=^･ω･)ﾉこんばんは

雲に包まれた日曜日、予報にあった雨はないままに長月最後の週末を終えようとしてます

快適とも感じましたが、健やかにお過ごしでしょうか？

生活の流れが変わる神無月へ向かう新しい１週間は、慌ただしさや気忙しさもありそうですね(;￣ー￣A

天気予報には曇りマークが多く、湿度や降水確率は高そうです

昼夜の寒暖差は大きそうなので、心と身体のケアは存分に、装い選びも楽しむご自愛いただきながら、笑顔のままでお過ごしいただけたら嬉しいです(*´∀人)



今週も祖母宅にて、家族団欒水入らずランチでした

昨夜、妹からのメールで...父は仕事で不在、母は会合でランチ欠席、妹はライブでランチ欠席、祖母と私だけのランチになると報告がありました( ﾟÅﾟ；)

それならば、祖母の希望を優先しようと思い、持ち寄り料理は作らずに祖母宅に向かいました

母と妹と自転車で脛囓りショッピングに向かおうと準備を始めたところへ、父が仕事を終えて帰ってきましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

急遽 普段通りに車でショッピングに向かうこととなり、また、母は午後１番での出発とのこと...結局は妹のみ不在のランチとなったのでした

ただ、祖母の希望は冷蔵庫&冷凍庫の整理だったので、ピザやお好み焼きを温めたり、父の希望のお味噌汁を作ったり、母が持ち寄ったいなり寿司、台風を逃れた父上農園の胡瓜で、かなりボリュームある食卓になったのでした(-∀-`; )

見渡すと炭水化物ばかり、デザートのアイスや果物、いつも以上に糖質が多いメニュー構成になっていました

自宅では当たり前にダウンしてしまいましたが、家族の笑顔からもらった元気は育てながら、ダイエットの流れを見直しますｏ(*≧∇≦)ﾉ


明日は青空と陽射しが戻りつつも気温に変化が大きい曇り→晴れ予報
(ウェザーニューズより)
いつも心安らぐメッセージ頂戴し、ありがとうございます(pq´v`*)

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