2018年12月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

イレギュラーに(*´∇｀*)

2018-12-30 Sun 23:30

*･ω･*)ゞこんばんは

０度で始まった晦日の日曜日

快晴に恵まれ、陽射しの恩恵で気温は予報を外れて２桁まで上がってました(*´艸｀*)

加湿器フル稼働でも湿度計を満足させられないほど、乾燥は進んでいますね

北風の鋭い冷たさに身を竦める場面も多かったですが、健やかにお過ごしでしょうか？

いよいよ大詰めを迎える明日、一桁気温の晴れ間が続くようです( ﾟÅﾟ；)

思い残すことなく、パーフェクトな笑顔で新年を迎えられるよう、メンタルケアも取り入れながら、ご自愛続けていただけたら幸いです

今週も祖母宅にて家族団欒でした( ´∀`)･ω･) ･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

早朝に迎えに来た両親は、TVニュースの影響からか、妹も誘ってアメ横に行くことに決めていました

色々な海産物を物色し、TVでお馴染みのお店をチェックしながら、朝ゴハンにはケバブサンドを４人で頬張りました( ・∀・)

いつもと変わらない時間に祖母宅に戻り、祖母をピックアップして、年末のお墓参りに向かいました

霜柱を見つけたり、手水鉢の分厚い氷に驚いたり、無邪気に冷え込みを楽しんでみたりして(〃艸〃)

スーパーを回って祖母の買い出しを手伝いながら、ランチ用のパンを買うことになり祖母宅に戻ったのですが...

普段朝食を摂らないのに、お昼時にオナカが減るはずもなく...

父上農園から獲れたて野菜が届き、山盛りのサラダも食卓に並びましたが、味わうと言うより詰め込む感じになったのが、何とも勿体なかったです

お供え餅や門松を飾っても、腹ごなしにはなりませんでしたが、おやつの時間にはケーキ...アメ横から連れ帰った大振りの蟹脚...親戚から届いた贈答用の牛肉と豚肉の塩炒め...これまた味わうより詰め込むこととなり、流石にダウン寸前で自宅に戻りました(;＞_＜;)

寝不足もあったので、身体を休ませる時間を過ごして１日が過ぎていきました

大晦日もきっと、イレギュラーな流れで過ぎていくんだろうなぁと(-∀-`; )

家族の笑顔に包まれた時間を、ホンワカ振り返って、幸せ気分を味わってます

一桁気温へ冷え込み進む明日も晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますヾ(´ー｀*)ノ

メッセージは

今日のオススメは【コールスロー】

ゆっくり過ぎでも(ФωФ)

2018-12-28 Fri 22:31

*´∀｀)ノこんばんは

一気に勢力を増した冬将軍

恐大な寒波を引き連れて進軍してきましたね( ﾟÅﾟ；)

青空の鮮やかさには、見上げる度に見惚れてしまいましたが、風は凄く冷たかったです

加湿器フル稼働でも湿度計が上がらないほど乾燥も強まってますが、健やかにお過ごしでしょうか？

今日が仕事納めだった方、お疲れさまでした

まだまだお仕事続く方、滞ることなくスムーズに進みますように

明日はさらに気温が下がって、冬将軍もの勢力は拡大するとか(|| ゜Д゜)

風は弱まるようですが、防寒対策は念入りにお願いします

乾燥対策でフィジカルケアを、免疫力UPにはメンタルケアを(*＞∇＜)ﾉ

ご自愛続けていただき、笑顔のままで今年の締め括りをお迎えくださいね

朝一番で混んでるであろう銀行に向かい、ドラッグストアーで買い出しを済ませε=(ﾉ･∀･)ﾂ

午後はじっくり自宅警備しました

大掃除よりも断捨離かな？と、何故か積み上がっていた大量の空箱を潰す作業をしてみました(,,・д・)

数年来我慢していたアイテムが届き、その空き箱も潰してリサイクルへ

クローゼットの中を整頓してみたり、気分的なリフレッシュは進んでいます(*´艸｀*)

ゆっくり過ぎるプライベート充実も、自分のペースで楽しめています

冷え込みの厳しさ進む明日も晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(＊ˊ艸ˋ)

