2016-08-30 Tue 19:06
@^ω^@)ノこんばんは
西園です。 予報で出ていたよりも大きく進路が変わった台風 被害に遭われた方へ、お見舞い申し上げます。 東京の空は雲の動きがとても速く、時に小雨、時に土砂降り、青空見えたり、いつも以上に欲張りさんでした( ̄∀ ̄;) 外出のお足元はご無事ですか? また、気圧の変化も大きかったですが、心身への影響はいかがでしょう? 明日は真夏日まで気温は上がり、快晴になるとか 紫外線対策は念入りに、水分補給も存分に(〃^ー^〃) ご自愛続けてくださいませ 婦人科から学校、歯科でしたε三(*o'ω')o 婦人科ではお馴染みの定期検診 お天気のせいか、他の患者さんは居らず(;・∀・) サクッと検診が済んだら時間に余裕ができたので、学校近くの百貨店でアロマグッズをGET アロマグッズは今までネット通販専門でしたが、資格証が割引カードに変身するのでネットよりお得になっちゃう(衝動買い注意ですが) 学校では今週も、ヒーリングの基本(私はお復習)と腕のほぐしを習いましたφ(・∀・*) 仲良しクラスメイトとのレベル差を埋めるべく、先生2人と一緒に頑張りました 来週は初の夜間授業になりますm(_ _)m 歯科では来週こそ入る義歯の最終チェックに辿り着き、一安心 帰宅後は慌てて宿題、勉強、筋トレしながら、癒しの準備進めてますo(≧∇≦)o 9月1日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 9月5日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 今週こそは台風一過、真夏日戻る快晴予報 (ウェザーニューズより) のんびり休憩できちゃう明日は、キュート系ワンピで待ち合わせ予定してます(〃艸〃) 今日のオススメは【炙り焼きチキン】 9月の予定、提出してあります(〃^ー^〃) 21日(水)22日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 31:●☆★/ (1:▲▲△)/3:★★★☆/ 5:★☆☆☆☆/7:☆☆/(8:△△△)/10:◆☆☆☆☆/ 12:☆☆☆☆☆/14:★☆/(15:△△△)/17:☆☆☆☆☆/ 19:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆★☆/ 26:☆☆☆☆★/28:☆◆/(29:△△△)/ |
2016-08-28 Sun 17:59
o*・ω・*)ノこんばんは
西園です。 薄暗くも感じる空はそのままに、傘が必要ない程度の小雨も時折降った日曜日 庭からは蟋蟀の声が涼やかに聞こえてきます( *´ー`*) 今年は気温差が大きい日が多かったと思うのですが、体調への影響はいかがでしょうか? また、立秋を過ぎてからの台風接近の数が多く、気圧の変化も大きいので、心へのご負担も気になっています 軽くてもリフレッシュの回数は多めに、リラックスも回数多く時間長めに摂っていただけますように(*´ω`人) 本格的な秋の訪れを、笑顔で迎えて参りましょう どうぞ、よろしくお願いしますo(*>▽<*)o 今週も祖母宅にて、両親と妹と賑やかにランチでした 祖母は先週の食欲の無さ・偏食感、元気の無さが嘘みたいにΣ(゚∀゚ノ)ノ 自分からアレコレ動き、私はそれをサポートさせてもらい ご飯もおかずも味噌汁も完食し、デザートのゼリーも美味しそうに食べてましたヾ(≧▽≦)ノ ティータイムでもお菓子やフルーツを少々 来週は姪の勤める美容院に予約も入れてるし(oゝω・*o) とーっても安心したので、お彼岸のお墓参りからの買い物の約束してみました 来月は祭のお接待もあるので、このままの調子でいてもらえるよう努めます(`・ω・´) とは言え、私は毎度のグルコーススパイク (末梢神経の痺れ、頭痛、目眩、動悸、脂汗) 帰宅後はじっくり休んで、宿題と勉強( 〃▽〃) 癒しの準備進めます 8月29日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 9月1日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 真夏日に戻りそうな雨予報 (ウェザーニューズより) のんびり(ありがとうございます)、まったり(ありがとうございます)、ゆっくり休憩できちゃう明日は、スッキリ系ワンピで待ち合わせ予定してます(pq∀//*) 今日のオススメは【大葉肉巻き】 9月の予定、提出してあります(〃^ー^〃) 21日(水)22日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 29:★★★◆/31:●☆★/ (1:▲△△)/3:☆★★☆/ 5:☆☆☆☆☆/7:☆☆/(8:△△△)/10:◆☆☆☆☆/ 12:☆☆☆☆☆/14:★★/(15:△△△)/17:☆☆☆☆☆/ 19:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆★☆/ 26:☆☆☆☆★/28:☆☆/(29:△△△)/ |
2016-08-26 Fri 18:00
≧∇≦)ノ"こんばんは
