2018年08月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

ありがとうございます(pq´v`*)

2018-08-31 Fri 16:12

〃´∀`)ﾉこんばんは

鮮やかな青空は眩しく、陽射しの鋭さに加えて高い湿度

肌に痛いほどの紫外線や、軽い息苦しさを感じるほどの空気からは葉月の終わりを感じられませんでしたd( ﾟεﾟ；)

健やかにお過ごしでしょうか？

まだ遠く、しかし強大な台風の影響がありそうな曇り予報の明日は、夕方から雨に変わるとか

汗ばむ場面も多そうな真夏日気温へ、熱中症対策を続けていただきながら、雨具のご準備もいただけたら安心です(人´∀`*)

気圧の変化も大きそうなので、メンタルケアもお忘れなく...

ご自愛続けていただけたら幸いです

総じて酷暑の日が多かった葉月

夏休みを過ごされた後辺りの秋の気配を、有り難くも恨めしく想い出します( *´艸｀)

１ヵ月間、お疲れさまでした

移籍して後もこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方

メッセージで励まし、応援くださる貴方

日々届く沢山の愛情、しっかりと心に刻んでいますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

いつも、ずっと、ありがとうございます

２日間の自宅警備を経て本日は、ヘアエステからのディナー女子会でした♪(*´･ω･)(･ω･｀*)♪

親友ちゃんとは、毎回、話すことが山盛り

地元の仲間も加わってのディナーは、賑やかに...

他愛ない話から、珍しく真面目で重たい話まで、皆、感情を隠すこともなく意見交換できる場があるのは、本当に有り難いことです(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)

輝く沢山の笑顔から、元気たっぷり貰えました

長月も健やかに、笑顔でお過ごしいただけますよう、いつでもしっかりバッチリ祈ってます(*ゝω・)ﾉ

最新イメージ動画UP(2018/07/02)

最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

発掘動画解放しました

まだ遠い台風の影響からか、明日は真夏日の曇り→雨予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)

メッセージは

今日のオススメは【ココナッツカレー】

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贅沢な１日は(pq∀//*)

2018-08-29 Wed 02:29

*≧∇≦)ﾉこんばんは

雲が多く、柔らかな陽射しに包まれた空

湿度が高かったので、真夏日序盤の気温ながら、汗ばむシーンが多かったですd( ﾟεﾟ；)

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

午後の雨マークが気に掛かる明日、夏日まで気温は下がるも湿度は高いままだとか

季節の変化へ、たっぷりの栄養補給と叶う限りの休息で、ご自愛続けていただけたら幸いです(*´∀人)

業界仲間と女子会でした

肉食ランチでお喋り

糖質おやつでお喋り

肉食ディナーでお喋り

喋り足りなくて...

喫茶室でお喋り

私としては、かなり贅沢に時間を使わせて貰って...

美味しく、愉快に、笑顔から元気受け取りました(*´-∀・｀人´・∀-｀*)

仲間って、やっぱり有り難いです

最新イメージ動画UP(2018/07/02)

最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

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夏日へ向かう空は冷たい雨もありそうな曇り予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【あさりバター】

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ゆったりは有り難く(〃^ー^〃)

2018-08-26 Sun 19:48

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

陽射しの鋭さは、盛夏よりも厳しかったようにも思う眩しい猛暑日でした

湿度は高く、ほぼ無風、酷暑が続く葉月最後の週末(;￣ー￣A

健やかにお過ごしいただけてるでしょうか？

明日も日中は乾いた残暑厳しいまま、夕方には雲が広がり、夏の終わりを告げるような雨空に変わりそう

紫外線対策、熱中症対策、携帯雨具のご準備など、ご負担は大きいかもしれませんが(;＞_＜;)

月末月初を迎える大切な１週間、ご自愛じっくり続けていただけるよう、よろしくお願いします

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)´_ゝ`)

別々の用事で不在な母と妹

朝一番に父と２人で、若干寂しい脛囓りショッピングに向かいましたε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

祖母からの頼まれものを物色したり、ランチ用のお総菜を選んでみたり

祖母宅に戻ると、母も帰ってきていたので、少し早めのランチにしました( *´艸｀)

かなり絞って準備したのですが、プラチナ世代、シルバー世代は食が細く...

