2016年03月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

４月１４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

ポカポカ陽気の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)出来ちゃう明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(*´艸`)

今日のオススメは【チーズオムレツ】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

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4:★☆☆☆★
11:●☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:◇◇◇)/16:☆☆☆☆☆
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:◇◇◇)/23:●☆☆☆☆
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日曜日のご褒美は家族団欒o(^o^)o

2016-03-27 Sun 18:53

*´▽`)ﾉこんばんは
西園です。

戯れるように出ては消え、消えては顕れる雲

青空と陽射しの暖かさは春らしく、北風はまだ冬のよう(；゜∀゜)

気紛れな空の日曜日、健やかにお過ごしでしょうか？

弥生の締め括りは、他の月よりも慌ただしく気忙しい場合が多いかもしれませんね

明日の催花雨を過ぎれば、本格的な春が続いて往くようです(≧▽≦)ﾉ

枝下、染井吉野、八重、御衣黄と次々に咲き乱れる桜の季節、笑顔で楽しんで参りましょう

ご自愛よろしくお願いしますo(*>∇<*)o

今週も祖母宅でランチでした

父の白内障は主治医の異動で再検査となり、足踏み状態( ´д｀ll)

一部のお馴染み様にご心配とご迷惑お掛けしておりました祖母の体調は、少し遅れつつも母が対応してくれており、内科主治医からの風邪薬投薬と週明けの母の付き添いでの整形外科受診で様子を見ることになってます

お心遣いいただき、ありがとうございますm(_ _)m

食欲不振の祖母へ、新聞の折り込みで見つけたアメーラ(高糖度トマト)とスーパーのフェアの駅弁５種を、父と買い集めてのランチでした

結局、祖母はトマトとお菓子でオナカを膨らませたのか、お弁当は食べてくれませんでしたが(;＞_＜;)

家族が集まる事を喜んでくれてたら嬉しいです

来月には、下の姪の勤め先へ筍ご飯を届けながらのヘアケア、私と一緒に銀座へ買い物、祖父の祥月命日のお墓参り、予定は盛り沢山(*ゝω・)

いついつまでも、元気な祖母と家族みんなの笑顔の日曜日を続けます

調子に乗って食べ過ぎた糖質からのダメージも、家族団欒には欠かせないアトラクションになってます(￣▽￣)ゞ

のんびり身体を休めつつ、癒しの準備進めてます

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

４月１４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

気温低めの雨予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり、ゆっくりと休憩(ありがとうございます)出来ちゃう明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃▽〃)

今日のオススメは【穴子天】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:◇◇◇)/23:●☆☆☆☆
25:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆/(28:△△△)/30:☆☆☆☆☆

久々に(；゜∀゜)

2016-03-25 Fri 17:27

＠^ω^＠)ﾉこんばんは
西園です。

陽射しの暖かさと北風の冷たさのコントラスト

午後には雲が広がって陽射しは消え、花冷えと言うにはちょっと寒さ厳しく感じてます(;＞_＜;)

昼夜や日毎の寒暖差も気になりますが、体調への影響はいかがでしょうか？

この週末から週が明け、火曜日からは染井吉野が喜ぶ気温へ戻るとか

暖かな装いと乾燥対策、心と身体のバランスを調えつつ、免疫力の安定を目指してご自愛お願いします∀(*≧∀≦*)

とても久しぶりの取材でした

内容は体験動画、お世話になるのは三度目のカメラマンさんで、全く緊張もせずに無事終えましたo(≧∀≦)o

アップされるのは来月辺り？

詳細判れば、ここでお知らせしますね

普段と違った金曜日の過ごし方なので、帰宅後はひたすら、体力回復させてます(* ^ー゜)ノ

３月２６日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

４月１４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

気温低めの曇り予報

(ウェザーニューズより

)
明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///)

今日のオススメは【サーモンマリネ】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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メンテの日(о´∀`о)

2016-03-22 Tue 19:10

*´∀｀)ノこんばんは
西園です。

まだ少し冷たい風は残りましたが、青空が清々しい１日でした

歩く道々、桜の木を探しては花を数えてみたり(*≧∀≦*)

私なりに季節を楽しんでます

明後日からはまた、季節が巻き戻るような予報が出てますが、染井吉野の見頃が長続きするってことですよねo(≧∀≦)o

健やかに、花の季節を楽しんで参りましょう

ご自愛念入りに、お願いします(人ﾟ∀ﾟ*)

