о´∀`)ノこんばんは
西園です。

本格的な夏の空、鮮やかな青空に抜ける風の心地好さ

湿度は昨日より少し下がったのかな？

気に掛かるのは、そろそろ始まりそうな熱帯夜(; ´ ▽｀)

身体の疲れを取り除くために、より快適に、より深く、質の良い睡眠を存分にご堪能くださいね

心の疲れに、まずはリフレッシュを(*￣ー￣)

運動でも入浴でも、汗を流すのをオススメします

リフレッシュの後はリラックス、深い鼻呼吸でセロトニン出しちゃいましょう(≧▽≦)ﾉ

お出掛けの際は、塩分と水分の補給を大袈裟に取り入れてくださいね

紫外線避け、虫除けもお忘れなくd(≧▽≦*)

笑顔の週末を健やかにお過ごしいただけますように



フェイスエステと睫毛パーマでしたε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

流石に徒歩移動は減らし、地下鉄で出掛けました

帰りは地元商店街を覗きながら、ゆっくり散歩ペースで(〃^ー^〃)

明後日の講習会の準備をしながら、心身ともに休めてます

癒しの準備も進んでます(*ゝω・)


８月８日(月)に、品川に出没予定してます
品川の西園

山の日の８月１１日(木)に、大宮に出没予定してます
大宮の西園


続く真夏日な晴れ予報
(ウェザーニューズより)
ゆったり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できそうな明日は、爽やか系コーデで待ち合わせ予定してます(*ﾉ▽ﾉ)

今日のオススメは【ミルフィーユかつ】

２４日(水)２５日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

新しいヤキモチ注意動画
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無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが
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