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2024-10-30 Wed 11:20
(｡･ω･)ﾉﾞこんばんは
冷たい雨と暖かな陽射し、空は激しく表情も気温も変えましたね🌦
傘とアウターを持ち歩く時間が長かったような(〃^ー^〃)
健やかにお過ごしでしょうか？
鮮やかな秋晴れが戻る明日も、昼夜の寒暖差は大きいようです💡
気温差対策コーデも楽しんで、水分補給はお変わりなく、充分なご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように💕
     早起き頑張って、クリニックをハシゴしてε”(ﾉ* •ω• )ﾉ
祖母宅では父上農園の恵みとタンパク質強化メニューに、ケーキ作りをプラスして闘って⤴️
体調イマイチで食欲が落ちている上の姪に、下の姪も加わってしまいました(￣□￣Ⅲ)
季節の移ろいに伴う疲れに、メンタルの色々が重なってるように感じています💦
父、母、妹の食欲と体調は落ち着いてるようです(*´ 艸｀)
私の体調については、悪化への根本原因を排除できず💧
心療内科で処方された対処用の薬では改善されないので、服用を止めました(*`･ω･)ゞ
体調維持と体力キープを優先すると、ダイエットには支障が出るので、この際、大改修工事をしようと思います🔧
スケジュールに影響がない方法を模索していますので、見守ってくださると助かりますm(*_ _)m
鮮やかな青空が戻る明日も、寒暖差が激しい晴れ予報☀️
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