歯科から、指圧院、婦人科を回ってきました

歯科では噛み合わせやカラーをチェックしてもらい(^m^ )

不思議指圧院では、土曜日から激しくなった浄化を更に進めてもらったり

(印堂の呼吸の練習は続けるようにと

)

婦人科では合格証をもらい(pq∀//*)

帰宅後は身体休めながら、取材用の装いを考えてます

宿題、勉強、読書しながら癒しの準備進めてます(*☆▽<)o

３月２６日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

３月２４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

明日も暖かな晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
朝からゆっくり、のんびり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅出来ちゃう(ありがとうございます)明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(*´ｪ`*)

今日のオススメは【ミートボール】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:◇◇◇)/23:●☆☆☆☆
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皆でお彼岸( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

2016-03-20 Sun 19:34

*っ∀｀)ﾉこんばんは
西園です。

薄い雲が霞のように、青空を優しい色に変えてくれました

朝の冷たい北風も昼には凪ぎ、行楽日和と言う言葉が似合うお天気(σ≧▽≦)σ

開花宣言が出なかった染井吉野も、陽当たりの良いところでは咲き始めてますね

明日は一旦気温が下がる予報ですが、今年の桜は長く楽しめそうだとか(￣∀￣)ﾉ

今週から見掛ける機会が増えた袴姿を、桜もお祝いしてくれるのかも知れませんね

気温・気圧・湿度はまだまだ大きく揺れ動きそうですが、メンタルケアを中心にご自愛続けてくださいね(*´∇｀*)

家族でワイワイ、お墓参りに行きました

父は白内障を発症したらしく、帰郷を断念したようです(´・c_・`)

早ければ５月には手術が出来そうだとか...

いつものフットワークを取り戻して欲しいです

グルコーススパイクとの因果関係は、こっそり調査中φ(｡_｡*)

その割に、地元商店街で巻き寿司や稲荷寿司、父の好物のあんドーナツを買い込んでのランチになったこと、こそこそ反省しています

そう言えば『どんがら市』開催中で、茨城と一関の名物の屋台が出ていて、一関のコロッケとメンチ、ハムステーキも食卓に並びましたo(≧∀≦)o

きっと妹は、明日も行っちゃうんだろうな

ランチの後は、もちろんティータイム(*・ωｰ)v

沢山の笑顔を持ち帰り、自宅でゆったり過ごしてます

癒しの準備調えて、読書と宿題しちゃいます(*´ｪ`*)

３月２６日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

３月２４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

気温は下がって乾燥気になる曇り予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり休憩出来ちゃう(ありがとうございます)明日は、セクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(〃艸〃)

今日のオススメは【だし巻き玉子】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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21:★★★★/23:☆☆☆/(24:◇◇◆)/26:▼▼/
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4:☆☆☆☆☆
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18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:◇◇◇)/23:●☆☆☆☆
25:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆/(28:△△△)/30:☆☆☆☆☆

やっぱり大切(*´∇｀*)

2016-03-18 Fri 17:50

σ≧▽≦)σこんばんは
西園です。

染井吉野の開花を、明日か？明後日か？と待ち焦がれる暖かさ続きました

季節的には、お辛く感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、体調管理は順調でしょうか？

心地好い青空も夕方前には雲に隠れて、連休初日は雨の予報ですねヽ(・w・)ノ

気温・気圧・湿度の変化は、メンタルにもフィジカルにも影響が大きいようですが

三連休のイレギュラーな時間の流れは、リフレッシュとリラックスのチャンスも作り易いかもo(≧∀≦)o

無理なく、健やかな笑顔でお過ごしいただけるよう、ご自愛続けてくださいね

西園の金曜日は、完全オフ(希望)の日です(￣∀￣；)

洗濯を多めにしたり、クリーニング店やドラッグストアに行ったり

勉強、宿題、読書で体力温存したり(≧艸≦)

遠慮なしに昼寝したり

心も身体も休めて、バランス調整や元気充填、癒しの準備進めてますd(ゝ∀･*)

３月２４日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

１日を通して静かで暖かな雨予報

(ウェザーニューズより

)
明日はキュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【アメリカンハンバーグ】

４月の予定提出しました(≧▽≦)ﾉ
６日(水)・７日(木)は女子の日のお休み、９日(土)は慶事のためお休み頂戴しますm(｡≧o≦｡)m

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21:★☆★★/23:☆☆☆/(24:◇◇◇)/26:▼▼▽/
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4:☆☆☆☆☆
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:◇◇◇)/16:☆☆☆☆☆
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:◇◇◇)/23:●☆☆☆☆
25:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆/(28:△△△)/30:☆☆☆☆☆