やはり妹の不在を切なく思うほど、たくさんの糖質を食することとなりました

今後はメニュー選びも慎重にせねば(-∀-`; )

ティータイムまで賑やかなお喋りで、笑顔から元気もらえました

祖母の脚の調子も、ちょっと落ち着いてきているようで、気温の割には食欲もあったのが嬉しいです(*＞∇＜)ﾉ

帰宅後は、家事をゆっくり済ませながら、心も身体も休ませています

プライベートの方は、まだ少し先まで微妙な状態が続きそうです...

最新イメージ動画UP(2018/07/02)

最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

発掘動画解放しました

夏の終わりを感じるような、猛暑日から目まぐるしく変化する空は、乾いた晴れ間から、激しい雨へ

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人▽〃)

メッセージは

今日のオススメは【玉蒟蒻】

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最優先は( *´艸｀)

2018-08-24 Fri 21:15

＠^ω^＠)ﾉこんばんは

青空に鮮やかさが戻ってきましたが、遠く駆け抜けて行った台風の影響で、１日中、風が強かったですね

外出はご無事でしたでしょうか？

気温は真夏日序盤でしたが、陽射しが強く、湿度が高かったため、体感温度は高めですね(;￣ー￣A

体調への影響はございませんか？

少し前の秋の気配が幻だったように、残暑の厳しさをを実感する日が続いてます

明日は湿度が高いまま、猛暑日目前まで気温が上がるとか...

週明けまでは熱帯夜も続くようなので、熱中症対策は抜かりなく、心身を休めるタイミングを大切にしていただき、健やかにお過ごしいただけること、陰ながら祈ってます(*´∀人)

予定を入れないオフを、今日もじっくり堪能してます

銀行へ行ったり、買い出しに行ったり、普段手を抜きがちな家事をしたり、PCやMACをいじったり、身体のメンテをしたり、寝不足を補ったり( *´艸｀)

自由気まま、好き勝手に時間を使えるのは、最高の贅沢です

あとは時間の使い方を工夫すれば、他にも色々チャレンジ出来ますね、きっと(*≧ω≦)o

心へ、身体へ、元気の充填進めています

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最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

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残暑の厳しさ続く、猛暑日目前の晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(＊´ω｀人)

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今日のオススメは【タイカレー】

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気力も体力も(*ゝω・)ﾉ

2018-08-21 Tue 23:12

*･∀･)ﾉこんばんは

眩しい陽射しに残暑の厳しさを感じましたが、朝晩はやはり秋の風が心地好いです

昼夜の気温差が大きくなっていますが、健やかにお過ごしでしょうか？

熱帯夜も戻ってくるようですが、心も身体もケアは大切に(人´∀`*)

熱中症対策ももう少しだけ続けていただけたら幸いです

予定のないオフ、のんびり過ごさせていただきました(*｀･ω･)ゞ

家事をしたり、フィジカルのメンテ、メンタルのメンテ

外力に影響を受けないよう、気力と体力を充実させようとしますが(;￣ー￣A

改めて取り組んでみると、意外に難しいですね

急務はキチンと筋トレをすることでしょうか...

