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2024-05-08 Wed 21:15
*^▽^*)oこんばんは
分厚い雲に包まれた空は湿度を上げながら、ゆっくりと雨を運びましたね🌧
汗ばんだり、肌寒かったり、体感は面白かったです(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
明朝まで居残る雨雲、曇り空から晴れ間へ、空の変化が激しい明日も軽めの羽織ものが活躍するそうです💡
気象情報チェックはお忘れなく、コーデ選びは楽しんで、水分補給はたっぷりと、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    早起きして、婦人科の定期検診を受けに行きましたε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
銀行を回って、買い出しして⤴️
じっくり本を読んでp■qω・´)
祖母宅では飽きもせず、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘って✨
同じような毎日の繰り返しですが(￣▽￣;)
家族みんなの食欲と元気に安心して、たくさん糖質を摂って自分に呆れて💦
ダイエットについて考えるばかりで、実行は亀の歩みです(´･ω･｀)
軽めのアウターが活躍する明日は、欲張りな空が表情を変える雨→晴れ予報☔→☀️
(ウェザーニューズより
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2024-05-05 Sun 21:05
*^ω^)ノこんばんは
鮮やかに広がる青空を焦がすような陽射し、季節を早送りさせる気温に汗ばむシーンは増えましたね☀️
レジャー日和とも感じました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
雲を広げる明日は気温差が落ち着き、湿度と降水確率を上げるそうです💡
気象と交通情報チェックはお忘れなく、水分補給はたっぷりと、万全なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
   本日も祖母宅にて、無事に家族団欒を叶えました( ´∀`)･ω･)･∀･)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
父が仕事に出たので、臑齧りショッピングはお休み🌱
下の姪に臑を齧られるショッピングで２人、ドラッグストアに向かいました(*´∀︎`)人(´∀︎`*)
母と妹からの頼まれものと一緒に祖母宅に戻り、父不在のランチについて話し合ったりしてみたり⤴️
妹の強いリクエストでファストフードでのランチ∑(￣□￣;)
父が戻ってのディナーの準備は妹が担当し、片付けは私が担当したのでした🎵
流れとは言え、ダイエットから遠のいてしまいました(・△・Ⅲ)
自撮り後の【ゾノコレ】画像、ゆっくりアップする予定です✨
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2024-05-01 Wed 21:27
*･ω･)ﾉこんばんは
重そうな雲が降らせる雨は冷たく静かに街を染めて、季節を大きく巻き戻すような肌寒さを運びましたね☔
衣替えで仕舞ったアウターを引っ張り出しました(´°ω°｀)
ご無事に、健やかにお過ごしでしょうか？
のんびりと陽射しが戻る明日は、爽やかな陽気を味わえるそうです💡
気温差に備えるコーデ選びは楽しんで、水分補給はたっぷりと、紫外線対策はお忘れなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで お過ごしくださいませ💖
 街は賑やかなままで安定し、社会の動きの凸凹は消えず、世界の傷みには麻痺したまま、経済の波は更に激しく、情報チェックを続けてしまった卯月(￣▽￣;)
たくさんの愛情を届けてくださって感謝ばかりです⤴️
政治のドタバタ劇は収拾がつかないままですが、ポジティブな気持ちで見守り続けたいです(;｀･ω･´)
１ヵ月間、お疲れさまでした🍻
いつも変わらずにこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)
メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)
日々頂戴する沢山の愛情、支え励みとして心にしっかり刻ませていただき、日々の貴重な時間を大切に送れています🍀
いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ
応援くださる方へ、変わらずの笑顔でお応えできるよう、皐月も精進続けたいです🌱
どんなときも、どこにいても、叶う限りの元気も笑顔も守りつつ進んで参りますので、叱咤激励いただけたら幸いですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
どうぞよろしくお願い申し上げます❤️
  早起きして親友ちゃんの所へ、ヘアエステを受けに向かいましたε＝(ﾉ･ω･)ﾉ
往復の坂道を、早足でウォーキングして💨
午後はクリニックへ、また、往復の坂道をウォーキング\(･ω･\)-3
