*・ｪ・*)ﾉこんばんは

１日を通して冷たい雨が強弱つけながら静かに街を染めてましたね

長袖コーデがしっくりくる梅雨寒に、日々の気温差での健康管理の難しさを実感させられてます(￣▽￣;)

健やかにお過ごしでしょうか？

雨が残る週明けは、ゆっくり曇り空に戻って気温を上げていくようです

水分とミネラル補給と こまめな休憩で万全なご自愛お願いします(*´▽`人)

健やかな笑顔のままでお過ごしいただけますように





今週も祖母宅にて家族団欒できました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)

姪のリクエストでファーストフードでのランチでしたが、父は海鮮丼を食してました

母は事務的な残務をメインに、妹はみんなの胃袋の管理メインに、私は掃除と洗濯と断捨離メインに、たっぷり１日使って のんびり進むのでした(*｀･ω･´*)ゝ

家族の笑顔は祖母と過した時のまんまです

高齢の父の希望で、毎日家族でディナーを過ごすことになりそうなので、ダイエットや勉強はスケジュールを組み直さないと難しそうですΣ(|||▽||| )


ゆっくり気温が上がる明日は雨→曇り予報→
(ウェザーニューズより)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃∇〃)

メッセージはこちらから
今日のオススメは【揚げ出し豆腐】

<メイン拠点(☆)が池袋になりました


7/3：ちづる：☆渋★/性腺(オクテツちづこ)

7/5：永野：五☆☆/派遣妻
7/6：ちづる：五☆五/性腺(オクテツちづこ)
7/8：永野：☆★★/派遣妻
7/9：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ)
7/10：ちづる：☆★★/性腺(オクテツちづこ)

7/13：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ)
7/16：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ)
7/17：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ)


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