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2024-09-18 Wed 21:17
ｏ'∀'ｏ)ﾉ"こんばんは
重そうな雲に包まれた空は、気温も湿度もぐんぐん上げて、気紛れに雨を運びましたね🌧
戻ってきた猛暑日気温には、心身共に驚きました(´・∀・｀ )
健やかにお過ごしでしょうか？
雨空の時間帯を増やして 空の変化が続く明日は、少しだけ気温を下げるそうです💡
気象情報チェックはこまめに、雨具のご準備はお忘れなく、軽めのコーデも楽しんで、水分もミネラル補給もたっぷりと、睡眠と栄養補給は充分に、念入りなご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💖
  早起きして、サボっていた大掃除を少しだけ進めて(￣▽￣;)
クリニックへの往復に急な坂道を選んで、ウォーキングはバッチリ叶いました⤴️
院長先生が丁寧に話を聴いてくださって、胃薬を処方してくれましたが、来月には他の先生と交代してしまうようです(´･ω･｀)
祖母宅では変わらず、 父上農園の恵みとタンパク質強化メニューと格闘して💦
家族みんな食欲旺盛、とっても元気(*`･ω･)ゞ
私も元気にダイエット計画を練っています🌱
少しだけ気温を下げる明日は、お天気落ち着かない曇り予報→雨予報☁️→☔
(ウェザーニューズより
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