆/池袋城 8/15：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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2020-08-02 Sun 22:11
*ゝω・)ﾉこんばんは
梅雨明けした空は陽射しが溢れ、眩しさには夏を感じた日曜日 厳しさはまだない真夏日気温には、清々しさも味わえました(〃^ー^〃) 健やかにお過ごしでしょうか？ 明日以降、じわじわと気温を上げていくらしい季節は真夏へ 厳しさが加わる前に、熱中症への備えは済ませたいですね(*´∀人) 本格的な葉月の始まりの月曜日、ご負担なく過ごしていただけるご自愛を、どうぞよろしくお願いします    今週も祖母宅にて、家族団欒ランチ出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)^O^*) 朝一番で両親のお迎え、妹と下の姪と一緒に脛囓りショッピングへ 祖母のリクエストはやっぱり いなり寿司Σ(ﾟﾛﾟ;) 父のリクエストは菓子パン 祖母宅に戻って妹がキッチンに立ち、ささっと小鉢を４品仕上げてくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ 私は洗濯を手伝ってみました 祖母の食欲は偏りが目立ち、ランチメニューでは いなり寿司だけを口に運び、妹の手作り小鉢にも私の持ち寄りにも箸を運ぶことはなかったです(;＞_＜;) 姪が焼いてくれたフィナンシェ、お煎餅、アイス、カステラ、アップルパイは美味しそうに食べてくれました 父は少し疲れているようで、１番食べたかったはずのアップルパイには手が伸びませんでした( ﾟÅﾟ；) 今月 白寿の誕生日を迎える祖母は、いよいよキッチンに立つのが難しくなってきたようで、先週から妹がメインに食事の準備をすることになりました ゆるやかに祖母の生活スキルが減っていくことを寂しく感じます(-∀-`; ) 妹ばかりに負担を押し付けずに済むよう、状況を確認しながら、スケジュールを調整しようと思います とは言え、今日のところは普段通りに糖質に負けながら、自分のための勉強出来てます(*｀･ω･)ゞ 明日は真夏日気温の晴れ予報 (ウェザーニューズより )いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*) メッセージは こちらから今日のオススメは【心太】 メイン拠点(☆)が池袋になりました8/3：永野：☆☆☆★/派遣妻 8/4：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/6：西園：暮☆☆/池袋城 8/7：ちづる：☆☆☆☆/性腺(オクテツちづこ) 8/8：西園：☆☆☆☆/池袋城 さらに別人格Ｂ【永野】グラビア＊体験動画＊当り嬢レポいただいてました別人格Ｃ(木土？)【西園】別人格Ａ【ちづこ】 (↑神奈川しばらく行けません ↑)分身Ａ'【ちづる】ヤキモチ動画も復活 最新写メ日記ヤキモチ注意動画2019イメージ動画2018ヤキモチ焼き動画2018発掘動画解放しましたヤキモチ注意動画2016にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ／大宮写メ日記過去ログ／東横写メ日記過去ログ／薄っぺらブログ |
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