オフなりのドタバタ(;￣ー￣A

2016-03-15 Tue 17:43

o*･ω･)ﾉこんばんは
西園です。

気温が上がって真っ青な空、陽射しは暖かく、春が戻ってきた

と、思いきや(；´_ゝ`)

強い北風で、体感温度は冬のままだったような

体調管理は万全でしょうか？

明日には風向きが変わり、今度こそ春が進むと信じたいです( ●´艸`)

メンタルとフィジカルのケアは念入りに、桜の季節を迎えたいですね

ご自愛よろしくお願いしますo(｡>∀<｡)o

婦人科、学校、歯科を回りました

婦人科では定期検診を受け、ディープケアもしてもらいました(*´ｪ`*)

学校では、予定のアレルギー緩和ではなく、前回の続きの呼吸法を取り入れた施術を習い、ドーパミン不足を緩和する方法も習いました

歯科ではやっと、右下奥歯の型取りをしました( *´ー｀*)

今月中には格好ついたら嬉しいのですが

残りの時間は、ゆっくり時間を使いつつ癒しの準備進めてますヾ(≧▽≦)ﾉ

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

南風に変わり暖かさ実感できそうな曇り予報

(ウェザーニューズより

)
明日はキュート系コーデで待ち合わせ予定してます(〃ﾟ∀ﾟ〃)

今日のオススメは【豆鯵唐揚げ】

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栄養たっぷりヾ(≧▽≦)ﾉ

2016-03-13 Sun 19:42

○´∀`)ﾉ”こんばんは。
西園です。

ほんの少しだけ陽射しが戻った日曜日

冷え込みは厳しいまま、クリーニング前のコートも活躍しています(；゜∀゜)

染井吉野の花芽に色が差してきたのに、春は、どの辺りで足踏みしてるのでしょう

明日は更に気温が下がり、凍える雨が降るとかΣ(-∀-；)

気温も物凄く低いようなので、マフラーや手袋などの冬小物、カイロも便利かもしれません

暖かな装いで、気紛れな空を味わいながら、ご自愛続けてくださいね(人ﾟ∀ﾟ*)

今週も祖母宅へﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З

先日、親友ちゃんから頼まれたカードを作りながら、姪の勤める美容院へ行った祖母の仕上がりを待ちました

予定では両親と妹と皆で迎えに行き、帰りに外でランチだったのですが...

父が「中華の出前が食べたい」と突然言い出したので、母と私は留守番になりました(´･ω･｀)

５人で１０人前の注文になり、半ばヤケ食い状態になってしまいましたが...

その前に、甘く美味しく

楽しいティータイムを皆でニコニコ過ごせたのが救いです

改めて、食事よりもぉゃっの方に幸せを感じる私を知ることも出来ました(*≧艸≦)

生活雑貨を買い込んで帰宅後は、いつも以上のグルコーススパイクを経験

心にも身体にも栄養補給し、勉強しながら身体休めつつ、癒しの準備進めてます(oゝω・*o)

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

陽射しがちょっぴり戻りつつ、湿度低めの曇り予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり、ゆっくり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できちゃう、明日も温かコーデで待ち合わせ予定してます(〃ノ∇ノ)

今日のオススメは【チーズハンバーグ】

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無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

14:★◆☆◆/16:▼★/(17:◇◆◇)/19:★★★★★/
21:☆☆☆☆★/23:☆☆☆/(24:◇◇◇)/26:☆☆☆☆☆/
28:☆☆●◆/30:☆☆☆/(31:△△△)

２ヵ月待ってた(σ≧▽≦)σ

2016-03-11 Fri 18:23

+・ω・+)ﾉこんばんは。
西園です。

真冬のコートを羽織っていても「さっむーいっ」と声が出てしまうような冷え込み

静かに...凍える雨が降った金曜日(;￣ー￣A

じわじわとサイズアップしてた染井吉野の花芽も、一旦休憩してるようです

気圧差も気になりますが、体調への影響はいかがでしょうか？

週明けまでは、冷たい雨や曇りの予報が出ていますね(￣０￣;)

真冬の装いをお復習しながら、春のご機嫌を窺ってみましょう

健やかさ、保てますように(＊´ω｀人)

