じゅりあのぼやき ☆.。ニシゾノブログ。・☆

そしてやらかしてヾ(o´∀｀o)ﾉ

2021-10-13 Wed 22:47

oﾟ▽ﾟ)oこんばんは

雨の冷たさは慌てて季節を進めすぎて、１ヶ月先の冷え込みを連れてきたようです

厚手の長袖コーデやアウターが活躍していましたね(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

雲は徐々に薄くなり、気温を急激に上げても朝晩との気温差は大きくなるそうです

アウターや小物を上手に取り入れる秋コーデを楽しむご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´▽`人)

健やかな笑顔でお過ごしいただけますように

整理整頓、断捨離、勉強、すべきことが多いのにエンジンがかからない状況、体調はイマイチなままで、ネガティブ方向に悪循環を起こしているようにも感じてました(。-`ω´-)

そこで

我が家にも孫を迎える準備をしました(〃ﾟ艸ﾟ)

将来を思えば無駄遣いだし、余裕があるなら公共機関を通じて誰かしらのお手伝いをすべきなのでしょうが

まず、有り余る元気を強引に届けらるメンタルへ戻さないと、逆にご迷惑になるのでは？と σﾟﾛﾟ)σ

言い訳を沢山準備しながら、孫の到着を待つのでした

孫の詳細はコチラでチェックしてくださると助かります

昼夜の寒暖差が激しい明日は曇り予報

→

(ウェザーニューズより

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もはやさながら(*´ 艸｀)

2021-10-10 Sun 22:32

´ゝ∀・｀)ﾉｼこんばんは

早朝まで小雨を降らせた雲はゆっくりと退き、のんびりと青空が広がりましたね

風は心地好く、お出掛け日和にも感じました(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

明日は陽射しに力強さが戻り、気温をぐんぐん上げるとか

朝晩は秋らしさを残し気温差大きくなるようなので、装い選びは調整しやすさ優先でご自愛お願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけますように

今週も無事に祖母宅にて、家族団欒出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)

朝一番で脛噛じりショッピング、上の姪は彼氏とお出掛け、下の姪は自動車教習所、ちょっと静かな週末です

父も母も食が細くなっているので、簡単なお惣菜を揃えてのランチでした(￣▽￣;)

妹はロボットに夢中で、アレコレ世話を焼いています

その様子は、孫でも出来たかのようで微笑ましく...

大伯母にあたるであろう私は、ロボットの洋服を編み始めましたれ( ///⊃ω⊂)
(妹は手芸を好みません

)

ゆったり心も身体も休めてますが、体調はなかなか落ち着かず、情けない限りです

気温が一気に上がる明日は晴れ予報

→

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不思議な感覚ヽ(｡ゝω・｡)ﾉ

2021-10-06 Wed 22:38

*´∀`*)ﾉこんばんは

朝の青空は眩しかったですね

改めて満開を迎えた金木犀香りが眩しい青空を渡る風に乗って、マスクの中の鼻をくすぐりました(*´ 艸｀)

秋の真ん中の輪郭を捉えたような午前中の秋晴れ、午後は一気に雲が増えて風は冷たくなってましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

降水確率を上げて、明日も雲が居座るとのこと

気温差対策コーデに雨具のご準備もプラスしていただくご自愛よろしくお願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけたら嬉しいです

朝一番で婦人科定期検診の合格証を受け取って参りましたヽ(*´∀｀*)ノ

自宅からの方向が同じということで、ウォーキングを兼ねて免許センターも回ってきました

身分証にしかならないのに、過去には顔写真へのこだわりが強かったなぁと、30分間講習のスタートを待ちながら、ぼんやりと考えていました(´ｰ∀ｰ`)

