2016年06月 ☆.。ニシゾノブログ。・☆

７月７日(木)に、大宮に出没予定してます

過ごしやすそうな気温ながら雨予報

(ウェザーニューズより

)
明日は、女子会行ってきますm(_ _)m

今日のオススメは【つみれ汁】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

2:☆★★☆
4:(◆)☆☆★/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆★☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆★☆/

贅沢三昧(〃ω〃)

2016-06-26 Sun 18:00

o*･ω･)ﾉこんばんは
西園です。

雲と太陽の追い掛けっこ

陽射しあり、サラッとした風あり(*´ｪ`*)

活動にも休息にも、過ごしやすい日曜日

まだまだ梅雨は続いて往くようですが、真夏へと身体を馴らして参りましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

健やかな笑顔、大切にしたいのです

今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･) ･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

両親が沢山のお総菜を用意してくれ、祖母と私で混ぜご飯とお味噌汁の準備

やっぱり、どうにも、ボリュームの見積りが甘いらしく(ーωー;)

半分以上、残ってしまうのでした

私個人は勿論、糖質過多で辛いのですがヽ(；▽；)ノ

家族全員が食事よりもぉゃっを優先するのが、血筋と言うか何と言うか、らしいなぁといったところ

それでもワイワイ過ごして、笑顔に包まれる週末です(人ﾟ∀ﾟ*)

帰宅後は身体休めつつ、癒しの準備進めてます

６月２７日(月)に、品川に出没予定してます

７月７日(木)に、大宮に出没予定してます

湿度高めな晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
明日は、すっきり系コーデで待ち合わせ予定してます(〃艸〃)

今日のオススメは【チキンステーキ】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

27:★(★)(★)◆/2:☆★★☆
4:☆☆☆☆★/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆☆☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆★☆/

しっかり自宅警備(￣▽￣;)

2016-06-24 Fri 17:42

(｡･∀･)ﾉ”こんばんは
西園です。

分厚い雲に覆われて、雨粒を落とすタイミングを図っていたような空

お帰りのタイミングに降りだした雨(◎-◎;)

ご移動のお足元は、ご無事ですか？

梅雨らしさを実感するお天気に、のんびり屋さんの台風１号が生まれそうだとか

明日の予報も変わってしまうかもしれませんが、雨降りの週末、気温の急上昇、突然戻る陽射しへの対策に水分補給を強化していただき、ご自愛くださいませ(*≧∀≦*)

広い範囲・様々なジャンルで、予想や希望から逸れる現実が訪れたりしますが、どんな場面も心豊かに受け入れられる自分で在りたいものです

自分でも驚くほどの自宅警備です(*′•ω•`*;)

鍛え方が足りないようで、お恥ずかしい限り

それでも、より強力に活かしたい自分でいるためにヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

心も身体も休めて、気力体力充填温存

癒しの準備、進めてます(´∀`,,人)

６月２５日(土)は選べるお得？の１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

６月２７日(月)に、品川に出没予定してます

７月７日(木)に、大宮に出没予定してます

気温も湿度も高く、変化の多い予報

(ウェザーニューズより

)
明日は、セクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(///ω///)

今日のオススメは【粗びきソーセージ】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

25:★★★●/
27:★★★☆◆/2:☆★★☆
4:☆☆☆☆★/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆☆☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆★☆/

のんびりメンテナンス(σ*´∀｀)

2016-06-21 Tue 18:00

*´∇`)ﾉこんばんは
西園です。

静かな雨で始まった１日に、眩しい陽射しが戻って気温も湿度も急上昇

地元は艶やかな茉莉花の香りに包まれてましたo(≧▽≦)o

空の変化から、体調への影響ございませんか？

明日も湿度高いまま曇り空となるようですが、水分と塩分の補給をお気に留めていただきつつ、健やかにお過ごしくださいね

歯科で左前歯の治療ﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З

心のケアは、のんびりの休息で

気掛かりな現象も元気が吹き飛ばすって信じてるから(〃艸〃)

読書、宿題、勉強、石弄り

癒しの準備進めてます(＠^ω^＠)ﾉ

６月２５日(土)は選べるお得？の１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

６月２３日(木)に、大宮に出没予定してます

６月２７日(月)に、品川に出没予定してます

湿度高めな曇り予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり、まったり(ありがとうございます)休憩できちゃう明日は、ふんわり系コーデで待ち合わせ予定してます(〃▽〃)