プライベートが本格的に落ち着いたら...と、今度こそジム通いを検討してます( *´艸｀)

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明日は湿度が高い真夏日の晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(´,,>ω<,,`)

メッセージは

今日のオススメは【モッツァレラチーズ】

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空への感謝は(ｏ･ω･ｏ)

2018-08-19 Sun 23:52

*ﾟーﾟ*)ﾉこんばんは

予想に反して雲多めで始まった日曜日

時間を追って青空が広がり、陽射しには真夏の鋭さも戻ったように感じましたが、渡る風はサラッとしていて心地好く、秋らしさが続いていることを嬉しく感じました(〃^ー^〃)

ひと月ほど、季節を先取りしているようにも思ってますが、体調管理は順調でしょうか？

明日はさらに気温が下がり、ギリギリ真夏日気温に届くかどうかのようです

続く季節の早送りへ、メンタルケアも取り入れたご自愛で、世間的な夏休み明けの流れに、穏やかに戻られること、祈るばかりです(人´∀`*)

今週も祖母宅へ...

町内会の用事に出掛けた母を除いて、朝から父と妹と出掛けた脛囓りショッピングは、ランチ用にお惣菜を少しだけ準備して、後はそれぞれの冷蔵庫に収まる食材を買い込むのでした

祖母宅に戻り、用事を終えた母に祖母の事を頼んで、またしても３人でケーキ屋さんへε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

祖母の誕生日を祝うため、何故か祖母が握り寿司を準備してくれていたので、妹の誕生日に叶わなかった妹イチオシのケーキ屋さんで、気になるケーキを選びました

脚の調子がまだ戻らない祖母も、ここ数日の過ごしやすさに食欲も戻っているようで、好きなネタのお寿司・フルーツメインのケーキを美味しそうに頬張っていましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

移った寝室に新しいテレビも入ったので、ご機嫌良いままらしいです

快適に過ごせる...改めて空に感謝しました( *´艸｀)

節制を再開した今週の私は、やっぱり多量の糖質に負けてしまい、帰宅後は身体を休めることに集中して過ごしました(´TωT`)

気力と体力を回復させて、季節の変化に備えます

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最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

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明日は降水確率が高く、気温な夏日近辺で止まりそうな曇り予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

メッセージは

今日のオススメは【帆立バター】

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あと少し(,,・д・)

2018-08-17 Fri 23:47

=^･ω･)ﾉこんばんは

青空の高さに驚きましたが、お盆を過ぎて秋めいてくるのは久しぶりな気がしました

強めの風は心地好く、この夏で１番、蝉の声が賑やかでした(〃^ー^〃)

熱帯夜から解放され、湿度も気温も落ち着いて快適に感じた１日

健やかにお過ごしでしょうか？

明日はさらに気温下がって夏日(*゜Q゜*)

湿度も低く、爽やかな晴れ間が続くとか

有り難くもありますが、急激な環境の変化へ、ご自愛いただけたら幸いです(人´∀`*)

２週間ぶりの学校でした

座学では赦しについて学び、手技では前面全体のほぐしのお復習( *´艸｀)

精度と効率を上げる為の身体作りが追い付いていないこと、改めて実感しては悔やむばかり...

帰りは婦人科を回って、今月の合格証をもらってきました

帰宅後は、ゆっくりめに家事を進めてみたりして(*｀･ω･)ゞ

心身休まるオフに切り替えてます

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明日は夏日気温のカラッとした晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(＊ˊ艸ˋ)♬

メッセージは

今日のオススメは【ほうじ茶ラテ】

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スキルに疑問も(;￣ー￣A

2018-08-14 Tue 23:02

｡･ω･｡)ﾉｼこんばんは

遠慮がちな雲のお陰か、青空の鮮やかさが際立ってましたね

眩しい陽射しが押し上げた気温は、猛暑日目前でしたが、健やかにお過ごしでしょうか？

鎮魂を祈る明日も、真夏日気温の晴れ予報(〃^ー^〃)

水分とミネラル・栄養補給も睡眠もバッチリ補給で熱中症対策は万全に

ご自愛続けていただけたら幸いです(*´∀人)

婦人科がお盆休みなため、自宅警備で過ごしました

先日からの懸案事項(メディアトラブル)は、結局解決に至らずにお蔵入りしそうです...