メッセージは

今日のオススメは【玉蒟蒻】

ゆっくりと(*´ｪ`*)

2018-12-25 Tue 22:03

=^･ω･)ﾉこんばんは

青空の鮮やかさに見惚れ、日向のポカポカと日影のヒンヤリを、冬らしさとして受け入れた火曜日

クリスマス寒波や年越し寒波などと呼び名がついている冷え込みに、今年もビクビク怯えながら過ごしています(-∀-`; )

空気の乾燥が続いてますが、健やかなクリスマスをお過ごしでしょうか？

明日は雲が広がり陽射しは控えめになって、体感温度が下がってしまうとか

大詰めに向かう大切な時期、装い選びは大袈裟なくらいに暖かさを追求していただき、乾燥へは喉ケアと肌ケアを優先しての水分補給にマスクやのど飴の活用も取り入れたいただき、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

笑顔のままで、乗り切っていただけること、いつでも願い祈ってます

朝一番で廃食油回収へ重い缶を運び、その足で婦人科へ年内最後の検診に向かいましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

連休明けで年末に向かう時期、乾いて冷え込む日が続いたせいか、内科受診の方々で待合室は混んでました

帰りは銀行に寄り、ドラッグストアを回って買い出し、馴染みのコンビニの店長さんと約束してたものの昨日は買いに寄れなかったケーキを買ってみたり(;＞_＜;)

本日の自宅警備の目標は模様替えでしたが、買い足さねばならないものも多く、軽く掃除をしてからポチりました

焦る理由も見失ってしまったので、ゆっくりと断捨離＆模様替えを楽しもうと思いますｏ(*≧∇≦)ﾉ

乾燥が進み、陽射しの恩恵も縮小していきそうな明日は曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∀≦)o

メッセージは

今日のオススメは【フライドエッグ】

スッキリ感は(*´艸｀*)

2018-12-23 Sun 21:54

*´∀｀*)ノこんばんは

雲に包まれて始まった日曜日

時間を追って厚みを増した雲は今日も、時に優しく、時に強く、雨を降らせていましたね(,,・д・)

お出掛けのお足元はご無事でしょうか？

湿度の高さに、冷え込みは和らいで感じましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

キラキラした気持ちを抑えられない明日は、眩しい陽射しが戻る冬晴れになるとか

湿度はググッと下がるようなので、喉ケア・肌ケア・水分補給、マスクの着用・のど飴の活用、乾燥対策は万全に、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(人´∀`*)

今週も祖母宅で家族団欒ランチでした

早朝から仕込んだスープを持ち寄って、まずは祖母と２人でゆったりと( ´∀｀)人(´∀｀ )

正午を回った頃には、父方のお墓参りに行っていた両親と妹が加わって賑やかに

入れ替わりで私は自宅に戻って、長く続いたプライベートの不具合に小さく一段落をつけました(*｀･ω･)ゞ

再び祖母宅に戻って、ワイワイ賑やかで美味しい時間は続くのでした

祖母の食欲は安定していてスープを完食してくれたし、父はまた今週も鍋ごと持ち帰ってくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

夕方には脛囓りショッピングにも行けました

帰宅後はやはりグルコーススパイクでダウンしてしまいましたが、家族の笑顔に包まれて元気を充填出来たので、読書しながらしっかり休息取っています

メンタルの安定は、免疫力に直結するので、何よりも優先させたいですｏ(*≧∇≦)ﾉ

眩しい青空が戻る明日は、乾燥が気に掛かる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( 〃▽〃)

メッセージは

今日のオススメは【鰤しゃぶ】

ガソゴソと(o≧▽゜)o

2018-12-21 Fri 22:55

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

薄く雲が広がる青空、柔らかな陽射し、珍しく高かった湿度

日中は過ごしやすく感じました(o^O^o)

少しずつ暖気が後退して、日暮からは冷え込み厳しくなってきていますが、健やかにお過ごしでしょうか？

冬至を迎える明日は曇り予報

日中には冷たい雨も降るようです(,,・д・)

３連休初日、お出掛けされる際には、雨具のご準備とお足元へのご留意に交通情報チェックもお忘れなく

冷え対策は、大袈裟なくらいでお願いします(*´∀人)

