*≧︎∀ﾟ︎)bこんばんは

朝の雨が残してくれた湿度の高さと２桁気温のお陰か、日中は活動しやすく感じました

そろそろ三寒四温をしっくりと味わう時期とも思えますが、健やかにお過ごしでしょうか？

１桁気温と雨雲が戻る予報が出ている明日

お天気の大きな変化は心身への負担が大きくなりますが、防寒対策・雨具のご準備、ご自愛続けていただけたら嬉しいです(*´▽`人)

健やかな笑顔のままで、お過ごしいただけますように





朝から祖母宅を訪れ、リクエストされた煮物を作りつつ片付けものをしてみたり(*´ 艸｀)

午後は中抜けして足りない運動を補うべく、ウォーキング(全力で片道30分)を兼ねて心療内科に向かいました

先週のホルター心電図の結果が出ていないので、いつも通りの他愛ない会話で処方箋を出してもらい、またウォーキングで祖母宅に戻るのでしたε＝(ﾉ･ω･)ﾉ

全くの別件で、ちょっとした気掛かりが出来てしまい心ザワザワしてますが、私に出来ることが今は何もなさそうなので、慎重に見守ることにしてます


１桁気温が戻る明日は晴れ→雨予報→
(ウェザーニューズより)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(o･ω-人)

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