情報収集の甘さ、スキル不足が悔しいところ(;＞_＜;)

遠回りしてしまいましたが、元々の作業へ戻ってMACと格闘しました

身体をじっくり休めるオフ、心もじっくり休めて、元気充填しますｏ(*≧∇≦)ﾉ

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明日も真夏日気温で湿度が高い晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(´∀`,,人)*.

メッセージは

今日のオススメは【ほうじ茶ラテ】

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少し安心(〃^ー^〃)

2018-08-12 Sun 23:48

￣∇￣*)ゞこんばんは

雲が広がる空は真夏日気温

湿度が高く、体感温度も高かったです(；･`ω･´)

通り雨もありましたが、外出のお足元はご無事でしょうか？

汗ばむ場面が多いですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も真夏日気温止まりで湿度が高い１日になるとか

水分たっぷり補給していただき、笑顔のままで夏の想い出を綴ってくださいませ(*´∀人)

今週も祖母宅でのランチでした

朝一番、町会の用事に出掛けた母抜きで向かったスーパーは、お盆時期という事でガラガラでした(*´艸｀*)

せっかちな父は、普段からレジに並ぶのが億劫そうですが、今日は並ばずにレジに入れたと思ったら、カゴの１つを隣のレジへ...

レジ２台で会計していただけたら早いのは間違いないとは言え、お財布は基本１個だからこその脛囓り...(こだわりはないですが)

後ろに列が出来なかったのが救いで、スタッフさんに少し待っていただいて、どうにか会計は無事に済みました

母が戻って、近所のパン屋さんの菓子パンとお惣菜何点かでランチを向かえましたが、祖母に食欲があったのが嬉しいですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

先週痛がっていた脚の方は、投薬治療で様子を見ることになったようです

ティータイムは今週もボリューミー...

ほぼ糖質だけの家族団らんの笑顔から、今週も元気もらいましたｏ(*≧∇≦)ﾉ

帰宅後はスマホのデータ管理を含めて、ＰＣもＭＡＣもいじってましたが、トラブル解決に至らないまま１日を終えそうです

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明日は雲多めながら、湿度が高い晴れ予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(人´∀`*)

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今日のオススメは【あさりバター】

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予想を超えて(；･`ω･´)

2018-08-11 Sat 00:00

≧▽≦)ﾉこんばんは

猛暑日気温に鋭い陽射し

立秋を越えても衰えない夏は、足踏みしているように感じます(;￣ー￣A

日暮れが早まってることに、こっそり胸を撫で下ろしてみたりして

高いままの湿度に体力を奪われる方も多いようですが、健やかにお過ごしでしょうか？

山の日の明日からお盆休みを迎える方も多くいらっしゃるでしょうかo(*ﾟ∀ﾟ*)o

帰省される方、ご無事の笑顔でいってらっしゃいませ

ご自宅で過ごされる方、お身体休まるお時間、リフレッシュもリラックスも味わえる空間、楽しんでくださいね

ご旅行に出向かれる方、想い出作りをご堪能いただきたいです

お仕事頑張られる方、イレギュラーな流れが味方となるよう、陰ながら応援続けています

予定を入れないオフを気ままに過ごしました(*｀･ω･)ゞ

頼まれものを早くお渡ししたくて、MAC弄りを頑張ってみたり

サボりがちな家事を頑張ってみたり( *´艸｀)

プライベートが予定通り...と言うわけにいかず、なかなか落ち着かないですが

心と身体の健やかさだけは、キープ頑張りたいところヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

涼しい自宅で好き勝手に過ごせる有り難み、感謝忘れずに日々を送りたいものです

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明日は変化が大きいながら、真夏日気温が嬉しい曇り予報

(ウェザーニューズより

)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*>∀<*)

メッセージは

今日のオススメは【バターコーヒー】

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なかなか(,,・д・)