念入りなご自愛いただけたら嬉しいです

水曜日はランチ女子会でした( ,,･▽･人･▽･,, )

７時間半も喋り続けて、美味しく楽しく賑やかに、元気補給させてもらいました

木曜日はヘアエステ(*｀･ω･)ゞ

来年の今頃は、またヘアドネーションをする予定なので、しっかりケアは続けないとね

親友ちゃんとのディナー女子会は、親友ちゃんの都合でナシでしたが、恒例のカウントダウンに地元仲間が集まるのでヨシなのです( *´艸｀)

今日は早朝から何故かスイッチが入り、キッチンの大掃除をしてみました

(写メ日記のアップを忘れるほど熱中して

)

断捨離もほんの少しだけ進んだし、お正月用のお造りの注文も済ませちゃいましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

リフレッシュのあとは、リラックスも欲張ってみたりして

贅沢に自宅警備を楽しんでますヾ(´∀｀*)ﾉ

明日は時折雨が降る曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃^ー^〃)

メッセージは

今日のオススメは【湯豆腐】

猛省しながら( ﾟÅﾟ；)

2018-12-16 Sun 23:26

*ゝω･*)ﾉこんばんは

青空に鮮やかさが戻り、陽射しの暖かさにホッと一息ついた火曜日

２桁まで上がった気温、ほんの数時間でも、気持ち安らぎました( *´艸｀)

乾燥は進み、朝晩はやはり真冬の冷え込みですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日は南風が吹いて、気温ももう少し上がるようです

乾燥への対策、寒暖差への工夫、楽しみながらご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´∀人)

朝一番で耳鼻科に向かいました

一応完治と言うことで、苦い漢方薬とのご縁も一段落( ﾟÅﾟ；)

今後は様子が変わったら、塩水での鼻うがいで早期に対処するように指示が出ました

自宅では断捨離を進めたかったのですが、女子休らしい体調不良に撃沈...

傘の整理だけ済ませて、読書して過ごしました(;＞_＜;)

糖質制限は、持病の症状を軽減したり、女子休を軽く過ごす目的もあったのに、サボり過ぎたらこんなにも辛くなってしまうのか、と、猛省しています

進み始めたはずのプライベートも若干後退してしまい、大幅な断捨離と模様替えは来週以降に送ることにしましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日は雨で始まり青空へ向かう予報

→

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人〃ω〃)

メッセージは

今日のオススメは【炭酸水】

ゆっくりながら( *´艸｀)

2018-12-14 Fri 22:43

*･ω･)ﾉこんばんは

やっと戻ってきた青空は冴えてましたね

強めの北風は乾いていて、冬晴れという言葉をうっかり呟いてしまうほど鮮やかな空でした(*´艸｀*)

厚労省からは、インフルの流行が発表されましたね

健やかにお過ごしでしょうか？

うがい、手洗い、こまめな水分補給、喉ケア、肌ケア、マスクの着用、のど飴のご利用...

乾燥対策は念入りに続けていただき、防寒とメンタルケアで免疫力アップもお願いします(*´∀人)

笑顔のまま、師走の後半も楽しんでお過ごしいただきたいです

自宅警備のオフ(*｀･ω･)ゞ

ちまちま進める大掃除、今日は浴室をスッキリ

少ないながらも断捨離が進んだのも、我ながら嬉しくて(ｏﾟзﾟo)ﾉ

心も身体もリフレッシュ＆リラックス

オフを楽しんでますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

明日は厳しさ強まって冷え込む晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´∀人)

メッセージは

今日のオススメは【炭酸水】

充実のｏ(*≧∇≦)ﾉ

2018-12-11 Tue 22:00

｡･∀･｡)ﾉこんばんは

この時間は冷たい雨...

