=ﾟωﾟ)ノこんばんは

空の青さも眩しさも見事なのに、風が冷たくて、気温は低いままの日曜日

今週も気温の上下が大きかったためか、庭には梅と沈丁花が咲き始めてます(σ･∀･)σ

健やかにお過ごしでしょうか？

新しい１週間は雪マークが消えたとはいえ、冷え込みの厳しさと乾燥はまだ少し続くようです

フィジカルケア、メンタルケアは大切に(*´･ω･｀)b

笑顔の１週間、お過ごしいただけますように



今週ももちろん祖母宅でのランチ( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

本当は家具や補助カートを探しに行きたかった祖母ですが、冷たすぎる強風に断念...

来週以降へ、天気と相談しながらの持ち越しとなりました

よって、いつもの脛囓りショッピングへ両親と妹と連れ立って向かいましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ

祖母からの頼まれものを探したり、ランチは軽めにと菓子パンやお惣菜を物色したり

祖母宅に戻ると「何の準備もしない」ハズのテーブルに、ポテトサラダ(私の苦手)、いなり寿司(私の好物)、山盛り水菜サラダ、焼いたイカの一夜干し、ほうれん草のお浸しが準備されていてビックリΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

菓子パンをシェアしながら、必死(なぜ？)にランチを楽しむのでした

祖母も一口ずつ色々と口に運んでいて、食欲は安定してる感じで安心しました(〃^ー^〃)

腹ごなし(にもなりませんが)の洗い物を済ませつつテーブルを一掃して後は、しっかりティータイムも堪能して

家族の笑顔から、元気もらってきました(*＞∇＜)ﾉ

今週も大量の糖質摂取...

身体を休めてから、読書で心を休めてます


心暖まるお気遣いのメッセージ、いっぱい頂戴してます
見守っていただき、ありがとうございます(*´∀人)


発掘動画解放しました

気温差はまたしても１０℃、冷え込み厳しく感じそうな晴れ予報
(ウェザーニューズより)
明日もきっちりステップアップ(〃▽〃)

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