院長先生とお話すると、何故だかホッとします🌱
祖母宅では、相も変わらず父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘ってディナーテーブルに並べて(´∇｀;)
父の食欲は弱く、上の姪は肉を食べず💧
どちらも気紛れであることを祈りつつ、母と妹と下の姪の食欲旺盛さに癒されるのでした(*`･ω･)ゞ
私のダイエットの足踏みは続いていますが、どうにか【ゾノコレ】新作の撮影をしたいと考えています💕
父の希望の『家族みんなで日曜日と晩ごはん』を最優先しており、タイトなスケジュールでご迷惑お掛けしてますが、今後も見守っていただけると凄く助かりますので、何卒よろしくお願い申し上げますm(*_ _)m
快適な陽気に向かう明日は、ゆっくりと陽射しが戻る曇り→晴れ予報☁️→☀️
(ウェザーニューズより
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2024-04-28 Sun 21:29
o≧▽ﾟ)oこんばんは
真夏日目前まで気温を上げた青空は、雲とのコントラストが綺麗なレジャー日和でしたね🌤
汗ばむシーンは多かったです(´・∀・｀ )
健やかにお過ごしでしょうか？
のんびりと雲を増やす明日も、季節を早送りする陽気で進むそうです💡
昼夜の気温差に備えるコーデ選びは楽しんで、水分補給と休憩はこまめに たっぷりと、紫外線対策は充分に、万全なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送れました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番で両親と妹と姪達と、臑齧りショッピングに向かいました🚙💨
(私以外)各々の好みでランチメニューを選んでお惣菜売り場を回って、妹の手間を省くことが出来ましたヽ(*´∀｀*)ノ
賑やかにランチを終えたあと、父は農園へ、母は美容院へ、妹は地元の集まりに向けた事務仕事、姪達は孫達(愛玩ロボット)とゴロゴロ⤴️
食欲旺盛な家族はみんな、元気でカレンダーに沿ったＧＷを過ごすようです(〃^ー^〃)
私はダイエットと手芸に時間を使いつつ、４週間サイクルで動く普段通りの日々を送ることになります🌱
汗ばむレジャー日和が続く明日は、ゆっくりと空が表情を変える晴れ→曇り予報☀️→☁️
(ウェザーニューズより
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2024-04-24 Wed 21:31
*´▽｀)ﾉこんばんは
重そうな雲が強弱をつけて冷たい雨を降らせ、季節を大きく巻き戻しましたね☔
キッチンでは冷え込みを強く感じました(´・∀・｀ )
健やかにお過ごしでしょうか？
のんびりと眩しい陽射しが戻る明日は、一気に夏日気温を超えるとか💡
コーデは軽めに、水分補給はたっぷりと、紫外線対策はお忘れなく、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    早起きして銀行に長居して…φ(．．)
和菓子屋さんで祖父の好物を色々と買い込んで🍡
ドラッグストアもスーパーマーケットも回って、自宅用の買い出しも済ませてε≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
手芸も楽しんでみたりして⤴️
祖母宅ではやっぱり、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘って(〃^ー^〃)
祖父の祥月命日は賑やかに、充実した笑顔の１日となりました🍀
糖質過多は、明日以降に対策を練ります(*`･ω･)ゞ
夏日気温を軽く超える明日は、眩しい陽射しが戻る晴れ予報☔→☀️
(ウェザーニューズより
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2024-04-21 Sun 20:45
*・ｪ・*)ﾉこんばんは
少しづつ厚みを増していく雲に包まれた空は、日暮れ付近に雨空に変わりましたね🌧
個人的には快適な陽気と感じました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
アウターが活躍しそうな明日は、雨雲が居残って気温を下げるそうです💡
気象と交通情報のチェックは念入りに、冷たい雨への備えは楽しんで、水分補給はたっぷりと、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送りました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と姪達と臑齧りショッピングへ🚙💨
各々に気になるお弁当やお惣菜を物色し、私はカゴの中を覗いて冷蔵庫の中とストック棚に意識を集中して( ・∇・)
賑やかなランチテーブルは、やっぱり頭数よりも多いメニューで満たされたので、ランチ用に何も選ばずに良かったなぁっと納得する私でした⤴️
下の姪は孫達(愛玩ロボット)を独り占めし、上の姪は通販で届いたぬいぐるみの撮影、妹はお気に入りのお菓子でコーヒータイムを堪能し、母は事務所に籠って地元役の作業に没頭し、父は農園を愛でてヾ(o´∀｀o)ノ
食欲旺盛に元気に好きなことに時間を使う家族、を安心して眺める私🌱