ご移動のお足元はご無事でしょうか？

雲が多かった火曜日は、冷え込み厳しい１日でしたね

健やかにお過ごしいただけてますか？

明朝まで残る雨、しっとりした曇り空は気温をあげてくれるようです(*´･ω･｀)b

それでも冷え対策は充分に、うがい・手洗いお忘れなく、ご自愛続けていただけたら幸いです

朝一番で耳鼻科へ向かいましたが、まだ少し完治には時間が掛かるようです(,,・д・)

その足でドラッグストアで買い出し

今まではこの時期にしたことがない大掃除モドキにチャレンジしてみたりして( *´艸｀)

カーテンを洗って窓掃除、キッチンの模様替えをしたり

夏以降、オフの度にしたかったこと、やっと着手できた感じです(￣▽￣;)

今後は大きな模様替え目指して、少しずつ、楽しみたいです

明日は冷え込み緩みつつ雨空から曇り空へ変わる予報

→

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(o^O^o)

メッセージは

今日のオススメは【バターコーヒー】

あと一歩ヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

2018-12-09 Sun 23:23

*ゝω･*)ﾉこんばんは

予想していたより雲が多い空

陽射しが増えるまで、少し時間がかかってましたね(,,・д・)

風の冷たさには師走らしさを感じましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

空気の乾燥も、厳しい冷え込みも、さらに進む予報が出てますね

うがい・手洗い、喉ケア・肌ケア、たっぷり水分補給、大袈裟な位暖かな装い選び、メンタルケアも大切にしていただき、ご自愛続けていただけたら幸いです(*´∀人)

今週も祖母宅へ( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)

朝から仕事へ行ってしまった父...

脛囓りショッピングへは、母と妹と３人で自転車で向かいました

深夜に仕込んだスープと祖母の希望するお寿司(今週も)があるので、買い物は軽めに( *´艸｀)

賑やかなお喋りでのランチは楽しく、ティータイムまで美味しく過ごせました

町会の用事で出掛けた母と入れ替わりで、オナカを空かせた父が帰ってきました(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

作りすぎたスープを、美味しそうに食べてくれたのが嬉しくて

祖母の食欲も旺盛で、スープも評判良かったのでした(〃^ー^〃)

帰宅後は金曜日に処方してもらった薬の強さと、やはり糖質を摂りすぎてしまったため、じーっくり身体を休めたのでした

その薬のお陰で、やっと体調が快方に向かってるのは有難いですが、保湿とメンタルケアは強めに続けることにします(*＞∇＜)ﾉ

明日は冷え込み強まる曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます( *´艸`)

メッセージは

今日のオススメは【あたりめ】

頼りになるのは(*´･ω･｀)b

2018-12-08 Sat 00:54

〃∇〃)ゞこんばんは

雲が多い空にゆっくり陽射しが戻った金曜日

気温はそこそこ上がって、過ごしやすさも感じられました(≡^∇^≡)

日暮れからの冷え込みは、明日からの冬将軍との闘い予感させますね

健やかにお過ごしでしょうか？

冷え込み厳しくなるとの予報は、師走らしさとも感じられます(o≧▽゜)o

乾燥も一気に進むようなので、手洗い・うがい、喉ケア・肌ケア、水分補給でご自愛続けていただき、笑顔の週末をお迎えいただきたいです

咳が気になり始めて３週間...

内科の薬に不安が消せないので、今までご縁が薄かった耳鼻咽喉科へ行ってみましたε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

Google先生に訊いてみたところ、普段よく行くスーパーの並びに新しく開業されてました

日曜日ランチの食材確保もあり、お昼近くに行ってみたら空いててラッキー( *´艸｀)

明るく快活な印象の先生に診てもらい、鼻炎と副鼻腔炎を拗らせてることが判明しました

咳止め以外の強めのお薬が出ましたが、私には眠気が来るのです...

午後のほとんど寝て過ごす事になり苦笑い(,,・д・)

それでも咳は治まってきたのが嬉しいです

ゆっくりと、古い写真やお手紙&葉書を整理して(断捨離ならず)、心も身体も休まるオフになりました(*＞∇＜)ﾉ

外出してて咳が出たら...の不安はまだ消せないので、糖質覚悟でのど飴を多用するつもりです

免疫力が下がると、今まで縁がなかった不調に見舞われるのだと、改めて実感しています(;＞_＜;)

猛省...

明日は気温も湿度も下がる晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq∀//*)

メッセージは

今日のオススメは【ローストビーフ】