*･ω･*)ゞこんばんは

強弱つけながら降ったり止んだりの雨、途中で見れた青空、コロコロと表情を変える空は、遠い台風の影響を受けているのでしょうか

湿度の高さは体感温度を上げて、汗ばむ場面もありましたね(,,・д・)

湿度や気圧の変化が大きく、心身にも影響ありそうですが、健やかにお過ごしでしょうか？

明日も雨で始まって、真夏日気温に向かいながら曇り空に移っていくようです

新しい１週間の始まりも、心と身体のケアは万全に(人´∀`*)

笑顔のままでお過ごしいただけたら嬉しいです



今週も祖母宅にて、家族団欒ランチ出来ました( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)^O^*)

朝一番で両親のお迎え、妹と下の姪と一緒に脛囓りショッピングへ

祖母のリクエストは稲荷寿司、姪のリクエストは蟹御飯、父のリクエストは豚生姜焼とポテトサラダ(*゜Q゜*)

ぐるっと売場を回って買い物を済ませ、祖母宅に戻るのでした

今週もキッチンに妹が立ち、サラダも小鉢も作ってくれて、テーブルを賑やかに飾ってくれたのですヽ(〃´∀｀〃)ﾉ

祖母の食欲は旺盛で(噛めない水菜サラダ以外)、私の持ち寄りも含めて、取り分けた分は完食してくれました

その分、お菓子は食べきれませんが...

全体のボリュームとしては、ずいぶん減ってきていますが、年齢を考えれば充分とも感じています( *´艸｀)

来週からは宅食が始まるようなので、祖母が元気な様子...小さいことでも幸せを味わえるのです

私の方も、無理せずに食べられるくらいに食欲戻ってます(*｀･ω･)ゞ

たくさん糖質摂ったので、体調的には一進一退になりそうですが、ゆっくりと身体も休めて勉強も頑張れてます

ストレスはなかなか減らせる感じもないですが、慣れていくことで切り替えが上手になれたら良いなぁと考えてますd( ﾟεﾟ；)


真夏日気温に戻る明日は雨→曇り予報→
(ウェザーニューズより)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

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