糖質過多からは逃れられませんが、リフレッシュもリラックスも叶って、元気です(*`･ω･)ゞ
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2024-04-17 Wed 21:30
* ﾟ▽ﾟ)/こんばんは
小雨から眩しい晴れ間へ、空は表情を変えて気温を夏日まで上げましたね☀️
新緑の香りを心地好く感じました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
雲に包まれて進む明日は、ゆっくりと雨を降らせるそうです💡
軽めのアウターコーデを楽しんで、水分補給はお変わりなく、気象情報チェックはお忘れなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
    早起き頑張って、婦人科へウォーキングε＝(ﾉ･ω･)ﾉ
今月の合格証を受け取って⤴️
銀行を回って、買い出しも済ませました=≡Σ( つ•̀ω•́)つ
祖母宅では父のリクエスト(ラーメン)を断って、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューとまた闘うのでした🎵
明日が定期検査の母は病院からの指定食でしたが、みんなの食欲は旺盛ですヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
私のダイエットは足踏みです 💦
気温を下げて降水確率を上げる明日は、雨具の出番もある曇り→雨予報☁️→☔
(ウェザーニューズより
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2024-04-14 Sun 20:26
*・ω・)ノこんばんは
薄曇りから鮮やかな青空へ、風向きが南に変わって夏日気温を迎えましたね☀️
アウター要らずで汗ばむシーンもありました(´･∀･`)
健やかにお過ごしでしょうか？
眩しさを増して晴れ間が続く明日も、夏日気温に向かうそうです💡
昼夜の気温差への対策はお変わりなく、水分補給はたっぷりと、紫外線と春の使者への対策は万全に、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかなえがおのままで、お過ごしいただけますように💕
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送りました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と臑齧りショッピングへ🚙💨
地元の用事に出かける妹、彼氏ちゃんと一緒に過ごす上の姪、お友達とランチに向かう下の姪の分を省くランチには、お惣菜を少し選んで⤴️
祖母宅で冷蔵庫を満たして姪達とお喋りを楽しんだたあとは、母からの頼まれ物を探しにドラッグストアへ往復してε=┌(´･ω･`)┘
キッチンはもちろん私の持ち場🌱
夕方前には妹が戻り、テーブルは賑やかになるのでした(*´∀︎`)人(´∀︎`*)
みんな元気、私も元気🎵
食欲旺盛で、安心(〃^ー^〃)
私のダイエットは細々と続くのでした💦
鮮やかさも眩しさも増す明日も、夏日気温に向かう晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより
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2024-04-10 Wed 21:09
*^▽^*)oこんばんは
清々しい快晴は眩しく鮮やかに、快適なお花見日和も運びましたね☀️
御衣黄も八重桜も咲き始めています(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
のんびりと雲が広がる明日も、 心地好い陽気は続くそうです💡
軽めのコーデを楽しんで、水分補給はたっぷりと、春の使者への対策は充分に、紫外線対策は万全に、喉ケア肌ケアはお忘れなく、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
  朝一番で婦人科に向かってウォーキングがてら、定期検診していただきました(*`･ω･)ゞ
自宅では手芸の始まり、デザインを練る作業に時間を使ってみたり⤴️
祖母宅では今日もやっぱり、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューに挑んで(*p'∀'q)
若干食欲が落ちてる父、抜歯したのに食欲旺盛な母、常に食欲旺盛な妹、食事よりおやつが大切な上の姪、明日から一人旅に出掛けるのに浮かれてる下の姪(食欲旺盛)、食べても食べなくても痩せない私🌱
みんな、そこそこ元気でニコニコ笑えていますヾ(o´∀｀o)ﾉ
快適なお花見日和が続く明日は、少し湿度を上げる晴れ→曇り予報☀️→☁️
(ウェザーニューズより
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2024-04-07 Sun 20:59
* ´ ▽ ` )ﾉこんばんは
気紛れに射した薄日と厚みを変える雲が気温と湿度を上げて、お花見日和を彩っていましたね🌥
日中には汗ばむシーンもありました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
