* ^ー゜)ノこんばんは
西園です。

陽射しが雲の向こうで足踏みをしても、湿度の高さからの体感温度は高め

青空と陽射しが戻ってからは、気温急上昇

文月の始まりは真夏の洗礼のような１日でした(≧ω≦*)

心に、身体に、影響ありませんか？

NASAが発表したように、初めて経験するような夏が来ちゃうのかは不明ですが

装い選び、紫外線への対策、塩分・水分の補給強化、たっぷり栄養補給、質の良い睡眠、こまめなリフレッシュ、より深いリラックス(dﾟωﾟd)

日々のケアで、メンタルもフィジカルも元気にバランスキープ

免疫アップさせながら、健やかな笑顔で真夏を乗り切って参りましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

どうぞよろしく、お願いします



水無月も、たくさんの出逢いと再会を叶えていただきまして、ありがとうございます(〃^ー^〃)

愛情いっぱい届けてくださったこと、感謝ばかりです

文月も安定した癒しを受け取っていただけるよう、しっかり精進して参りますヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

変わらない応援と励まし、支えと見守りをお願い申し上げます



火曜日は親友ちゃまとランチ女子会でした(*´･ω･)人(･ω･｀*)

占いとほぐしの約束をしてたのですが、ほぐしに満足したらしく、占いは宿題へ

先月に合格証が届いたアロマ検定、今度は親友ちゃまにチャレンジしてもらおうと、教材丸々プレゼントしてきちゃいました(*´艸｀*)


今日は、親友ちゃんとのディナー女子会に向かいます

まずは彼女のヘアエステを受けてから(σ･∀･)σ

夜の予定に合わせて、癒しの準備は調えてあります

笑顔と朗らかな笑い声とお喋りで、元気増量して来ますε=(ﾉ*>∀<)ﾉ


７月４日(月)に、品川に出没予定してます
品川の西園

７月７日(木)に、大宮に出没予定してます
大宮の西園


湿度高めの曇り予報
(ウェザーニューズより)
朝からのんびり休憩、早めに帰宅(ありがとうございます)できそうな明日は、ふんわり系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【焼き海老】

２７日(水)２８日(木)は女子休を頂戴しますｍ(｡≧へ≦｡)ｍ


新しいヤキモチ注意動画
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項目多く面倒ですが
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