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2023-05-03 Wed 21:05
´ ▽ ` )ノこんばんは
鮮やかな青空は眩しく、レジャー日和が続いてますね☀️
穏やかな南風が湿度を上げたので、汗ばむシーンもありました(*｡･ο･｡*)
健やかにお過ごしでしょうか？
眩しい晴れ間が続く明日は、夏日気温を迎えるそうです💡
強まる紫外線への対策、まだ季節の早送りに馴染まない身体へ水分補給と休息はたっぷり、ご自愛くださると嬉しいです(*´▽`人)
健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように 💓
  イレギュラーなＧＷ、昨日済ませた銀行通いとクリニックへのウォーキングは、しっかり歩数を稼ぎながら(*´σω｀)
今日は買い出し、断捨離はゆっくりペースで⤴️
祖母宅では妹と一緒にキッチンに立って、タンパク質強化メニューをテーブルに並べたのですが(*´∀｀)人(´∀｀;)
びっくりするほど祖母の許にキープされているお菓子の山を、家族みんなで減らしていくのです💦
糖質過多、ダイエットの道は険しいです(´×ω×｀)
夏日気温を迎える明日は、青空が鮮やかな晴れ予報☀️
(ウェザーニューズより💻)
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