〃^∇^)ﾉこんばんは

分厚い雲に包まれた空から、降ったり止んだり小雨は気紛れ

傘が無くても過ごせた週末だったように感じてます(〃^ー^〃)

健やかにお過ごしでしょうか？

都内鉄道網に混乱ありましたが、ご無事でしょうか？

眩しい陽射しと夏日気温が戻ってくる明日は、汗ばむシーン増えそうです

水分とミネラル、休憩はこまめにたくさん取っていただき、ご自愛いただけたら嬉しいです(*´▽`人)

健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように









朝から祖母宅にて、家族団欒叶いました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)=ﾟωﾟ) ･ｪ･)

相変わらず稲荷寿司だけは食べたがる祖母

他には口当たりの良いデザートを作ったり、トクホなジュースとジャンクなジュースを組み合わせたり(*´ 艸｀)

起き上がりは1人では難しく、眠っている時間が圧倒的に増えてます

浮腫予防の為にベッドサイドで過ごす時間をさらに増やした私は今日も、四肢を摩りながらウトウト(￣▽￣;)

社会的状況が本来の姿に戻り始め、地域活動に力を入れる母と妹の不在が増えていく今後

スケジュールに関して、もう一歩進めて変更が増えそうですm(*_ _)m

父の日に、父の日らしいことを出来なかったので、父お気に入りのサプリメントを注文しました


陽射しと夏日気温が戻る明日は晴れ→曇り予報
(ウェザーニューズより)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(〃艸〃)

メッセージはこちらから
今日のオススメは【アボカドサラダ】

<メイン拠点(☆)が池袋になりました


6/21：永野：☆☆☆/派遣妻
6/22：ちづる：☆☆☆/性腺(オクテツちづこ
6/24：永野：☆☆☆/派遣妻
6/25：ちづる：五☆☆/性腺(オクテツちづこ)
6/26：ちづる：☆★★/性腺(オクテツちづこ)

分身Ａ'【ちづる】(火金土)
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