今日のオススメは【アボカドディップ】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

22:★☆★●/(23:△▲▲)/25:★★★●/
27:★☆☆☆◆/2:☆☆★☆
4:☆☆☆☆★/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆☆☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆☆☆/

今年もカシマシ(*^▽^)人(*^▽^*)人(^▽^*)

2016-06-19 Sun 19:32

=ﾟωﾟ)ノこんばんは
西園です。

朝の陽射しの眩しさ、高めの湿度は夏らしさを感じさせてくれました

少しずつ増えた雲、夕方の地元では小雨がパラッと降りました(; ´ ▽｀)

梅雨らしくない空が続いてますが、体調管理は順調でしょうか？

新しい１週間の予報にも、雨マークより曇りマークが目立ちますね

空の変化を楽しみながら、心穏やかにお過ごしいただけるよう、ご自愛よろしくお願いします(*≧∀≦*)

今年もお中元を手配する時期へ

祖母と妹と、日本橋に出掛けましたε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

まずは父の日ギフト探しで紳士服フロアへ

父からのリクエストは去年同様に『ズボン』(〃艸〃)

去年と同じサイズで裾上げを頼んでからのランチ

今日の祖母は優秀で、一人前のちらし御膳を90％食してから、ミニ餡蜜を完食ヾ(≧▽≦)ﾉ

妹と私への上乗せが少なくて済みました

お中元フロアに移動したら、かなりの混雑Σ(-∀-；)

山形の物産展を素見して時間を潰し、注文完了後は父へのギフトを受け取り、祖母のスキンケア用品をGET

いつもより遅く祖母宅へ戻ったら、野良作業を終えた父も降りてきたので、ワイワイぉゃっタイムへ( ´∀`)･ω･)･∀･)￣0￣)

ギフトを当日に渡せて嬉しい帰宅

残りの時間は、みっちり身体休めて、癒しの準備進めてますo(*>∇<*)o

６月２５日(土)は選べるお得？の１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

６月２０日(月)に、品川に出没予定してます

６月２３日(木)に、大宮に出没予定してます

湿度高めな曇り予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩、早めに帰宅できちゃう(ありがとうございます)明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(･ω･`〃)

今日のオススメは【鮪ステーキ】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

20:◆◆☆◆★/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:★★★☆/
27:★☆☆☆◆/2:☆☆★☆
4:☆☆☆☆☆/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆☆☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆☆☆/

やっと行けた所は(〃∇〃)

2016-06-17 Fri 18:00

* ^ー゜)ノこんばんは
西園です。

雨に洗われた街を照らす、眩しい陽射しが戻ってきましたね

気温もぐんぐん上がって、真夏日目前へ(;゜∇゜)

この時間は薄く雲が掛かってますが、風が少なく湿度は高め、心身への影響はいかがでしょうか？

明日の青空はもっと眩しく、梅雨を忘れさせてくれるとか

紫外線対策、すぐに補給可能な水分の携帯、昼夜１０℃を超える気温差への対策もお忘れなくo(*>▽<*)o

ご自愛念入りに、よろしくお願いします

地元でフラッとお買い物してきましたε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

日程は決まってないながら、プロフィール用の撮影が続きそうで

服も下着も準備してあるのに、靴が無いなぁと(;^_^A

(毎回そのまま置いてきちゃうから、当たり前ですね

)

どうにか１足見付けて、陽射しから逃げて慌てて帰宅ﾚ(･ω･｡)ﾍ=3

宿題、読書、次は何を学ぼうか検討しながら、癒しの準備進めてます

６月２５日(土)は選べるお得？の１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

６月２０日(月)に、品川に出没予定してます

６月２３日(木)に、大宮に出没予定してます

陽射したっぷりの真夏日な晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり休憩、早めに帰宅できちゃう(ありがとうございます)明日は、ふんわり系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【チキンカツ】

２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ
７月の予定、提出してあります∩`･◇･)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

18:★☆★◆/
20:◆☆☆◆☆/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:★★☆/
27:★☆☆☆◆/2:☆☆★☆
4:☆☆☆☆☆/6:☆☆☆/(7:△△△)/9:☆☆☆☆☆/
11:☆☆☆☆☆/13:☆☆★/(14:△△△)/16:☆☆☆☆☆/
18:☆☆☆☆☆/20:☆☆☆/(21:△△△)/23:☆☆☆☆☆/
25:☆☆☆☆☆/30:☆☆☆☆☆/