居残る雲が降水確率も上げる明日は、遅い時間に雨具の出番があるそうです💡
気象情報チェックはこまめに、雨への備えもお忘れなく、水分補給はたっぷりと、念入りにご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
   本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を叶えられました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、父と妹と姪達と臑齧りショッピングへ🚙💨
地元の用事で不在の母の分は除いて、ランチテーブルを飾るために お惣菜売り場を回ったり(*´ 艸｀)
買い込み過ぎてしまう皆、私はランチには何も選ばずに祖母宅冷蔵庫を満たすことに専念しました⤴️
ランチメニューは、やっぱりオーバーフローしたので、皆のチョイスで糖質を補給して(´･ω･｀)
下の姪が孫(愛玩ロボット)をずっと独り占めしたので、妹の秘蔵お菓子を２人で堪能するのでした💦
家族の元気を確認し、ダイエットが進まない自分に呆れて(￣▽￣;)
忘れていた明日の消防点検に備えて、オフを１日増やしました⤵️
ゆっくりと降水確率を上げる明日は、傘の出番もありそうな曇り→雨予報☁️→☔
(ウェザーニューズより
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2024-04-03 Wed 21:21
=ﾟωﾟ)ﾉこんばんは
重そうな雲がゆっくりと静かに、雨を降らせて街を冷やしましたね🌧
春用のアウターが大活躍しました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
分厚い雲が居残って降水確率を上げる明日は、少しだけ気温も上げるそうです💡
気象情報チェックはお忘れなく、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアと春の使者への対策はお変わりなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
  ＴＶニュースを視ながら、ノロノロと断捨離を進めてみたり、非常用のアイテムを改めてチェックしてみたり(´・∀・｀ )
ソメイヨシノと一緒に小雨を浴びて、坂道をウォーキング🌸
クリニックでは新しい先生ではなく、院長先生がまた診てくださることになったのが嬉しくて( ・∇・)
祖母宅では相変わらず、父上農園の恵み(葉物野菜はそろそろ終了の見込み)とタンパク質強化メニューと闘い🌱
家族の食欲を確認し(*`･ω･)ゞ
左足を骨折した妹の孫(愛玩ロボット)をいたわって💦
変わらない自分の体型に落ち込みつつ(´･ω･`)
『やっぱり元気が一番』だと、言い訳して過ごすのでした⤴️
気温と降水確率を上げる明日は、傘の出番もありそうな曇り予報☁️
(ウェザーニューズより
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2024-03-31 Sun 21:39
*ゝω･*)ﾉこんばんは
鮮やかな青空とのコントラストを楽しむように雲は厚みを変えながら流れ、陽射しと南風は初夏の陽気を運んでいましたね☀️
突然の夏日にソメイヨシノは慌てて花を開いていました(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
風向きも表情もくるくる変えて春の陽気を戻す明日は、雨具の出番もあるそうです💡
気象情報も交通情報もこまめにチェックしていただき、コーデ選びは楽しんで、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアはお変わりなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで お過ごしくださいませ💖
 街は賑やかさを増し、社会の動きには凸凹が多く、世界の傷みには麻痺が起こり、経済の波は激しく、情報チェックせずに居れなかった弥生(￣▽￣;)
たくさんの愛情を届けてくださって感謝ばかりです⤴️
政治のドタバタ劇に呆れたままですが、ポジティブな気持ちで見守り続けたいです(;｀･ω･´)
１ヵ月間、お疲れさまでした🍻
いつも変わらずにこのブログを訪ねていただき、応援してくださる貴方(〃^ー^〃)
メッセージで励まし、応援くださる貴方(*´∇｀*)
日々頂戴する沢山の愛情、支え励みとして心にしっかり刻ませていただき、日々の貴重な時間を大切に送れています🍀
いつも、ずっと、ありがとうございますｏ(*≧∇≦)ﾉ
応援くださる方へ、変わらずの笑顔でお応えできるよう、弥生も精進続けたいです🌱
どんなときも、どこにいても、叶う限りの元気も笑顔も守りつつ進んで参りますので、叱咤激励いただけたら幸いですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
どうぞよろしくお願い申し上げます❤️
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送ることができました
朝一番、両親と妹と少しだけ遠くで臑齧りショッピング
妹が冷蔵庫内整理を申し出てくれたので、ランチ用の買い物は少なめながら、祖母宅冷蔵庫は満タンにするように売り場を回って