2018-08-07 Tue 23:52

｀･ω･´)ゞこんばんは

曇り空で始まるも、静かに霧雨に変わった空

久しぶりにも感じる雨は冷たく、気温は夏日止まりで肌寒さも感じました(;＞_＜;)

急激な気候の変化、体調への影響はございませんか？

明日の午後には、毎年のように訪れる東京好きの台風１３号、今年は半月ほど早めに風雨を強めてきそうです

お出掛けのご予定には、スケジュールの練り直しなども含めた対策を準備していただき、気圧の大きな変化へはメンタルケアに重点を置いた対策もお願いします(人´∀`*)

週の真ん中も、健やかな１日をお送りいただけますように

予定を入れないオフ(*＞∇＜)ﾉ

朝の内に婦人科へ定期検診に向かいました

婦人科は沢山の妊婦さんでとても混んでいましたが、お盆前・台風直撃前に検診を終わらせたかったのでしょうね( *´艸｀)

内科も皮膚科も併設しているので、いつものシルバー世代も沢山待っていらっしゃいました

私あたりは今日じゃなくても問題ないのですが、なかなか時間を作るのが下手なので待ってみました(;￣ー￣A

帰宅後はスマホのデータ整理や、大好きな業界仲間ちゃんからの頼まれものを、身体休めながら進めています

元気はしっかり、充填してます(*｀･ω･)ゞ

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最新ヤキモチ焼き動画UP(2018/06/13)

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明日は朝から雨、夕方に向けて風雨が強まる台風予報

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございますo(≧∀≦)o

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今日のオススメは【つぶ貝】

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心は上向きに(*｀･ω･)ゞ

2018-08-05 Sun 23:18

〃´∀｀〃)ﾉこんばんは

薄く広がる雲で陽射しは和らいでも、気温はぐんぐん上がって、今日もまた猛暑日気温でしたね

相変わらず、日中には鳴かない蝉(,,・д・)

ご近所の庭先に咲く、夏の鮮やかな花々もぐったりして見えました

湿度の高さも続いてますが、体調管理は順調でしょうか？

明日以降、台風１３号の影響からか雨マークが続いて、変化の大きい空になるようです(;￣ー￣A

気温、湿度、気圧の変化へ、心のケアもお忘れなく、健やかに夏の想い出を綴っていただけたら幸いです

今週も祖母宅でランチしてきました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

朝から父のお迎えで、妹と一緒に脛囓りショッピングへ

祖母は食欲がないとのことで、菓子パンをたくさん買い込みました( *´艸｀)

祖母宅に戻ると、脚が痛いと訴える祖母...

トイレに行きたくないから、水分も摂りたくないとのこと...

ベッドから出てこない祖母抜きで菓子パンでランチし、明日以降に祖母を診察してもらうための相談を家族でしてみましたd( ﾟεﾟ；)

近所で評判の良い整形外科を探し、往診可能かどうか調べました

母がその旨を祖母に相談し、風が通らずエアコンのない寝室から、エアコンがある広い和室へベッドを移すことにして、家族４人でてんやわんや(;＞_＜;)

掴まって立ち、歩けるように家具の配置を変えたりして、ちょっと大掛かりな模様替えとなりました

ホッと一息つく頃に、祖母に食欲が戻り始めたようで、頂き物のプリンと冷凍杏は食べてくれましたヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

自分で動き、家事出来ることが、今まで祖母の元気を助けてくれていたので、脚の痛みが消え、元通りに元気に戻るよう祈るばかりです

日曜日なので、明日の流れが判らないのがもどかしいですが、母と妹に任せるしかないなぁと(;＞_＜;)

帰宅後は自宅の家事に、またしてもてんやわんや...

切り替えしっかりして、元気蓄えます

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湿度が高いままの猛暑日、明日の夜には雨になりそう

(ウェザーニューズより

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いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(≧∀≦)ﾉ

メッセージは

こちらから

今日のオススメは【つくね塩焼き】

ヤキモチ注意動画2016