今日の私は何もこだわりなくノーメイク、髪もアップしたままにしました

仕上がりを確認していませんが、本人だって他所様が感じられれば問題ないと考えてます(*・∀・*)ﾉ

体調は上向くことなく、空いた時間は身体を休めるようにしています

降水確率が上がる明日は曇り予報

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ありがとうございますヾ(o´∀｀o)ﾉ

2021-10-03 Sun 22:30

*´▽｀)ﾉこんばんは

季節感を取り戻すような爽やかさを堪能出来る秋晴れでしたね

青空に向かって、ぐーっとのびをして心地好さを吸い込んでみたりして(*´ 艸｀)

久しぶりに使う(使いたかった)『行楽日和』、健やかにお過ごしでしょうか？

気温をまた上げる明日も眩しい青空は続いていく良いです

昼夜の寒暖差へ調整しやすい装い選びと、水分補給は多めのご自愛いただけたら嬉しいですありがとうございます‪(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしくださいませ

雲に包まれて雨具の出番も多かった長月、シルバーウイークを挟み、社会的事情からのイレギュラーな流れを、頑張って過ごされた方も多いでしょうか(*ゝω・*)

１ヵ月間、お疲れさまでした

いつも変わらずにこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)

メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)

日々届く沢山の愛情、支え励みとして心にしっかり刻ませていただき、安らぐ時間を大切に送れています

いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ

応援くださる方へ、しっかりと笑顔でお応えできるよう、神無月も精進続けたいです

どんなときも、どこにいても、叶う限りの元気も笑顔も守りつつ進んで参りますので、叱咤激励いただけたら幸いですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

どうぞよろしくお願い申し上げます

今週も無事に祖母宅にて、家族団欒を過ごせました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ)

朝一番で脛噛じりショッピング、母はプリペイドカードに沢山入金して備えていました

ランチのテーブルに各々に選んだお惣菜を並べてみたところ、人数と比べて椅子が足りていないことに我慢できなくなってしまい、慌てて納戸に眠っていた組み立てて並べました(*`･ω･)ゞ

妹は心のケアや生活の豊かさ潤い癒しに繋がるであろうロボットを迎え入れて、アレコレ面倒を見て過ごしていました

両親の食は細くなる一方で、楽しく美味しく効率よく栄養補給出来るメニューを色々考えていますが、キッチンを妹に任せているので、行動には移さずにいます(￣▽￣;)

私は元気ハツラツとはいかないのが、我ながらもどかしいですが、上も見ること、前を向くこと、歩みを進めることは再開させる時期が来たようにも感じています

両親と妹への配慮に無理せず、心身のバランスキープを優先させて、体調(体型も)調えていきたいです(〃^ー^〃)

まだ少しづつ、ご心配ご迷惑お掛けしてますが、今後も私の無茶な頑張りを見守っていただけると凄く助かりますので、どうぞ、よろしくお願い申し上げますm(*_ _)m

昼夜の寒暖差大きい明日も晴れ予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

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出来たり出来なかったり(・ω・;＃)

2021-09-30 Thu 00:07

oﾟ▽ﾟ)oこんばんは

雲を程よく配置しながら、青空が秋晴れを味わわしてくれました

朝晩の風は冷たく、コーデ選びに工夫が必要時期とも言えそうです(b´∀｀)

健やかにお過ごしでしょうか？

ゆっくり近づく大きな台風の影響で、明日の空に雨雲が広がって、気温と湿度を上げ、気圧は不安定なままだとか

水分補給、羽織もののご準備などなどご自愛を楽しみながら、笑顔のままでお過ごしくださいませ(*´▽`人)

朝一番で婦人科検診を済ませ、銀行を回り、ドラッグストアで買い出ししてきました

積読消化は少しお休みして、自宅の設備点検に向けた大掃除をしてみましたヽ(д`ヽ)(ﾉ´д)ﾉ

断捨離をサボった来たので、片付けるものが多くて、実際は掃除よりも片付けに時間を使いました

がらーんとしたスペースと、水回りの掃除を進めて一年ぶりのリフレッシュ感を味わえました(*`･ω･)ゞ

体調について、食い気と眠気のコントロールはとっても難しく、医師の指示に従いきれない自分が情けないです

夏日が続く明日は台風由来の曇り→雨予報

→

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最小単位で∑d(ゝω・＊)