追記有：改めて学ぶ〆(^∇ﾟ*)

2016-06-14 Tue 18:20

｡≧ω≦)ﾉこんばんは
西園です。

予報で確認したよりも、雲が多い１日だったように思います

最高気温も予想を下回り、サラッとした風が心地好かったです(oゝω・*o)

健やかな笑顔でお過ごしいただけてますか？

バラエティー豊かに表情を変える、いつもと少し違う梅雨空が続いてますが、その変化を楽しみつつ、ご自愛いただけたら幸いです

学校行って来ました≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

とにかく免疫力が大切と言うことで、その為のほぐしを習いました

クラスメイト全員が頭ふらふらになったりして、効き目の強さを互いに実感しましたΣ(-∀-ﾉ)ﾉ

帰宅後は身体を休めながら、癒しの準備を進めてます

宿題ももっと頑張らないと(; ´ ▽｀)

追記：婦人科で合格証もらいました

６月２５日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです(о´∀`о)

６月１３日(月)に、品川に出没予定してます

６月１６日(木)に、大宮に出没予定してます

陽射し少なく過ごしやすそうな明日も曇り予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩できちゃう明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(ﾉ∀≦*)

今日のオススメは【サイコロステーキ】

６月の予定、提出してあります∩`･◇･)
２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

15:★☆★/(16:△▲▲)/18:★☆★☆☆/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:☆☆★☆/
27:★☆☆☆◆/

反動ヾ(･ω･`；)

2016-06-12 Sun 18:38

*´∇｀*)ﾉこんばんは
西園です。

天気予報に振り回される梅雨が続いています

雨のつもりが真夏日目前の晴れ間が広がった週末(´▽｀；)

心身の休息、取れていらっしゃるでしょうか？

眩しい陽射しに紫外線対策をしたり、少しの距離でも水素水を持ち歩いたり、自己防衛頑張ってます

週が明けても雨マークは少なめで、日々の気温の上下も激しく、変化の多い空が続きそう(◎-◎;)

メンタルケアを充分に、ご自愛いただけたら幸いです

今週は、下の姪の美容室でヘアケアしてもらった祖母を家族みんなで迎えに行き

結局は祖母宅で、両親と妹と店屋物でランチ( ´∀`)･ω･) ﾟOﾟ)･∀･)´_ゝ`)

先週の反動からか、糖質の摂取が物凄い量になってしまいました

出されたら断れないので、ヤケ○ソですね(;＞_＜;)

帰宅後は必死にグルコーススパイクと闘いながら身体を休めて、癒しの準備してます

６月１３日(月)に、品川に出没予定してます

６月１６日(木)に、大宮に出没予定してます

明日こそは気温低めの小雨予報

(ウェザーニューズより

)
のんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅できちゃう明日は、すっきり系コーデで待ち合わせ予定してます(･ω･`〃)

今日のオススメは【チーズオムレツ】

６月の予定、提出してあります∩`･◇･)
２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

13:★★★★☆/15:☆☆★/(16:△△△)/18:★☆★☆☆/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:☆☆★☆/
27:☆☆☆☆◆/

地元徘徊(σ≧▽≦)σ

2016-06-10 Fri 19:12

*´▽`)ﾉこんばんは
西園です。

キリッと晴れて、ぐんぐん気温が上がりましたね

一瞬の曇り空、汗ばんだ肌に心地好い風に癒されたり(*ゝω・)

それでも梅雨前線は遥か南にあるらしく、陽射しに恵まれる梅雨が続いてます

ニュースでは渇水や取水制限などの言葉が出るようになりましたが、大事にならずに真夏を迎えられるよう祈るばかりです(人>д<*)

昼夜の気温差が大きいようなので、熱中症対策も含めたご自愛、どうぞよろしくお願いします

フェイスエステと睫毛パーマのため、地元徘徊しましたε=ヾ(* ﾟ▽ﾟ)ｼ

やはりアノ商店街には、TVカメラが来てました

玄関マットやUVカット手袋を物色したり、ぶらぶらして帰宅(≧∇≦)