西園です。 厳しく感じる残暑が続いてますね 海水温が高いせいらしいですが、サンマの漁獲量や台風の発生・強大化にも影響してるとかΣ(・ω・ノ)ノ 暑さ対策はもう少しの間続けていただき、健やかに、季節の移ろい感じて過ごしましょう ご自愛くださいませ(*≧∀≦*) 先生から、新しいクラスメイトの為の頼まれものがあったので、ちょっと工作 じっくり勉強しながら、身体を休めるオフを過ごしてます(d゚ω゚d) 生まれ育つ中で身に付けた価値観が、色んな場面で邪魔になるのは理解できていて、ある程度まで矯正してきたつもりですが この先、人格に『?』が付くほどに変わっていくことが必要みたい(;・ω・) 何はともあれ、今を楽しむために 親友ちゃんのヘアエステ受けてきますε=(ノ*>∀<)ノ その後は、いつものメンバーで賑やかになるであろうディナー女子会 笑顔からの元気乗せ込んで、癒しの準備を完了させますo(*>▽<*)o 8月27日(土)は選べるお得? 《MAX9000円分のお得になっちゃう》 ・80分コース3000円割引 ・100分コース4000円割引 ・120分以上コース5000円割引 プラス ・9月限定3000円割引のチケット贈呈 プラス ・モア会員様限定特典 事前予約で1000PT贈呈 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 8月29日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 9月1日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 気温下がりつつ雨マークが見え隠れ (ウェザーニューズより) のんびり休憩(ありがとうございます)できちゃう明日は、キュート系ワンピで待ち合わせ予定してます(*´艸`) 今日のオススメは【ミートオムレツ】 9月の予定、提出してあります(〃^ー^〃) 21日(水)22日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 27:★●●●/ 29:★☆☆☆◆/31:●☆★/ (1:▲△△)/3:☆☆☆★☆/ 5:☆☆☆☆☆/7:☆☆/(8:△△△)/10:◆☆☆☆☆/ 12:☆☆☆☆☆/14:☆☆★/(15:△△△)/17:☆☆☆☆☆/ 19:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆★☆/ 26:☆☆☆☆☆/28:☆☆/(29:△△△)/ |
2016-08-23 Tue 19:33
*´∀`)ノこんばんは
西園です。 雨予報だったのに、ちらっと覗く眩しい陽射しと青空 湿度の高い真夏日は、心身へのご負担が大きかったかもしれませんね(´・ω・`) 笑顔でお過ごしいただけてますか? 明日も雨マークが出ていますが、気温も高めの予報 水分補給を意識していただき、ご自愛続けてくださいね(o*≧∀≦*)o 学校から歯科へε=ε=ヾ(* ゚▽゚)シ 今日こそは、手技を習えました 腕のほぐし( 〃▽〃) 身体の使い方が下手で、悲しくなるほどでした 下手は下手なりに、前からの勉強が役立って、ヒーリングは出来てましたけど(*´∇`*) 寄り道してオイルをGETしたので、モデルさんが居たらいつでも練習出来ちゃいます 先生から、2日間のハワイ研修の話が来てますΣ( ̄ロ ̄lll) 物凄く迷ってましたが、断る予定 迷うってことは、今じゃないって判断しました( ̄▽ ̄)b 歯科ではやっと型取りをしたので、来月には最後の3本の義歯が入りそう 女子デーの重みに耐えつつ、宿題、勉強頑張ってます(о´∀`о) 8月27日(土)は選べるお得? 《MAX9000円分のお得になっちゃう》 ・80分コース3000円割引 ・100分コース4000円割引 ・120分以上コース5000円割引 プラス ・9月限定3000円割引のチケット贈呈 プラス ・モア会員様限定特典 事前予約で1000PT贈呈 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 8月29日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 9月1日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 真夏日続く雨予報 (ウェザーニューズより) 明日は、女子デーでお休み頂戴しますm(_ _)m 今日のオススメは【アメリカンハンバーグ】 25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 9月の予定、提出してあります(〃^ー^〃) 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 27:★●☆●/ 29:☆☆☆☆◆/31:●☆★/ (1:△△△)/3:☆☆☆★☆/ 5:☆☆☆☆☆/7:☆☆/(8:△△△)/10:◆☆☆☆☆/ 12:☆☆☆☆☆/14:☆☆★/(15:△△△)/17:☆☆☆☆☆/ 19:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆★☆/ 26:☆☆☆☆☆/28:☆☆/(29:△△△)/ |
2016-08-21 Sun 18:27