2021-09-26 Sun 22:32

*･ω･*)ﾉこんばんは

分厚い雲が気紛れに小雨を降らせながら、シルバーウイーク最終日を見送ってくれました

長袖コーデがしっくりくる秋らしい陽気、健やかにお過ごしでしょうか？

新しい１週間の始まりは、夏日気温と一緒に陽射しも戻ってくるようです

湿度の高さが体感温度を上げそうですが、変化が多い季節の気紛れへの対策、ご自愛お変わりなくお願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけますように

今週も祖母宅にて、家族団欒出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)

妹は飛び石での休日に疲れが出たのか自宅休養、上の姪は２回ワクチン接種後につき自宅休養、下の姪は自動車教習所...

団欒と言っても、両親と私の最小単位の集まりでした

脛噛じりショッピングでは、普段妹が好んでいる食材を揃えてみたり、上の姪の好物をランチ用に選んでみたり(•́ω•̀;≡;•́ω•̀)

お惣菜を物色し、キッチンには私が立ち

ドタバタのランチの後は、３人で軽くお昼寝(*´ 艸｀)
(どうあっても糖質過多ですから

)

午後は家具の組み立て、模様替え、今後の断捨離について話してみたりして(*´･∞･)(･∞･`*)

水曜日に医師から指摘されたポイントは、少しだけ改めてみましたが、むしろ症状は重くなっていて若干の不安を感じたり感じなかったりしていますあせ

通院しても元の症状が改善されてないので、違うクリニックを探すべきかと迷っています(*`･ω･)ゞ

夏日気温に戻る明日は晴れ予報

→

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手厳しく:(´°ω° `;):

2021-09-23 Thu 00:26

・ω・)ノこんばんは

青空を渡っていく雲の早さに、南風の強さを感じました

季節を巻き戻したように汗ばむ場面が多かったですが、健やかにお過ごしでしょうか？

シルバーウイークの折り返し、秋分の日を迎える明日は気温も湿度も上がっていくようです

盛夏の頃の熱中症対策を思い出していただくご自愛、よろしくお願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔でお過ごしいただけますように

昨年の夏以降感じ続けてる身体の違和感は消えることがなく、各科の医師からの診断もつかず、身体を休める時間を多くとって過ごし(∩∀`*)

約10年に渡って続けてきた食事管理は、昨年末以降家族と過ごす時間を優先させる為お休み中

医師からはこの現状を全否定され、生活スタイルを変えるべきだと手厳しく指示されましたΣ(゜Д゜ノ)ノ

変更出来るところから、チャレンジしてみます

真夏日気温が戻る明日も晴れ予報

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嬉しいお土産o(*ﾟ▽ﾟ*)o

2021-09-19 Sun 23:05

oﾟ▽ﾟ)oこんばんは

台風一過と呼ぶに相応しい鮮やかな青空、陽射しは眩しくて風は爽やか、快適な秋晴れだと感じました

一緒に戻ってきた夏日気温に汗ばむシーンもありましたね(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

シルバーウイークの前半、３連休最終日も季節の心地良さは続いていくようです

昼夜の気温差へ装い選びも楽しむご自愛よろしくお願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけますように

今週も無事に祖母宅にて、家族団欒出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ)

社会的事情で昨年に続いて中止が続く神輿巡行、どの道今年は参加出来ないので、少し心が軽いように思います

そんな状況もあっていつも通り、朝一番で脛噛じりショッピングへε=(っ*´□`)っ

普段、キッチンで奮闘してくれる妹への負担軽減も兼ねて、日曜日はお惣菜売り場のお世話になる事が増えてきました

両親の食は細くなってきていて、どうにか効率良く栄養補給してもらいたいのですが、やっぱり炭水化物の魔力には敵わないです(´・д・｀)

午後、都内に住んでる親戚(母の義従兄弟)がお彼岸だからって訪ねてくれました

祖父母の為に、沢山の手料理を持参してくれるのです(*´ﾟ艸ﾟ`*)

