2018-05-15 Tue 19:21
ノ゚∀゚)ノこんばんは
鮮やかに広がった青空は、予想を超えて気温がぐんぐん上がってましたね 湿度の低さに助けられ、サラッとした風が心地好かったです(〃^ー^〃) 季節は早送りされたままにも感じてますが、体調管理は順調でしょうか? 明日も夏日を超える晴れ間が広がるようですが、遅い時間には降水確率が上がってしまうようなので、お出掛けの時間帯に合わせたご準備が必要になりそう 気圧の変化へ、メンタルケアもお忘れなく(人´∀`*) 健やかにお過ごしいただけたら幸いです 予定のないオフも、普段通りに6時起き(*>∇<)ノ 朝一番で婦人科へ定期検診に行きました ダイエット中なので、買い物は慎重に... 肉食が理想なのですが、流石に飽きてしまっているので、サラダも食べるようになりました(;`・ω・) 味付けナシが好きなのですが、季節的にも塩分を摂りたいので、にがりオフ塩と胡麻油でいただくことにしました (生野菜はオナカ膨らむけど、体組成には役立ってないように感じてます) ハム・ツナ・蒸し鶏・ローストポーク・ローストビーフ等々、気分で選んで多めにトッピングしてボリュームアップさせてます(*´・ω・`)b 久々の動画の撮影まで1週間... 間の日曜日を乗り越えるのは辛いようにも思いますが、頑張れる範囲で絞るつもりです ゆったりと読書で過ごして、心も身体も休めてます(*゜ー゜)ゞ 発掘動画解放しました 明日も、夏日気温の晴れ予報 (ウェザーニューズより) いつも心暖まるメッセージ頂戴し、ありがとうございます(*´∀`*) メッセージはこちらから 今日のオススメは【ベーコンエッグ】 ヤキモチ注意動画2016 最新写メ日記 新しい薄っぺらブログ にほんブログ村 池袋写メ日記過去ログ/大宮写メ日記過去ログ/東横写メ日記過去ログ |
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