昨日は、フェイスエステとヘアエステでメンテナンスε=ヾ(,,・ω・)ゞ

その後は親友ちゃん(地元の仲間)とディナー女子会

いつもの焼肉屋さんでは、今回もサービスのお皿がたくさんΣ(・ω・ノ)ノ

お気持ち有り難く頂戴しました

今日は、親友ちゃま(お城卒業生)とランチ女子会(*´･ω･)(･ω･｀*)

２ヵ月ぶりの逢瀬で、たっぷりお喋り

最近移った新居へお邪魔して、お城当時のお下がりをもらいつつ、勉強の成果を受け止めてもらいましたヾ(≧▽≦)ﾉ

整体・接骨院・指圧・鍼治療を数多く受けてる彼女が、凄く喜んでくれて「すぐにでもプロになれるよ」って言ってくれて

ウキウキで帰宅しましたﾚ(ﾟ∀ﾟ*)ﾍ=З

２日間で、たくさんの笑顔とふれあい、元気何倍にも膨れ上がってます

癒しに乗せてお届けできるよう、今夜も準備進めてます(〃艸〃)

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

陽射しがちょっぴり戻りつつ、湿度低めの曇り予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩できちゃう(ありがとうございます)、明日は温かコーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【ロールかつ】

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12:★★★★/
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28:☆☆●◆/30:☆☆☆/(31:△△△)

地元でじっくり(〃⌒ー⌒〃)ゞ

2016-03-08 Tue 20:38

=^･ω･)ﾉこんばんは。
西園です。

朝の青空は雲に隠れてしまいましたが、季節を２ヵ月位飛び越えた暖かさ

花韮は可憐に咲き、三椏は華やかに馨り、紫陽花の枝には小さな葉が彩りを増しo(≧∀≦)o

春を見付ながら歩くのが楽しくなりました

その春は気紛れに、空へ変化を加えつつ深まって往くようです(〃艸〃)

体調管理が難しい時期となってますが、心身のバランスキープを念入りに、健やかにお過ごしくださいね

クリーニング店、歯科から内科、銀行からショッピングε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

地元をぐるぐると回りました

クリーニング店では、預けていた服やストールの引き取り(*´∀`*)

歯科では前回の続きをしっかりと、次回からは右下奥歯の治療の続きへ

内科では、軽く出ていた咳の診察と処方を(；´Д`A

銀行では定期預金通帳を作り

春の服を買って来ました(*´ｪ`*)

たくさん歩きましたが、用事を済ませたので爽快感も抜群

残りの時間は身体休めてます(人▽〃)

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

今日の昼間からの寒暖差が１０℃を超えて大きすぎる雨予報

(ウェザーニューズより

)
明日は大人しく女子休過ごしますf(^ー^;

今日のオススメは【鰆塩焼】

１０日(木)は女子休暇頂戴しますm(｡≧へ≦｡)m

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12:☆★☆★/
14:☆☆☆☆☆/16:☆☆★/(17:◇◆◇)/19:★★★★★/
21:☆☆☆☆★/23:☆☆☆/(24:◇◇◇)/26:◆☆☆☆☆/
28:☆☆●◆/30:☆☆☆/(31:△△△)

四苦八苦(;￣ー￣A

2016-03-06 Sun 18:10

｡･ω･)ﾉﾞこんばんは。
西園です。

柔らかな青空で始まった日曜日も、時間を追って雲が増え、静かな雨へと変化しました

この時期の雨を好まれる方も多いかもしれませんね(*≧艸≦)

外出の足元はご無事でしょうか？

ゆっくりと降る雨は春らしさも運んでくれますが、まだまだ気紛れに変わる気温に惑うことなく、ご自愛続けてくださいね

今週も祖母宅へε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

祖母とのんびりティータイムを楽しんでいたら、下の姪が試験前に顔を見せに来たので、慌てて両親を呼び激励して送り出しました

祖母が、菜の花の炊き込みごはんと玉子入りチンゲン菜の味噌汁を作ってくれましたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

両親と一緒のランチですが、祖母の食欲(気分)のムラと私達に食べさせたい衝動を抑えるのは一苦労

自分の口には入れない冷凍食品を、次から次へ温めてしまうので、菜の花ごはんは辞退しました(´pωq`)

海老フライ、酢豚、だし巻き玉子、おでん...

今時の通販は便利ですよねぇ

それでも、ごはんと味噌汁だけは残さず食べてくれたので、頑張った甲斐がありました(≧▽≦)ﾉ

雨が降りだす前に、日用品と食品の買い出しへ

残りの時間は、読書三昧(*´ｪ`*)

そろそろ本腰入れて、試験勉強も始めないと...