味にうるさい妹が毎回喜ぶので、とても嬉しいお土産です

お陰様でディナーは洗い物だけで済みました∩(*´ω`*)∩

私の糖質制限は、もう遠い過去になってしまいましたが

青空の眩しさ続く明日も晴れ予報

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予定は自由に（〃∀〃＊)

2021-09-15 Wed 23:15

*´∇｀*)ﾉこんばんは

朝まで残った雨雲は足早に遠のき、爽やかな秋晴れが長月の真ん中を彩ってくれました

今時期らしい快適さを有難く、堪能することも出来てますが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日はゆっくり雲に厚みを増したがら、夜には雨雲に変化させるようです

遅い時間の外出には雨具のご準備をお忘れなく、変化の大きいお天気へ心のケア含めたご自愛お願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔でお過ごしいただけますように

オフの日あるあるとも言える予定変更(*´ 艸｀)

本日は大掃除から、読書へ大幅変更となりました⤴️

心、身体、休めてる時間が増えてるのは我ながら納得いかないのですが、やはり食事管理は大切なのだろと、しもじみ感じる日が続いています(*｀･ω･´*)ゝ

祖母宅で家族と過ごす時間を優先することは、今のところ食事管理とは相当縁遠く、打開策を早々に練る必要があるなぁと思う１日でした

ちなみに優先したのは３週分も溜めてしまった愛読週刊誌です(*≧▽≦)

秋の陽気が続く明日は曇り予報

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気を引き締めて(*｀･ω･´*)ゝ

2021-09-13 Mon 00:02

*´ω`* )/こんばんは

雲に包まれて始まった週末は、湿度と気温を上げて汗ばむシーンも連れてきてましたね

ご近所の庭先からは金木犀に甘い香が漂い、季節は進んでいるんだと教えてくれてます(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

青空と陽射しが眩しい夏日気温を運んで始まる新しい１週間

水分とミネラル補給とこまめな休憩を取り入れるご自愛、どうぞよろしくお願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままで、週明けをお迎えいただけたら嬉しいです

今週も祖母宅にて、無事に家族団欒過ごすことが出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ)

朝一番の脛噛じりショピング

食が細くなってきている両親がお惣菜を選び、ランチの食卓に並べました( *´艸`)

少し休んでた祖母宅の断捨離をしたいのですが、ジャッジが難しいので整理整頓に切り替え、ジャッジしやすい状況を作ることにしました

先週後半の副鼻腔炎は随分落ち着いてきて、まだハスキーな声でもお喋り出来るようになってますが、スケジュールでご迷惑お掛けしないよう精進しますm(*_ _)m

遠い台風の影響気にかかる明日も曇り予報

→

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こっそり辿るのは(*´σω｀)

2021-09-08 Wed 23:20

(*^･ｪ･)ﾉこんばんは

分厚い雲は気紛れに雨を降らせ、お彼岸前とは言い難い秋の陽気をキープしてますね

肌寒さを感じるシーンは多く、衣替えを急ぎたい気持ちになります(；´∀｀)

健やかにお過ごしでしょうか？

遠く生まれた台風、影響がありそうな明日も降水確率が高い曇り空が続くようです

軽めのアウターが活躍しそうな明日も、ご自愛いただけたら嬉しいです(*´▽`人)

健やかな笑顔のままで、お過ごしくださいませ

朝から婦人科へ向かい、合格証を受け取って参りましたε≡ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

銀行をハシゴして、百均に行くことにしました

百均で探し物は見つからず、諦めつつもそのままスーパーマーケットにも寄ることにしましたﾚ(･ω´･＊)ﾍ三

自宅から歩いて負担なく行けるスーパーマーケットは数軒ありますが、今日選んだのは唯一信号を渡らずに行けるお店です

何を見るでもなしに棚の間をキョロキョロしてる内に、祖母と連れ立って訪れた頃の記憶がよぎったので、何も手に取ることなく慌てて自宅に戻りました(*´σω｀)