*ゝω・*)ノこんばんは
西園です。 嵐の前の何とやら 一瞬広がった雲も跳ね退け、真っ青な空に陽射しが眩しく(*゜Q゜*) 残暑厳しい日曜日でした トリプル台風の上陸が現実味を帯びて参りましたが、健やかにお過ごしいただけてますか? 雨風によるお足元への不安もありますが、大きく変化する気圧は心身への影響も気になります(人ω≦) スケジュールのご都合もおありでしょうが、どうか無理なく ご自愛続けていただきますよう、よろしくお願いしますヾ(*´∀`*)ノ 1日遅れのバースデイ 祖母の誕生日を祝って来ました(*´・ω・)(・ω・`*) (昨夜は姪2人にも祝ってもらったそうです) この夏から一気に食欲に変化があった祖母(´・ω・`) ケーキやお菓子だけは、しっかり食べてくれるので、ランチは軽くお総菜のみとなりました 親友ちゃんからの頼まれものもmy事務所で仕上げました( ̄▽ ̄)b 久々でも動いてくれたプリンターに感謝 帰宅後はひたすら身体と心を休めてますm(_ _)m 宿題も予習もバッチリ 癒しの準備進めてます(*≧∀≦*) 8月22日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 8月27日(土)は選べるお得? 《MAX9000円分のお得になっちゃう》 ・80分コース3000円割引 ・100分コース4000円割引 ・120分以上コース5000円割引 プラス ・9月限定3000円割引のチケット贈呈 プラス ・モア会員様限定特典 事前予約で1000PT贈呈 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 台風9号の影響が大きそうな雨予報 (ウェザーニューズより) 朝からゆったり(ありがとうございます)、まったり、のんびり(ありがとうございます)、ゆっくり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できそうな明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃∀〃)ゞ 今日のオススメは【鮪カルパッチョ】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 22:★☆●◆/27:★●☆●/ 29:☆☆☆☆◆/31:●☆★/ (1:△△△)/3:☆☆☆☆☆/ 5:☆☆☆☆☆/7:☆☆/(8:△△△)/10:◆☆☆☆☆/ 12:☆☆☆☆☆/14:☆☆★/(15:△△△)/17:☆☆☆☆☆/ 19:☆☆☆☆☆/24:☆☆☆☆☆/ 26:☆☆☆☆☆/28:☆☆/(29:△△△)/ |
2016-08-19 Fri 18:09
о´∀`)ノこんばんは
西園です。 本日も空は欲張りに、コロコロ表情を変えてました 気温の高さを緩和させてくれる風は、とても心地好かったです( 〃▽〃) 健やかにお過ごしいただけてますか? 南方には熱低が3個もあり、台風へと成長しそうだと聞きました まずは週末に向かっての暑さ対策( ̄▽ ̄)b 携帯雨具や水分補給へのご留意お忘れなく ご自愛いただけたら幸いです(*≧∀≦*) 思いっきり身体を休めるオフになりました ゴロゴロしながらも勉強は楽しくてφ(・ω・ ) 知識吸収も内観も堪能してます この後は時間が許す限り、癒しの準備進めて参ります(*´∇`*) 8月22日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 8月27日(土)は選べるお得? 《MAX9000円分のお得になっちゃう》 ・80分コース3000円割引 ・100分コース4000円割引 ・120分以上コース5000円割引 プラス ・9月限定3000円割引のチケット贈呈 プラス ・モア会員様限定特典 事前予約で1000PT贈呈 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 真夏日ながら不規則に変化する空 (ウェザーニューズより) ゆったり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅(ありがとうございます)できそうな明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*) 今日のオススメは【チキンボール】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 20:★★◆/ 22:☆☆☆☆☆/27:★●☆●/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-16 Tue 17:52
* ゚∀゚)ノシこんばんは
西園です。 青空、強風、高湿度、通り雨 スピーディーに駆け抜ける雲は、慌ただしく空の表情に変化を加え、台風の訪れを体感させてくれてます(; ̄ー ̄A ご移動のお足元はご無事でしょうか? お天気の大きな変化から、体調への影響はありませんか? 明日も台風の影響は残りそうですが、過ぎ去った後の気温上昇へのご準備もお忘れなく ご自愛続けていただき、健やかに、夏の名残をご堪能してくださいませ(*≧∀≦*) 新しいお勉強が始まりました 今回のクラスメイトは、なーんとお城の卒業生(女子会も続けてたSHちゃん)なのです(・∀・)人(・∀・) アロマオイルを使う、ゆーったりした全身ほぐしにエネルギー調整を加える手技 今まで習ったことのお復習も有りますが、お復習だからこそ深まる学びも大きいです( 〃▽〃) 手技の方は、既に独立経営者のSHちゃんの方が何歩も進んでおり 本日の西園、体感しただけで寝コケまくりになっちゃいました(;・ω・) 来週からは本格的に手技を習うので、自信が付いたら、お披露目させてくださいませ 筋トレ強化せねばΣ( ̄ロ ̄lll) 買い出ししながらの帰宅後は、宿題 身体を休めつつ、癒しの準備進めてますヾ(≧▽≦)ノ 8月18日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 8月22日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 8月27日(土)は選べるお得? 《MAX9000円分のお得になっちゃう》 ・80分コース3000円割引 ・100分コース4000円割引 ・120分以上コース5000円割引 プラス ・9月限定3000円割引のチケット贈呈 プラス ・モア会員様限定特典 事前予約で1000PT贈呈 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 台風一過?猛暑日戻る雨→晴れ予報 (ウェザーニューズより) 朝からゆったり(ありがとうございます)、のんびり休憩(ありがとうございます)できそうな明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃ノ∇ノ) 今日のオススメは【秋刀魚塩焼き】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 17:★★★●/(18:▲▲▲)/20:★☆★☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:★☆☆☆●/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-14 Sun 17:55
*゚∀゚*)ノこんばんは
西園です。 眩しい陽射しそのままに、真夏の空が広がりました 気温も湿度も上がって、残暑の厳しさを感じる日曜日(; ̄ー ̄A 夕方には雲が広がり、気紛れな空のお陰で夕涼みも堪能できそう 健やかにお過ごしでしょうか? 新しい台風も生まれ、週中には影響が出るかもしれないとの週間予報が出てますがΣ(゚∀゚ノ)ノ 明日はまだ真夏の空を楽しめそう 平和を祈る大切な1日も、笑顔でお過ごしいただけますよう(*´∇`*) ご自愛続けてくださいね 今週も祖母宅にて、両親と妹とランチでした( ´∀`)・ω・)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`) 昨日、父方に帰省してお土産で頂戴した松茸を母が松茸ご飯にして持ってきてくれました (はしりですよね?有難いけど今年はこれで打ち止めかな) 両親が買ってきたお惣菜でのランチ( 〃▽〃) その後は、妹の趣味?でメロンパン食べ比べ 近所に立て続けにオープンしたメロンパン屋さんの看板商品だそうです(;・ω・) ワイワイ楽しい時間の後は、激しいグルコーススパイクで長時間のダウン どうにか自宅の買い出しは出来たので、ゆっくりと宿題しながら身体を休めてます(*´ー`*) じっくり時間を使いながら、癒しの準備進めます 8月15日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 8月18日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 8月27日(土)は選べるお得? 【80分3000円割引】 【100分4000円割引】 【120分以上5000円割引】 プラス 【9月限定3000円割引のチケット】 【モア会員様 限定特典として、前日予約で1000PT】 10周年イベントらしいです(о´∀`о) 真夏日で湿度も高い曇り予報 (ウェザーニューズより) 朝からゆったり(ありがとうございます)休憩できそうな明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///) 今日のオススメは【あたりめ】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 15:★★◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:★☆★☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-12 Fri 18:00
*ゝω・*)ノこんばんは