身体を休めながら、癒しの準備進めてます

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

姉妹店との協議の結果、３月１９日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

暖かさも続く雨予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり休憩できちゃう(ありがとうございます)、明日はセクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///)

今日のオススメは【茹でタン】

９日(水)１０日(木)は女子休暇頂戴しますm(｡≧へ≦｡)m

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7:★★★●/12:☆★☆☆/
14:☆☆☆☆☆/16:☆☆★/(17:◇◆◇)/19:★★★★★/
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春の入り口(*´ー｀*)

2016-03-04 Fri 17:42

*´･ω･`)ﾉこんばんは。
西園です。

真っ青に清んだ空に、ゆっくりと薄い雲が出て

柔らかな陽射しが暖かく、春らしい１日になりましたねo(^▽^)o

明日はもう啓蟄

季節は順調に進んでますが、その変化に合わせた体調管理出来てますか？

決算を迎えていらっしゃったり、弥生の慌ただしさ・気忙しさは心にも疲れを残しそう(・∀・；)

充分な休息のお時間、栄養も睡眠も叶う限りたっぷりと

免疫系の安定を意識して、ご自愛くださいね(人ω≦)

近所へ買い出しに出掛け、ついでに銀行を回りました

パーフェクトな自宅警備よりも、心が軽くなりますね(o≧▽゜)o

陽射しを浴びたり、昼夜や季節の空の変化を体感するのは、とても大切なのかも

残りの時間は、読書三昧σ(￣∇￣;)

心身のバランス調えつつ、癒しの準備進めてます

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

３月３１日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

湿度も落ち着き、緩やかな下り坂の曇り予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅できちゃう(ありがとうございます)明日はセクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(〃艸〃)

今日のオススメは【〆鯖】

９日(水)１０日(木)は女子休暇頂戴しますm(｡≧へ≦｡)m

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無料券当てちゃいましょう
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5:●●★▼/
7:★☆☆☆●/12:☆★☆☆/
14:☆☆☆☆☆/16:☆☆★/(17:◇◆◇)/19:★★★★★/
21:☆☆☆☆★/23:☆☆☆/(24:◇◇◇)/26:◆☆☆☆☆/
28:☆☆☆☆◆/30:☆☆☆/(31:△△△)

難関(￣0￣;)

2016-03-01 Tue 18:18

≧∇≦)ﾉ”こんばんは。
西園です。

透き通った空の青さは深く美しく、陽射しの有り難みを全身で感じた１日

季節が大きく巻き戻り、真冬の装いで外出された方も多いと思います(￣∇￣;)

体調管理は順調でしょうか？

明日も湿度は極めて低く、寒さも続きそう

すぐ近くで様子をうかがっている春を、笑顔でお迎えいただけるよう...

メンタルもフィジカルも健やかさ保ってくださいね(人´▽`*)

気温の乱高下と乾燥に追い回された如月は、足早に通りすぎて往きました

たくさんの笑顔、暖かく包まれて優しく降り積もる愛情、届けていただけて感謝ばかりです(≧∀≦人)

いつも、支え、見守り、励まし、応援してくださって、ありがとうございます

街並みが一段、明るさを増す本格的な春へo(≧∀≦)o

気忙しい時期となる弥生もぜひ、健やかにお過ごしくださいね

学校から、歯科を回りました

『印堂の呼吸』を取り入れた手技で、癒し効率を大幅に上げる授業でしたφ(･∀･*)

が

私、頑張って練習しても『印堂の呼吸』が巧く出来ないんです(´･ω･｀)

凄く怒られましたが、やっぱり出来なくて...

落ち込みすぎて、人生で久しぶりに、投げ出し病が出そうになってます(´；ω；｀)

危なーい

とにかく訓練重ねるしかなく、頑張り続けます(｀・ω・´)9

歯科では左下奥歯の治療の続き

読書と勉強しながら、癒しの準備していますo(*>▽<*)o

３月３日(木)に、大宮に出没予定してます(≧д≦)ゞ

３月１７日(木)に、品川に出没予定してます(≧▽≦)ゞ

冷え込み続き、乾燥厳しい明日も晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩、早めに帰宅できちゃう明日はキュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【サーモンソテー】

３月の予定提出しましたヾ(*ゝω･*)ﾉ
９日(水)１０日(木)は女子休暇頂戴しますm(｡≧へ≦｡)m

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