* ﾟ∀ﾟ)ﾉｼこんばんは
西園です

雲に蓋をされたように、熱気が抜けず

風もなく、体感温度を物凄く高く感じた連休中日(;￣ー￣A

笑顔でお過ごしいただけてますか？

連日の最高気温は真夏日で止まっていますが、アスファルトやコンクリート付近の温度は遥かに猛暑を超えているような...

湿度の高さや風の有る無しでも、体感温度が変わってきますね

水分とミネラル補給、しっかり睡眠、ばっちり栄養補給、軽やかな装いに紫外線対策などなどヾ(´ー｀)ノ

お身体のケアは念入りにお願いします

また、メンタルへの影響も大きいようなので、リフレッシュとリラックスを上手に取り入れていただきたいです(･ω･｀人)



今週も祖母宅へ

父は仕事で不在(￣▽￣;)

母と妹と賑やかに、お中元の頂き物でのランチとなりました

ティータイムは東京お盆のお供え物で(*Θ∀Θ)σ

たっぷり糖質補給してます

帰宅後のダウンも恒例行事(´▽｀；)

心身を休めたそのあとは、ちょっとイレギュラーに

親友ちゃんのお店の周年祝いに行って参りますo(*≧∇≦)ﾉ

もちろん癒しの準備は進めますので、ご安心くださいね


東横１DAYイベントあります
７月２９日(土)
80分コース→￥3000off
100分コースからは￥4000off
(池袋１DAYイベントは７月２２日(土))


熱帯夜明けで始まる明日も晴れ予報
(ウェザーニューズより)
のんびり休憩(ありがとうございます)、早めに帰宅(ありがとうございます)出来そうな、明日もスッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(*´艸`)

７月末までの予定を提出しました
体力の問題から短めの時間で設定してますが、前後のお時間への変更のリクエストは大歓迎です(＊´ω｀人)
お気軽スタッフまで、お問い合わせくださいね

メッセージはこちらから
今日のオススメは【ハイボール】


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心にも身体にも
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項目多く面倒ですが
モアアンケート

東横イベント最新情報はこちら

東横の西園(月・水・土曜日)大宮の西園(木曜日) 池袋の西園(木曜日)
五反田の西園(月曜日と土曜日)


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