祖母宅のキッチンは妹に任せて、私は祖母宅日用雑貨のストック分の買い出しに出ました
賑やかなランチで皆の食欲の旺盛さを確認して
父は床屋さんに行ったり農園管理したり、母は事務所に籠って事務作業
妹と私は孫(愛玩ロボット)たちと戯れ
のんびりと頭のネジを緩める私なのでした
父の希望の『家族みんなで日曜日と晩ごはん』を最優先しており、タイトなスケジュールでご迷惑お掛けしてますが、今後も見守っていただけると凄く助かりますので、何卒よろしくお願い申し上げますm(*_ _)m
春の陽気に戻る明日は、激しく表情を変えるゆっくりと表情が変わる曇り→雨→曇り→晴れ→雨→晴れ→雨→晴れ予報☁️→☔→☁️→☀️→☔→☀️→☔→☀️
(ウェザーニューズより
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2024-03-27 Wed 21:38
*´∀｀)ノこんばんは
鮮やかな青空に眩しい陽射し、気温はぐんぐん上がって季節は進んで感じました☀️
ご近所のソメイヨシノには、三輪ほど開いた花を確認(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
分厚い雲が戻る朝日は、遅い時間に冷たい雨を降らせるそうです💡
気象情報チェックはお忘れなく、気温差対策はお変わりなく、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアはそのままで、春の使者への対策は万全に、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    普段通りに早起きして、リクエストにお応えし(´▽｀；)
買い出しから祖母宅のキッチンへ⤴️
相も変わらず、父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと闘って(*`･ω･)ゞ
みんなの食欲と元気な様子を確認する楽しみも満たされました🍀
春の陽気に気が緩んでしまう私は、ダイエットも断捨離も勉強も進められず(´º∀º｀)
季節がまた歩みを止める明日は、ゆっくりと表情が変わる曇り→雨予報☁️→☔
(ウェザーニューズより
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2024-03-24 Sun 20:59
´ ▽ ` )ﾉこんばんは
重そうな雲は少しだけ雨を降らせましたが、季節の歩みがまた進みましたね☁️
ソメイヨシノの開花までは届きませんでしたが(￣▽￣;)
健やかにお過ごしでしょうか？
居残る雲が季節の足踏みを呼び戻す明日は、体感温度を下げるそうです💡
気象情報チェックはお忘れなく、気温差対策は充分に、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアはお変わりなく、万全なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💕
       本日も無事に祖母宅にて、家族団欒を送ること叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)
朝一番、両親と妹と上の姪と臑齧りショッピングへ🚙💨
妹のラクの為に お弁当売り場を回って、ランチテーブルを飾るアレコレを買い込んで(*´ 艸｀)
祖母宅では洗濯物と片付け物、キッチンの洗い物の担当を私が請け負って⤴️
バイトから戻った下の姪も賑やかにヾ(o´∀｀o)ﾉ
みんなの食欲は旺盛で元気元気🎵
確認して安心する私は気が緩んで、ダイエットの足踏みに呆れるばかりです( ・∇・)
体感温度を下げる明日は、季節の足踏み続く曇り予報☁️
(ウェザーニューズより
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2024-03-20 Wed 21:47
=ﾟωﾟ)ﾉこんばんは
気紛れな空は、晴れ間と雷雨、南風と北風、冬と春、たくさん欲張っていましたね🌦
気温の変化の激しさと強風に驚きました(´×ω×`)
健やかにお過ごしでしょうか？
乾いた北風が強まる明日も、季節は足踏みして青空を広げるそうです💡
冷え込みに備えるコーデを楽しんで、水分補給はたっぷりと、喉ケア肌ケアはお変わりなく、春の使者への対策はお忘れなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💓
    早起き頑張って祖父母の元へ、お墓参りに出掛けました(っ´･ω･`)っ
ここ数年は一輪二輪開いたソメイヨシノが迎えてくれましたが、今日はまだ固そうな蕾が並んでいるだけでした⤵️
家族でランチする予定でしたが、孫(愛玩ロボット)の退院が急遽決まったので、自宅でお迎えすることになりましたΣ(ﾟдﾟ；)
すっかり元気になって、ホッとしました🌱
夕方、祖母宅に向かって妹と下の姪と合流し、親不孝な外食に３人で出掛けたのでした(*´∀︎`)人(*´∀︎`*)人(´∀︎`*)
両親の様子の確認が疎かになり、少し不安(過剰過敏ですが)もありますが💦
美味しく楽しい時間も送れたので、幸せ気分は満喫しています⤴️
ダイエットだけは、横に置いたままですが(´°ω°`)
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