のんびりと身体を休めつつ、癒しの準備進めてます

東横６／１１(土)・品川６／１８(土)・大宮６／２５(土)はモアの¥5000.-offイベントらしいです

６月１３日(月)に、品川に出没予定してます

６月１６日(木)に、大宮に出没予定してます

真夏日一歩手前の晴れ予報

(ウェザーニューズより

)
明日は、セクシー系コーデで待ち合わせ予定してます(*´艸`)

今日のオススメは【チキンソテー】

６月の予定、提出してあります∩`･◇･)
２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

11:●○◆/
13:★☆☆☆★/15:☆☆★/(16:△△△)/18:★☆★☆☆/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:☆☆★☆/
27:☆☆☆☆◆/

ありがとうございます(〃^ー^〃)

2016-06-07 Tue 17:56

〇´∀`)ノ"こんばんは
西園です。

重そうな雲から降った雨はすぐに止みましたが、梅雨らしいお天気になってますね

道端の紫陽花は活き活きして見えましたσ(o・ω・o)

気温と気圧は低め、湿度は高め、心身のバランスキープが難しい季節に突入

リフレッシュのタイミングは多めに、リラックスの時間は長めに(*ゝω・)

ご自愛いただけたら幸いです

ＧＷ最終日に受けた試験

本日無事に合格通知と認定証が届きました(＊´∇｀人)

８月には講習を受け、もうひとつ資格が取れます

応援し、励ましてくださって、ありがとうございましたm(_ _)m

感謝の気持ち、どうやって届けていこうかな？なんて

朝から婦人科、学校、歯科とメンテナンスの１日でしたﾚ(ﾟ∀ﾟ；)ﾍ=З

婦人科では定期検診とディープケア

学校では、両腕のほぐしと中枢神経のほぐしを習いφ(･∀･*)

歯科では左前歯の治療の続き

身体はのんびり休めて、癒しの準備進めてますo(*>▽<*)o

東横６／１１(土)・品川６／１８(土)・大宮６／２５(土)はモアの¥5000.-offイベントらしいです

６月９日(木)に、大宮に出没予定してます

６月１３日(月)に、品川に出没予定してます

気温低めの雨予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できちゃう明日は、キュート系コーデで待ち合わせ予定してます(〃▽〃)

今日のオススメは【チーズフライ】

６月の予定、提出してあります∩`･◇･)
２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが

8:★☆★/(9:△△△)/11:●●◆/
13:★☆☆☆★/15:☆☆★/(16:△△△)/18:☆☆☆☆☆/
20:☆☆☆☆☆/22:☆☆☆●/(23:△△△)/25:☆☆★☆/
27:☆☆☆☆◆/

いつまでもσ(*´∀｀*)

2016-06-05 Sun 19:03

* ´∀`)/こんばんは
西園です。

朝の雨は思いの外、早く上がりましたね

それでも梅雨前線の停滞が見られるようで、梅雨入り宣言となったとか(；・∀・)

水瓶の水量が心配されてるので、雨を今まで以上に楽しみたいものです

気圧と湿度の変化から、心身へのご負担が気になってますが、健やかにお過ごしいただけてますか？

お時間許す限り、リフレッシュとリラックスを取り入れてくださいませσ(o・ω・o)

どうぞ、ご自愛よろしくお願いします

今週も祖母宅にて...

ご近所からの頂き物の鯛を母がおろしてくれて、お刺身とあら汁を中心に、両親と妹、家族でワイワイとランチでした

沢山食べることは出来なかったけど、いつまでも同じ日曜日が迎えられたら良いなぁって、ぼんやり考えたりして(*´ー｀*)

帰宅後は家事に追いかけられながらも、のんびりしたオフが過ごせました

読書と宿題で身体休めつつ、癒しの準備進めてます(*ゝω・)

東横６／１１(土)・品川６／１８(土)・大宮６／２５(土)はモアの¥5000.-offイベントらしいです

６月６日(月)に、品川に出没予定してます

６月９日(木)に、大宮に出没予定してます

陽射し少なく、気温と湿度は高めな雲予報

(ウェザーニューズより

)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり(ありがとうございます)、ゆっくり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅(ありがとうございます)できちゃう明日は、すっきり系コーデで待ち合わせ予定してます(*´ｴ｀*)

今日のオススメは【カツ煮】

６月の予定、提出してあります∩`･◇･)
２９日(水)３０日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが