◎´▽｀)ﾉｼ こんばんは
西園です。

ここ数日続いている曇り空

季節を早送りしたまま、いよいよ東京でも一桁気温が観測されたとかΣ(-∀-；)

体調に変化ありませんか？

今年の秋は、気温の変化が凄く大きいままに進んでるんですね

上着の扱いに戸惑う場面も有るかもしれませんが、暖かな装いとマスクの着用(≧∇≦)

室内の湿度管理も念入りに

冬こそ、水分補給を意識して(* ^ー゜)

ご自愛続けていただけたら幸いです



今週も祖母宅でランチでした( ´∀`)･ω･)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)

妹と２人で、戴き物らしい生ラーメンを調理してみました

最近はラーメン用の具材をスーパーで揃えられるので便利ですよね(о´∀`о)

父上農園からのほうれん草を茹で、煮玉子・メンマ・叉焼をトッピング

祖母と両親の胃袋に配慮すれば、私と妹の丼は凄いボリュームになるのでした( ；∀；)

祖母の希望で、冷凍の『きりたんぽ鍋』を温めて食卓へ

私の胃袋と血糖値は限界なので、片付け・床掃除を済ませて帰宅後はダウンしてました(;＞_＜;)


不規則に変化するお天気のせいなのか、祖母の聞き分けの良さは日によって大きく変化します

今日は食欲旺盛だったので、ヨシとしますけど(^○^)

祖母の買い物を抑えるのもメンタルへの影響が気になるし、買っちゃったら食べなきゃ！となるのは当たり前ですもんね

自分の体調を考えれば残す勇気・捨てる勇気を持つべきでしょうか(´-ω-`)

TVニュースでは、食品ロスの削減が叫ばれており、複雑な心境です


どうにか血糖値が落ち着いてきたので、勉強しながら、癒しの準備を進めます(〃^ー^〃)


１１月は毎週モアグループのイベントらしいです(о´∀`о)
１２日(土)は品川
１９日(土)は大宮
２６日(土)は東横

１０月３１日(月)に、品川に出没予定してます
品川の西園

１１月３日(木祝)に、大宮に出没予定してます
大宮の西園


一桁気温で始まる冷たい晴れ予報
(ウェザーニューズより)
朝からのんびり(ありがとうございます)、ゆったり(ありがとうございます)、まったり、ゆっくり(ありがとうございます)休憩できそうな明日は、スッキリ系コーデで待ち合わせ予定してます(〃ノ∇ノ)

今日のオススメは【すき焼き】

１１月の予定を提出しました(* ^ー゜)o
１６日(水)１７日(木)は女子休を頂戴し、９日(水)３０日(水)は学校明けのためリクエスト(ありがとうございます☆お気軽に♪)のみの対応となりますm(｡≧o≦｡)m

新しいヤキモチ注意動画
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項目多く面倒ですが
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