西園です。 動きは早いながらも雲が出てたので、陽射しの厳しさは和らいで感じました 猛暑日を越えた身体には、真夏日も過ごしやすく感じてます(*´∇`*) 能天気かもしれませんが、関東では夏前に騒いだ程の酷暑にならなかったような 熱帯夜も少ないので質の良い睡眠も取りやすいし、食欲も落ちずに済んでいらっしゃるのでは? (西園は常用薬の影響で365日24時間ほぼ腹減り子ですが) 気を抜いてしまうと、夏バテを呼んでしまいそうですので(゜m゜;) じっくり睡眠、たっぷり栄養、日除け可能な装い、水分補給などなど対策はそのままに ご自愛、よろしくお願いします(*≧∀≦*) 自宅でゆったり過ごせました 家事して、読書して(*´ー`*) 宿題して、勉強して〆(^∇゚*) 庭に遊びに来る野良ちゃん達にホンワカ癒されたりもして 身体も心も休まって、癒しの準備進めてますσ(≧ω≦*) 8月15日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 8月18日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 明日も穏やかな晴れ予報 (ウェザーニューズより) 朝からゆったり(ありがとうございます)、まったり(ありがとうございます)、のんびり(ありがとうございます)、ゆっくり休憩(ありがとうございます)できそうな明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(*ノωノ) 今日のオススメは【梅昆布茶】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 13:●★★★★/ 15:☆☆★◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:☆☆★☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-09 Tue 17:47
ノ・∀・)ノこんばんは
西園です。 熱帯夜から、遠く長崎に祈りを込める1日 雲が多い青空から注いだ陽射しは『イタイ』と表現する方がピッタリ来るほどの強さ(; ̄ー ̄A 激しい風を少しだけ吹かせた台風の置き土産でしょうか 夕方までは蝉の声も少なく、酷暑や烈暑との呼び名にも納得できました(゜m゜;) 湿度は落ち着いていましたが、体調への影響はいかがですか? 明日は普段通りの夏が戻る予報 暑さ対策はそのままに、ご自愛続けてくださいませ(*≧∀≦*) 婦人科で合格証を受け取り、学校へ向かいました☆ミ(o*・ω・)o 3年目はペースが緩やかになり、より深い癒しを習っています 今日も脳のほぐしσ(≧ω≦*) 実践すると、ちょっと驚くような手技なのですが、頭がスッキリします 帰りは歯科を回ってクリーニング(*´∇`*) 来月には最後の義歯が整う予定です 帰宅後はもちろん宿題(;´∀`) 読書も楽しみながら、癒しの準備進めてます 山の日の8月11日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 8月15日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 涼しく感じられたら嬉しい真夏日な晴れ予報 (ウェザーニューズより) ゆったり休憩できそうな明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*) 今日のオススメは【アイスハーブティー】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 10:★☆●/(11:△▲△)/13:☆☆☆☆★/ 15:☆☆☆◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:☆☆★☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-07 Sun 18:49
*^∇^)ノこんばんは
西園です。 気温のわりに厳しく感じた真夏の空 眩しく刺す陽射し(; ̄ー ̄A 湿度たっぷりめなのに、日中は穏やか過ぎた風 夕方には強めに吹き始めてくれたので、いつもより何倍も心地好く感じました(*≧∀≦*) 健やかな週末、お過ごしいただけてますか? イレギュラーなTV番組 ニュースでもスポーツコーナーが長くて(;´∀`) 視てないハズなのに、鼓動が早まったり、痛みを激しく感じたり 命掛けて頑張ってるアスリートさん全員に、良い感じの色のメダルをプレゼントしたいのになぁ(;>_<;) 地球の向こう側からの中継があっても、可能な限り睡眠時間を確保していただき 水分補給、栄養補給、紫外線対策、休憩は多めに(*´∇`*) ご自愛続けてくださいませ 今週も祖母宅へ向かい(((っ・ω・)っ 祖母と2人で賑やかにォャッを堪能しました 両親は父方の帰郷準備で不在、妹もお出掛けだったらしいです(* ̄ー ̄) お昼からはアロマの資格取得のため、講習会に行って来ました 前半、復習になる内容は危うく睡眠学習になりそうでしたσ(≧ω≦*) 女子が集まる場所は、エアコンの調整が難しいのかもしれませんね 後半はバッチリ、法規関係を聴けました(〃^ー^〃) 帰宅後は可能な限りのんびり 宿題も終わらせながら癒しの準備してますヾ(≧▽≦)ノ 8月8日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 山の日の8月11日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 湿度高めの真夏日な晴れ予報 (ウェザーニューズより) 朝からゆったり(ありがとうございます)、まったり(ありがとうございます)、のんびり(ありがとうございます)、ゆっくり休憩、早めに帰宅できそうな明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃艸〃) 今日のオススメは【ちくわ天】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 8:▼★★☆★/10:★☆●/(11:▲▲△)/13:☆☆☆☆☆/ 15:☆☆☆◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:☆☆☆☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆★/ |
2016-08-05 Fri 17:57
о´∀`)ノこんばんは
西園です。 本格的な夏の空、鮮やかな青空に抜ける風の心地好さ 湿度は昨日より少し下がったのかな? 気に掛かるのは、そろそろ始まりそうな熱帯夜(; ´ ▽`) 身体の疲れを取り除くために、より快適に、より深く、質の良い睡眠を存分にご堪能くださいね 心の疲れに、まずはリフレッシュを(* ̄ー ̄) 運動でも入浴でも、汗を流すのをオススメします リフレッシュの後はリラックス、深い鼻呼吸でセロトニン出しちゃいましょう(≧▽≦)ノ お出掛けの際は、塩分と水分の補給を大袈裟に取り入れてくださいね 紫外線避け、虫除けもお忘れなくd(≧▽≦*) 笑顔の週末を健やかにお過ごしいただけますように フェイスエステと睫毛パーマでしたε=ヾ(* ゚▽゚)シ 流石に徒歩移動は減らし、地下鉄で出掛けました 帰りは地元商店街を覗きながら、ゆっくり散歩ペースで(〃^ー^〃) 明後日の講習会の準備をしながら、心身ともに休めてます 癒しの準備も進んでます(*ゝω・) 8月8日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 山の日の8月11日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 続く真夏日な晴れ予報 (ウェザーニューズより) ゆったり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できそうな明日は、爽やか系コーデで待ち合わせ予定してます(*ノ▽ノ) 今日のオススメは【ミルフィーユかつ】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 6:▼◆/ 8:☆☆☆☆☆/10:☆☆●/(11:△△△)/13:☆☆☆☆☆/ 15:☆☆☆◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:☆☆☆☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆☆/ |
2016-08-02 Tue 18:00
*・∀・*)ノこんばんは
西園です。 欲張りなほどに表情を変えた空 青空、眩しい陽射し、重そうな雲、遠くに轟く雷、激しい通り雨( ̄□ ̄;) 真夏日に届かなかった気温も、湿度の高さで爽やかさもなく それでも、時折吹いた風の心地好さに救われた1日でした(о´∀`о) ご無事にお過ごしいただけてますか? 明日の晴れ予報にも、携帯雨具が活躍するとか 暑さ対策はもちろん、気圧の変化にもご留意いただきσ(≧ω≦*) ご自愛続けてくださいませ 婦人科で定期検診を受けましたε=ヾ(´∀`*)ノ 日曜日の講習会に使う証明写真を撮影したり 不具合ある待ち合わせ用お道具の新調のために探したり(@∀@;) 相変わらず、ビー玉を探したり 家事したり( ̄▽ ̄;) 読書、宿題、予習したり のんびりした時間を過ごして、体調管理(*≧∀≦*) 癒しの準備進めてます メールフォームからメッセージ、ありがとうございます 返信が出来ないアドレスがあるようですが、元気も勇気も頂戴してます(〃^ー^〃) 8月4日(木)に、大宮に出没予定してます 大宮の西園 8月8日(月)に、品川に出没予定してます 品川の西園 陽射しが戻る真夏日な晴れ予報 (ウェザーニューズより) ゆったり休憩できそうな明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(〃▽〃) 今日のオススメは【ベーコンエッグ】 24日(水)25日(木)は女子休を頂戴しますm(。≧へ≦。)m 新しいヤキモチ注意動画 ______________ ゾノ式無料オプション  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 無料券当てちゃいましょう 項目多く面倒ですが モアアンケート イベント最新情報はこちら 3:★☆★/(4:▲◆△)/6:▼☆☆/ 8:☆☆☆☆☆/10:☆☆●/(11:△△△)/13:☆☆☆☆☆/ 15:☆☆☆◆/17:☆☆★/(18:△△△)/20:☆☆☆☆☆/ 22:☆☆☆☆☆/27:☆☆☆☆☆/ 29:☆☆☆☆◆/31:☆☆☆/ |
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