マスクしてて良かったです

まだ、やっぱり、オフの日は特に心が揺れます(*｀･ω･´*)ゝ

遠い台風の影響気にかかる明日も曇り予報

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(ウェザーニューズより

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ちづこ/ちづる写メ日記過去ログ

別窓 | じゅりあのぼやき | コメント:0　

バランスを考えて( •ω- )

2021-09-05 Sun 23:36

ｏ'∀'ｏ)ﾉこんばんは

朝のうちの雨雲がゆっくりと薄くなり、隙間から覗く青空に高さを感じました

いつも秋の始まりを地元の神輿巡行と紫式部の色付きで確認するのですが、神輿巡行は今年も中止、紫式部の実は雨で随分落ちてしまっていて、改めてイレギュラーな季節の移ろう様子を実感しました(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

新しい１週間の始まりは雨雲に包まれるようです

肌寒さも続いていくようなので、コーデ選びを楽しむご自愛お願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけますように

今週も祖母宅にて、家族団欒出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ)

朝から脛噛りショッピングに向かい、お惣菜も食材も父のリクエストで揃えました

キッチンを妹に任せて、日用雑貨を揃えにドラッグストアに出向いてみたりε=(ﾉ･ω･)ﾉ

２回目のワクチン接種を終えたばかりの妹は元気いっぱい、対して私は眠気が酷く...

リフォームが一段落した部屋で寝入ってしまいました

父の食欲は細いまま、母は糖質補給を楽しみ、上の姪はワクチンの副反応の怠さが残り、下の姪は自動車教習所通いに勤しみ...

全体的にのんびりと過ごす週末となりました(*￣∇￣*)ノ

自分自身の体調管理には、食事制限と運動を必要としていることは理解出来ているのに、なかなか切替が叶わずに情けない限り

もう少し、全体のバランスを考えた生活を見つけたいと思っています(*｀･ω･´*)ゝ

秋らしさ続く明日は雨予報

(ウェザーニューズより

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ありがとうございます( *´ω`* )/

2021-09-01 Wed 22:30

=ﾟωﾟ)ﾉこんばんは

カレンダーを捲るように、一気に秋めいた長月のスタートでしたね

ウォーキング中の汗も心地よく感じられました(〃^ー^〃)

気紛れな雨の止む間を待っていたように、秋虫の声が響いていましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

季節を１ヶ月ほど早送りしたように、長袖コーデがしっくり来る明日は、雨雲に勢いが増していくとか

雨具のご準備、お足元へのご留意、羽織ものでのコーデを楽しむご自愛いただけると嬉しいです(*´▽`人)

急激な季節の変化へ心身へのケアも念入りに、笑顔のままでお過ごしいただけますように

お盆時期を境にして、前半は冷夏・後半は酷暑、夏に身体を合わせるのが難しかった葉月(・ω・;＃)

１ヵ月間、お疲れさまでした

いつも変わらずにこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)

メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)

日々届く沢山の愛情、支え励みとして心にしっかり刻ませていただき、安らぐ時間を大切に送れています

いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ

応援くださる方へ、しっかりと笑顔でお応えできるよう、長月も精進続けたいです

朝の内に婦人科検診を済ませ、自宅の家事を進めてみましたヽ(д`ヽ)｡(ﾉ´д)ﾉ

夕方は早めに祖母宅に向かい、外装のリフォームに着手した父の全身ほぐしを引き受けてみたりして

祖母が作ってくれた家族の時間(特に父の孤食防止)を大切に守れていますが、妹作のディナーには糖質制限の概念がなく、元来お菓子もアイスも大好きな我が家ではダイエットが難しいのです(´θ`llll)

心のザワザワが落ち着かず、机に向かう時間を上手に作れず、ご心配ご迷惑お掛けしてますが、今後も私の無茶な頑張りを見守っていただけると凄く助かりますので、どうぞ、よろしくお願い申し上げますm(*_ _)m

肌寒さが続く明日も雨予報

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´▽`*)

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