*゜ー゜)ゞこんばんは
西園です。


１：チューリップの赤

２：ポピーの橙

３：タンポポの黄

４：芽吹く緑

５：透き通る空の青

６：菫の紫

７：花水木の白


目に鮮やかな色に囲まれ、散歩するだけで、セルフケアとチューニングがしやすかったですね(о´∀`о)

強めの風も心地好い快晴

爽やかな青空は明日も続くよう(*´ω｀*)

叶うなら、明日もセルフケア楽しんでいただきたいです

心と身体のバランスキープ、ご自愛は充分に(* ^ー゜)ノ

健やかにお過ごしくださいませ



学校で新しい呼吸法を習いましたヾ(≧▽≦)ﾉ

端から見たら、救急車を呼びたくなるような激しいものです

その昔、部活でしごかれた時を思い出すかも(・ε・｀)

３０秒続けると、身も心もスッキリします

クラスメイト全員、貰い物が多くて...

身体を動かすセルフケアを中心に授業が進んだのは悔しい限り(;＞_＜;)

婦人科で合格証をもらい

歯科では右奥歯の調整をしてもらい

あっという間に過ぎる１日(;￣ー￣A

癒しの準備進めてます


４月２１日(木)に、大宮に出没予定してます
大宮の西園

４月２８日(木)に、品川に出没予定してます
品川の西園

４月３０日(土)は１ＤＡＹイベントらしいです

新しいヤキモチ注意動画


明日も爽やかな晴れ予報
(ウェザーニューズより)
のんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり休憩出来ちゃう明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(pq∀//*)

今日のオススメは【チーズはんぺん】

５月の予定を提出しました
４日(水)５日(木)は女子休を頂戴し、２５日(水)から６月２日(木)までは歯の治療のためにお休み頂戴します
ご迷惑ご不便お掛けしますが、ご容赦くださいませ

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ゾノ式無料オプション
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無料券当てちゃいましょう
項目多く面倒ですが
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20:★★★☆◆/(21:▲△△)/23:●●☆☆☆/
25:☆☆☆☆◆/27:☆☆☆/(28:◇◇◆)/30:☆★☆☆/
2:☆☆☆☆☆/7:☆☆☆☆☆/
9:☆☆☆☆☆/11:☆☆☆/(12:◇◇◇)/14:☆☆☆☆☆/
16:☆☆☆☆☆/18:☆☆★/(19:△△△)/21:☆☆☆☆☆/
23:☆☆☆☆☆/